分手的第N天，你面對手機冰冷的屏幕，心裡又痛又難受。陌生而熟悉的聊天對話框已經失去瞭往日的熱鬧。
當一句句後悔和道歉從心裡冒出來，卻再也沒有得到他的回復時，你是不是覺得自己像個小醜在扮演獨角戲？
說來也真是諷刺，往日你們是通過這個聊天框，噓寒問暖，熱戀關心的。
而現在這個聊天框更像是一把刀，好像一種撕心裂肺的痛，刺痛你的心。
首先，我們必須弄清楚分手存在哪些類型？
(1.)透支型分手
這種類型的分手，通常是一方經常性的“作”，而另一方一直容忍、包容、退讓。
但每個人的忍耐力都是有限的，超出一定范圍，就會透支，感情基礎會越來越弱。
此時分手是一種止損行為，用來減緩和減輕雙方的痛苦。
(2.) 累積型分手
累積型的分手是因為彼此之間頻繁的沖突、爭吵，以及不斷消耗情緒，讓雙方都感到越來越痛苦。分手和被分手的一方同時承受著一定程度的精神壓力。分手的點往往是由阻力引起的。提出分手的一分往往是由耐受度較低，或者是忍耐相對更多的一方提出。
(3.)異地戀分手
美國心理學傢對5000對已經訂婚夫婦進行瞭調查，發現兩地分居的夫婦最終結婚的比例非常低。
可見，距離對愛情的影響很大，而異地戀尤其考驗雙方。他們必須能夠忍受孤獨，有良好的溝通，相互信任，並接受在遇到困難時對方無法在你身邊的事實。
很難做到這一點，並且由於這些過程中的誤解或不可接受的差異，它們將破裂。
（4.）自身成長拉遠距離
戀愛分手還有一個重要原因，就是三觀不合。
一個人對客觀世界的看法和人生的底線取決於他的三觀。隻有擁有相同三觀的人才能順利溝通。否則，兩個人就會不斷發生爭執。
三觀的形成與我們的生活環境密不可分，會隨著人的成長而改變。
當一方選擇為自己的事業努力工作而另一方停滯不前時，兩個人的認知，知識和模式之間的鴻溝將越來越大，話題將變得越來越不同，並且最終他們將被分離。
(5.) 父母反對
不管是戀愛還是結婚，都希望得到父母的祝福和支持。如果他的傢人不認可你們的關系，那必然會給內心造成很大的負擔。
如果雙方不能共同努力，獲得傢人的認可和支持，彼此之間的矛盾和差距就會擴大，最終導致分手。
(6.) 移情別戀
關系一開始總是好的，久而久之，不舒服就會產生摩擦和爭吵。如果一方處於這種關系中，在心理上和精神上都不會得到滿足。
而此時此刻，身邊有個體貼的人，吵架時很容易被那個安慰支持你的人誘惑，然後分手。
今天，你所看到的這篇幹貨，將會教你挽回男人的全套路，隻要抓住男人這四個死穴，他就會主動來挽回你。
一、不要讓對方註意到你想要挽回的意圖
在挽回初期，首先要做的就是把你那顆不安分的心藏起來，讓他感覺不到你想挽回他，甚至讓他覺得你想放棄他。
那為什麼要這麼做呢？
既然你已經決定挽回，相信你之前已經跟他說瞭所有可以挽回的東西，所以你也應該知道這些都是沒用的，否則你也不會看這篇文章。
當一個男人執意要和你分開的時候，過多的糾纏隻會讓你自己賠上代價。
很多時候，男人和女人分手的時候，都是經過深思熟慮的，對你的不滿也被最大化瞭。
此時，男女的區別就顯露出來瞭——大部分姑娘提分手往往都是刷存在感，男人一哄就能哄好。
所以很多女生潛意識裡都覺得男人分手也是刷存在感，死纏爛打一下就復合瞭，但結果卻恰恰相反。
所以，與其進行無意義的挽回，還不如在他面前假裝松瞭口氣，在他面前假裝無所謂。這不僅會讓他對你措手不及，還會讓他心裡有一種失落感。
隻有解除男人對你的戒備，你們才能重歸於好。
二、不做情侶，做朋友
分手後，你要時刻提醒自己，你和他已經沒有關系瞭，不能再以戀人的標準要求他，否則你們兩個會尷尬到連朋友都做不到。
通常在這個階段，我們的導師會以老師的身份編輯一條短信，將兩人從尷尬的局面中拉回他們的朋友關系。
和曾經的親密情人做朋友，確實有點難，也會不知道怎麼應對。
但是你要明白，你所做的一切都是為瞭讓他改變主意，友誼隻是暫時的，這樣你才有合適的身份和他保持聯系。
根據我們團隊幾年的挽回大數據，兩人重拾友情後，男方對女方的厭惡感會逐漸降低。一旦厭惡感消失，男方會主動與女方聊天，甚至進行邀約。
三、給男人制造“失去危機”
在分手後，男人和女人的對待方式是很不一樣的，隻要你在分手的時候沒有做的太絕。
那麼在一個男人的潛意識裡，他還是會認為你是他的。一旦他的“所有權”受到質疑，他將下意識地捍衛自己的權利。
所以，我們不妨設一個小陷阱，讓他以為你即將迎來一段新戀情。
讓他有一種即將徹底失去你的危機感，激發他對你的占有欲，讓他無法控制地想要給你東西。
這時候可以為你們的關系做出貢獻，但是女生要記住，這個招數一定要慎用。如果你用力過猛，他會認為你“濫情”，因此疏遠你。
四、建立與他相處的新方式
在挽回的過程中，女生一定要適當地改變自己，讓他知道你和以前不一樣瞭。
比如你脾氣暴躁，不愛打扮，多疑又重，所以當你再次和他相處時，你必須擺脫這些缺點。
如果在他對你重燃激情的時候，你還是以前那個樣子，他就會對你徹底失望，認為你永遠都改不瞭，沒必要再在你身上浪費時間。
在這裡我想告訴每一個女孩：對他太好也是一個嚴重的缺點！
愛情中最忌諱的就是付出不平等，如果你對他無微不至的照顧，他卻一直以旁觀者的身份享受著這一切。
那你肯定在他心裡的保姆沒什麼兩樣。失去你就等於失去一個勤勞的保姆，不痛不癢。
正確的相處方式是“你來我往”，你掃地，我拖地；你做飯，我洗碗；你辛苦工作，我勤儉持傢。
隻有付出同等的愛才是最新鮮、最持久的。
在漫長相守的過程中，我們每個人都在用著自己的方式努力地讓愛情走到最後。
努力過，付出過，也妥協過，包容過。不忘初衷，希望文字可以幫到迷途中的你。
文章選自我的公眾號，傅一情感說。
我是傅一，愛情太蕪雜，我幫你整理。