分享情感心理知識工作這麼多年來，見過形形色色的愛情，其中有讓人怦然心動的青春美好，也有讓人感到惋惜的愛而不得。
有讓人心馳神往的初戀，也有讓人痛不欲生的愛情，在這之中，我見過最多就是那些走到最後不能走下去的婚姻。
我們最開始選擇婚姻，是因為我們相信自己選擇的那個人會堅定不移地陪自己走到最後。
可是我們從沒想過，有朝一日自己心心念念的婚姻會變成另外一個樣子，自己當初選擇的那個人會背叛自己，愛上別人。
這是我們誰都不願意看到的一個悲劇，但有時候它就是不可避免，即便是我們很認真地在經營婚姻，也無法控制對方那顆想要離開的心。
而通過研究瞭上百個婚外感情的案例，我發現瞭3個來自婚姻的殘酷真相。
一、輸得最慘的便是那個付出最多的
西方心理學傢契可尼發現個體通常對那些已完成瞭的，或者是已有結果的事情很容易就會忘記，但是對那些中斷瞭的，或者是未完成的、未達目標的事情卻總是記憶猶新。
這種現象就被稱為“契可尼效應”，也就解釋瞭為什麼初戀對於很多人來說都是難以忘懷的白月光，並非是那個人特別，而是那段感情的特別，是我們年少懵懂時期，對於未完成事情的一個遺憾。
也就是說，一件事情如果沒有完全滿足我們需求，那麼我們就會把這件事情放在心上，而如果這件事情已經完全滿足瞭我們的需求，我們就不會覺得它有什麼特殊意義瞭。
而在一段婚姻當中，總有人扮演著付出型人格，他們會把另一半的需求放在第一位，哪怕自己感覺到不快樂，也要想辦法讓別人感到快樂，他們的出發點原本是好的，可是他們忽略瞭人性的黑暗面。
那就是這個世界上有這樣幾種人是不會被珍惜的，一種是不求回報地對自己好的人，另一種是永遠都不會離開自己的人。
付出的越多的那個人最後輸得越慘，被愛的那個人也正因為有恃無恐，所以他們不會在乎另一半的感受。
二、見異思遷、喜新厭舊本就是人的劣根性
電視劇《戀愛先生》裡面的顧瑤長得很漂亮，所以在大學的時候，宋寧宇就對她一見鐘情，那時候，宋寧宇告訴顧瑤兩個人結婚以後她就不用去工作瞭，自己養著她，兩個人一畢業就結婚。
那時候，宋寧宇說得情深意切，顧瑤覺得他可以給自己想要的幸福，所以她一畢業就結婚裡，並且義無反顧地跟著對方去瞭美國。
為瞭避免成為那些不修邊幅的傢庭主婦，顧瑤花心思收拾自己，琢磨護膚穿搭，保持身材，她把自己收拾得漂漂亮亮的，可結果呢，她和那些把自己折騰得邋裡邋遢、用剩菜剩飯把自己吃得膘肥體壯的傢庭主婦有什麼區別？她還是被宋寧宇背叛瞭。
後來，顧瑤明白瞭，對於那些背叛感情的人來說，不管傢裡的飯菜多麼好吃，隻要是外邊的屎沒吃過的，就都是新鮮的。
心理學傢把雄性的見異思遷傾向稱為“古烈治效應”，這一效應在任何哺乳動物身上都被實驗證明瞭，而我們站在生物鏈的最頂端，自然不可避免地殘留著這一效應的痕跡。
我們作為一個人，喜新厭舊、見異思遷其實不過是本能罷瞭，但是，有的人出於良知和道德，不會讓欲望控制自己，而有的人也是任意妄為。
三、婚外情隻有零次和無數次，無一幸免
有的人覺得另一半背叛自己，隻要自己願意給對方一次機會，就會有浪子回頭的可能，於是他們心軟原諒瞭對方，期待會有奇跡發生，但是他們發現對方不僅沒有悔改，反而愈演愈烈，而出現這一現象的原因，就是因為自己忽略瞭原則問題。
原則上的錯誤隻有零次和無數次，它就像是一個黑洞一樣，隻要打開瞭，就不會停止，所以我們才會一次又一次的失望，就像米蘭·昆德拉所說的——
“第一次的背叛，不可挽回的引起更多的背叛，如同連鎖反應一次次地使我們離最初的背叛越來越遠。”
已經變瞭質的婚姻就沒必要繼續堅持瞭，已經背叛瞭我們的人，也就沒必要再去愛，那樣隻會讓我們徒增煩惱罷瞭。
而我們應該做的，就是調整自己的心態，及時止損就好瞭，然後用剩下的時間和精力，來好好的愛自己就好瞭。