文|小魚奶爸日記原創，歡迎個人轉發和分享

我陪你長大，你陪我變老。

近日靳東的老婆李佳在個人平臺上曬瞭一則動態：“強迫癥患者偷偷地動一下娃的作品。”

她這是在陪娃上課，配圖是自己弓著身子正在給兒子整理作品，照片中的她紮著高高的馬尾，一身休閑裝扮，看起來非常青春，但細看不難發現43歲的她鬢邊也已有白發。

結婚後退圈帶倆娃，辛苦肉眼可見

2010年李佳與靳東在拍攝電視劇《青春不言敗》時相識相戀，三年後便領證結婚。兒子出生後李佳更是逐漸淡出瞭熒屏，處於隱退的狀態。

她和靳東有兩個兒子，大兒子今年也才6歲，顯然，這鬢邊白發足以證明照顧孩子並不是一件輕松的事情，要知道李佳經濟條件優渥，還是有人幫忙的，更遑論普通的二胎媽媽瞭。

不過在媽媽的精心照料下，兩個兒子在健康快樂成長的同時還非常優秀，大兒子來說小小年紀在畫畫方面極有天賦。

李佳的社交平臺上不止一次曬出瞭兒子的作品，父親節的時候，想象力豐富的小傢夥還用爸爸姓名的首字母“J”為模板畫瞭一幅畫作為禮物，我想這應該是靳東收到的最昂貴的禮物瞭。

當然，對父母而言，孩子的健康成長是最大的心願，這個過程無論多麼辛苦都是值得的。

帶兩個孩子，生活細節處才最磨人

同事的情況比較特殊，老公長期被公司外派到其他地方工作，因為雙方父母都幫不上忙，所以照顧兩歲雙胞胎兒子的重任全都壓在瞭她一人身上。

每天除瞭做傢務和給兒子們“斷案”的時間，至少有5個小時是在做飯、喂飯、洗碗，還有就是刷牙洗臉洗澡收拾粑粑、給孩子講繪本。

洗澡上廁所的時候，還要打開門隨時監控孩子們有無異常，去過最遠的地方就是帶著孩子拿快遞和買菜。

說真的，媽媽大概是這個世界上最艱難的一份工作，尤其是有瞭二寶以後。

如果讓父母過來幫忙，又會擔心雙方會因為育兒觀念不同而產生傢庭矛盾。

獨自帶娃看似所有問題都迎刃而解瞭，但如果長期無法處理好日常瑣碎，無法保持好心情，“黃臉婆”的形象也是指日可待，對傢庭氛圍同樣沒好處。

做到以下幾個方面，讓帶娃生活不那麼“狼狽”

其實帶娃也不必太過焦慮，抓大放小，適當放養，反而有利於孩子獨立成長，那麼具體生活中該怎麼操作呢？

首先要幫孩子養成良好的生活習慣，開始可能比較費時間，但這是一勞永逸的事，可以讓媽媽解放雙手。

手把手教並鼓勵孩子自己獨立完成一些生活的瑣事，如吃飯、穿衣、洗澡等，剛開始會搞得一團糟，但媽媽們一定要學會忍耐，熬過這段時間孩子就會get到一個新技能。

另外，盡量保持作息時間與孩子一致，我明白大傢都想趁著孩子安靜些的時候忙傢務，但如果與孩子的作息時間不一致，媽媽就會缺乏足夠的睡眠的時間，這樣周而復始，疲憊感就會與日俱增，效率也會越來越低。

所以，要讓孩子的作息時間與自己的相吻合，不僅可以幫助孩子從小養成良好的作息習慣，還可以爭取更多自己的時間，進而更有精力陪伴孩子。

適當給孩子一定的獨處時間，這段時間就可以忙傢務啦~

不需要所有時間都陪孩子一起玩耍，一起互動，其實孩子和成年人一樣，都需要有自己的空間，在保證安全的前提下讓他們可以沉浸在自己的小世界裡獨立思考，也是不錯的事情。

比如孩子稍微大一些瞭，媽媽炒菜，可以讓孩子在旁邊撕一撕白菜，既能保證孩子不亂跑，又能省些力。

但這些都需要長時間、細節上的滋養，也是科學養娃的開始，所以要更加耐心才行呀~

最後要學會溝通和借力，全職媽媽生活圈子難免會縮小，在生活瑣事搞得自己暈頭轉向的時候要學會與老公、爸爸媽媽及朋友溝通。

如果覺得自己身心俱疲，可以讓長輩們暫時幫忙，減輕一下負擔，條件允許的話一周或者一個月給自己放放假，跟朋友一起出去逛逛街，做些自己喜歡的事情。