44歲的陸毅都發福瞭，身材臃腫毫無氣質，是人到中年還是不懂節制？
年輕時的陸毅，顏值不輸現在任何一位“小鮮肉”，甚至還成為瞭一代人的男神。然而，昔日的偶像現如今似乎有些“慘不忍睹”，44歲的陸毅並沒有被歲月所打敗，反倒是輸給瞭發福。陸毅也用行動再一次證明“一胖毀所有”的事實。
陸毅發福是很多人都沒有想到的一件事情，現如今的形象也跟以往判若兩人。那麼，為什麼陸毅突然之間就發福瞭呢？其實，這也跟他平時的生活習慣有著很大關系，相比以往，陸毅疏於運動，而對美食又是愛不釋手，經歷過半年多的停工以後，他自然而然也就發福瞭。
相信陸毅的經歷，應該和大多數普通人差不多。想要運動，因為工作和學習的原因，又沒有過多的精力和時間，想要節食，面對美食，總是會抵擋不住“誘惑”。其實，陸毅發福或許真的不是年紀，多半則是因為貪戀美食和不喜歡運動。
除瞭陸毅以外，曾經霍思燕發福的情況更為嚴重，體重一度飆升到瞭160斤以上，可想而知她當時的模樣。所以有很長一段時間她不願意面對媒體、面對公眾，甚至她因為發福的體態，逐漸開始變得有些自卑。
不過，等到她再次出現的時候，可以說震驚瞭所有人，因為她前後的反差實在是太大，以至於很多人都不敢相信，後來人們才慢慢接受瞭霍思燕變瘦的現實。一時之間，霍思燕的“瘦身秘籍”也同樣火遍瞭大江南北，甚至這件事情還登上瞭熱搜，幾乎半個娛樂圈的男女藝人都開始紛紛效仿霍思燕的做法。
其實，霍思燕所用的方法非常簡單，就是用紅豆薏米茶替代瞭白開水和一切飲料，感覺到口渴的時候就喝紅豆薏米茶，霍思燕的改變相信大傢也有目共睹瞭。就和她本人所說的一樣：“一個星期掉4、5斤都很正常。”那麼，一個月的話大傢可以自己算一下，這也難怪霍思燕會有如此巨大的改變。
紅豆薏米茶的制作其實很有講究，不僅對火候把控要求嚴格，而且對食材的選擇也很重要，紅豆薏米茶中的紅豆指的是赤小豆，而不是普通的紅豆，而除瞭紅豆和薏米以外，還需要加入芡實、茯苓、山楂等食材，這樣才算是一杯正宗的紅豆薏米茶。
因為制作比較麻煩，所以更建議大傢選擇一次性茶包，用溫開水沖泡以後，就能得到一杯“霍思燕同款紅豆薏米茶”，既方便又快捷，而且還能自己更好的堅持下去。