北京時間8月1日，東京奧運會繼續進行，這次中國軍團又收獲滿滿，在5小時的時間內斬獲瞭2枚金牌和1枚銀牌，而在獎牌榜上也是穩坐第一。美國則是得到瞭4枚金牌3枚銀牌1枚銅牌，他們的成績也不錯，可還是無法追趕中國。日本則開始掉隊瞭，他們隻有1枚銀牌入賬。而排名第4的澳大利亞正在發力，單日4枚金牌正在追趕日本。
中國軍團在5小時的時間內拿到瞭2枚金牌和1枚銀牌，我們先從金牌說起，在女子鉛球的項目中，鞏立姣以20米58的成績拿到瞭冠軍。這是中國在今日比賽中收獲的首枚金牌，同時也是田徑大項第1枚金牌。本場比賽應該說沒有什麼懸念，鞏立姣第一擲就達到瞭19米95排在第一，第二擲鞏立姣腳踩出界犯規，第三擲鞏立姣成績為19米98還是排在第一位，第四擲和第五擲鞏立姣發揮穩健，坐穩第一，最後一擲，鞏立姣擲出瞭20米58的成績最終得到金牌。
第2枚金牌，以及銀牌則來自女子3米跳板跳水項目，施廷懋斬獲金牌，王涵銀牌，二人的分數分別是383.50分和348.75分。這場比賽施廷懋一路領先，首跳就甩開瞭其他對手，王涵雖然分數要低些，不過排在第2名還是比較穩。第二跳施廷懋動作完美，水花壓制得很小，王涵打開動作有點早導致入水時水花不理想，不過仍能排第2。隨後的第3跳和第4跳，施廷懋和王涵繼續占據前兩名，隻是王涵水花壓制的不理想。到瞭最後一跳，施廷懋和王涵動作都很完美，二人最終得到瞭金牌和銀牌。
再往後，美國5個小時的時間裡拿到瞭4枚金牌、3枚銀牌和1枚銅牌，來自遊泳和田徑項目，另外還有高爾夫和自由式小輪車，這個成績相當可怕，可見美國在發力瞭，不過金牌數量依然落後中國3枚。當然瞭，田徑大項才剛開始，這是美國的奪金優勢項目，所以我們現在要做的就是盡量拉開和他們的差距。
日本排名第3，被美國反超，而且日本明顯後勁不足瞭，今天還沒有獎牌入賬，金銀銅都是0收獲，而在昨天，日本也隻是拿到瞭1枚銀牌而已，他們在混合團體柔道中輸給瞭法國。柔道日本能沖金的項目不多瞭，以後恐怕保不住前三名的位置，因為身後的澳大利亞已經追上來瞭。
澳大利亞成為大黑馬，他們今天已經斬獲瞭4枚金牌，分別來自女子50米自由泳、女子4×100米混合泳接力、男子自由式小輪車和男子單人艇激光級。目前澳大利亞金牌總數量為14枚，和日本相差3枚，隨著奧運會的進行，澳大利亞顯然有機會將日本從前三名中踢出去。