7月16持倉狀態：安納達。（本人觀點僅為個人思路與記錄，不構成任何投資建議。）
倉位狀態：滿倉。
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安納達–鈦白粉，個股表現稍好，現浮盈1%。
巖石股份–白酒+摘帽，個股表現不及預期，選擇退出，止盈5%。
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市場整體短線情緒一般，指數表現一般，整體氛圍較差，謹慎參與。
本周整體盈利5%，多虧少賺，杯水車薪。
操作上，賣出巖石股份，買入安納達。巖石股份，個股表現不及預期，選擇退出；安納達，個股表現尚可，看後市是否給機會。
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一，盤面情況：
指數早盤低開後弱勢震蕩，午後跌幅進一步擴大，創業板指尾盤一度跌逾3%，軍工、煤炭、有色等逆勢走高，碳中和、鋰電池等概念午後持續走弱，兩市個股跌多漲少，成交額連續第12個交易日破萬億元。
1.漲停38個，跌停5個。
2.上漲傢數1966傢，下跌傢數2415傢。
3.主力資金凈流入-139億。
總結策略：市場個股漲少跌多，市場氛圍較差，漲停傢數38傢，跌停數量5傢，跌停數量稍有好轉，短線情緒較差，市場整體參與意願不強，謹慎參與。
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二，接力高度票：（值得關註，不是推薦買賣，隻是情緒指標，是觀察市場情緒）
5板1個
東華科技–鹽湖提鋰，5連板，放量T板漲停，封板偏弱。個股表現超預期，圖形完整，關註承接。
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3板3個
萬東醫療–醫療器械，4天3板，放量分歧漲停，封板偏弱。個股表現超預期，關註承接。
滄州大化-TDI，4天3板，放量分歧漲停，封板偏強。個股表現超預期，成功反包，適當關註。
中潤資源–黃金，3連板，放量分歧漲停，封板正常。個股表現超預期，圖形完整，承接較好，推薦關註。
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三，晉級賽：
2板3個：
（1）保齡寶–代糖，3天2板，
（2）中恒電氣-5G，2連板，
（3）嘉澳環保–增塑劑，2連板，
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明日策略：
短線情緒不佳，承接不理想，氛圍一般，謹慎參與。
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聲明：本人觀點僅為個人思路與記錄，不構成任何投資建議。保持好心態，股市長虹。