53歲任賢齊的自律人生？健身出汗比楊紫喝水多，堪稱“中國阿米爾汗”
許多八零後對任賢齊的印象還是當年抱著吉他唱情歌的“小齊”。時光荏苒，當年那個長發飄飄的少年已經成為瞭發福大叔，53歲的任賢齊體重高達200斤，碩大的啤酒肚就像一個巨型遊泳圈套在一個又肥又胖的海豹身上。
或許是中年生活太過放縱，終日與美食美酒作伴讓任賢齊在發福的道路上胖得是一發不可收拾。很多粉絲看到200斤的任賢齊直呼“胖到認不出來”，整個人虎背熊腰。松弛的贅肉和脂肪讓任賢齊的形象大打折扣，整個人變得油膩、邋遢。而且還會嚴重影響瞭任賢齊的健康和日常生活。
於是任賢齊開始瘋狂健身。曾經有網友看到任賢齊夜跑調侃道“行走的200斤肥肉”。不久之後，任賢齊暴瘦34斤，整個人清爽幹練瞭不少。當楊紫向任賢齊取經時，任賢齊說“還是別知道得好，人間煉獄啊！”其實，在這段時間任賢齊停止瞭所有的工作，每天泡在健身房裡，一天鍛煉12個小時，還花瞭幾十萬請私教，每天吃的除瞭水煮青菜和雞蛋。
任賢齊說自己每天流的汗比楊紫喝的水都要多。這也是為什麼任賢齊說這樣的生活是人間煉獄。於是，任賢齊暴瘦34斤的方法也被大傢稱為“煉獄式健身”，是常人所想象不到的極端，堪稱“國內阿米爾汗”。其實，條條大路通羅馬，任賢齊極端的方法並不適用每個人。
2014年左右的霍思燕體重一度達到150斤以上，不僅身材走樣，面部也變得十分圓潤。胖瞭以後的霍思燕變得極其自卑，開始有意識地躲避公眾、躲避媒體。或許，隻要想改變自己，並付出行動，真的就可以得到相應的改變。從那以後，霍思燕把自己關在傢裡長達三個月的時間。
誰都不知道霍思燕每天在幹什麼，但是等到她再次亮相的時候，可以說把所有人都震驚到瞭。接近50斤的肥肉就這麼不翼而飛瞭？這讓很多人都感到不可思議，所以開始有大量的記者、媒體追問霍思燕是怎麼恢復身材的，對於她本人也是苦不堪言。
後來，霍思燕在一檔節目中公佈瞭自己的秘密，其實就是用紅豆薏米茶替代白開水，重點是要堅持喝，按照她自己的說法就是：“一個星期瘦4、5斤都正常。”值得註意的是紅豆薏米茶中的食材不僅僅隻有紅豆和薏米，還要加入適量的冬瓜、蒲公英、山楂、橘皮、芡實等食材才能起到應有的效果。
所以，更加建議大傢使用成品的茶包，用溫開水沖杯就可以得到一杯正宗的“霍思燕同款紅豆薏米茶”。堅持一段時間以後，你一定會發現一個不一樣的自己。
如今，霍思燕的“同款紅豆薏米茶”用券後12.9元的價格便可以入手，所以大傢還不趕快行動起來嗎？