文|容幸情感
生活中，一些夫妻經常會為一件非常小的事情，爭得面紅耳赤，不可開交。最後誰也不服誰，於是開始冷戰，甚至鬧得離婚的地步。
若問其中一方，為什麼不可以讓一步呢？她便會理直氣壯地說：“要讓也是他讓啊，憑什麼是我讓他呢？”
正是帶著這種執拗，兩個人沖動離婚，事後又後悔的大有人在。
相比於爭吵，冷戰直接斷絕瞭溝通的途徑，彼此的誤會和隔閡會逐漸加深。即便沒有走到離婚那一步，感情的裂痕也是顯而易見的。
在冷戰的氛圍裡，不光夫妻兩個人身心俱疲，就連孩子也是深受其害的。心裡承受著巨大的壓力，孩子容易養成孤僻，懦弱，膽小怕事的性格。
所以冷戰是需要及時被打破的。
1.是自己的錯，就勇於承擔
金無足金，人無完人，犯錯是人之常情，沒有什麼大不瞭的。我們沒有必要為瞭自己可憐的自尊，而死不認錯。
既然是我們錯瞭，那麼就主動的認錯就好。一方面，隻有認錯，我們才可以改正，才能變得更好。另一方面，也是在為對方樹立一個好的榜樣。
當然啦，我們說的認錯，並不是說要去做深刻的自我檢討。作為女人來說，撒個嬌，示個弱，都是一種可愛，又能激發起男人保護欲的認錯方式。
2.學會下臺階
冷戰過後，有的男人想緩和一下關系，於是有意無意地自言自語，或是找你說話。此時，接一下他的話，就容易破冰，讓關系恢復正常。
如果死要面子，就是不搭理對方，就會讓對方慢慢失去對這段感情的信心。既然分手並非你的願望，那麼給對方一個臺階下又何妨。
等兩個人都平靜下來瞭，再去聽對方的解釋，消除彼此的誤會。
3.改變消極的溝通方式
抱怨和指責，往往是誤會和矛盾產生的源頭。一旦開始抱怨瞭，那麼就是把兩個人放在瞭不對等的位置。如同老師教訓學生，法官審判犯人。
對方內心的抵觸是可想而知的。我們的話，對方是很難聽進去的。
此外，你所抱怨的大多是自己不想要的東西，而自己最真實的感受，最需要的東西，卻沒有表達出來。
對方不是我們肚子裡面的蛔蟲，自然無從知曉我們的需求，更談不上去滿足我們。越是需求得不到滿足，我們情緒就會更加的憤怒，感情也會越來越糟糕。
所以我們要學會合理地表達我們的情緒，以及我們的需求。這樣我們才有可能被滿足。
長期的冷戰，必然會導致婚姻關系的破裂和解體。不要總認為都是對方的錯，隻要換一個伴侶，從此以後我們就可以幸福瞭。
幸福永遠都是掌握在自己手中的。這段婚姻中的問題，不去認真對待，不去解決，在下一段婚姻問題同樣會爆發出來。
隻有從自己做起，解決問題，消除冷戰，這才是一種積極的找尋幸福的態度。
來源：容幸情感
作者|嘉文 容幸情感咨詢師
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