我有酒和茶，你有故事，就來找我。
點上面『關註』，你就是我的人瞭。
所謂“人生無常”，通常跟兩種環境有關，一種是外部環境，一種是內心環境，前者和別人有關，後者跟自己有關。
外部環境的無常，指的是我們總會遇到一些預料之外的事，與自己沒做準備的事不期而遇；內心環境的無常，指的是我們會因為自己的心態出瞭問題，而遇到一些意外。
就像朋友盈盈的人生經歷：本來一切按部就班，工作，戀愛，結婚，看似走的是一條與常人無異的路，但是中間因為她愛上瞭別人，導致人生出現瞭意外和岔路。
她說她愛上別人是因為對她老公不滿，而她卻沒有用利於自己的方式解決問題，而是選擇瞭逃避，選擇讓別人替代他的位置，結果在懷瞭別人的孩子之後，生活陡然而變。
她自認為可以蒙混過關，但她老公心知肚明，懷疑孩子不是自己的，要求去做檢查，之後憑借胎囊大小推斷出播種的時間，而在那個時間裡，他們沒有在一起。她自己心裡知道那段時間和誰在一起瞭，所以孩子是誰的，她無法否認，她老公也明確告訴她：“別以為我不知道你做瞭什麼，我本以為你會回頭是岸，沒想到你竟然變本加厲，你懷的是別人的孩子，憑什麼生出來讓我養？我沒義務幫別人養孩子！”
她當時心神大亂，為瞭守住自己的孩子，沖動之下提出瞭離婚，她老公毫不猶豫答應瞭。在此之後，她的苦日子就開始瞭，過上瞭一種她從未想過的生活。
雖然她尊重生命，從她自己的立場來說，想把孩子生下來沒有錯，但這種事在外人看來，是錯的，難免會受到人言可畏的懲罰。而她，就在這樣的懲罰中亦步亦趨地活著。
拋開其他因素去看，她的經歷就是人生的無常，而且是因為內心環境而起，如果她選擇逃避，而是選擇先離婚再做打算，可能就不會遇到這些事瞭。但這種事既然發生瞭，她又想將錯就錯走下去，就很有必要管好自己的心態，不能一直痛苦地活著，否則對她和孩子都不利。
有句古老的格言說：“如果事情已經是這樣瞭，就不可能再是別的樣子。”換一種說法就是，已經成為事實的事情無法更改，在生活中，每個人面對無法更改的事實，隻能坦然接受，如果我們拒絕直面，隻會徒增煩惱，直到心力交瘁。
心理學傢威廉·詹姆斯將這種“坦然接受事實”的行為，稱之為“應對各種不期而至的厄運”的首要前提。確實如此，如果我們做不到坦然接受一個事實，之後遇到其他不期而至的厄運，我們同樣無法坦然接受，人生一直如此，會活得很痛苦。
在《美好的人生》一書中，戴爾·卡耐基提到的一個女人，遭遇的事情雖然跟盈盈不一樣，但問題的性質是一樣的：伊麗莎白·康妮在得知侄子陣亡的消息之後，生活陷入瞭黑暗，因為侄子是她一手拉扯長大的，她曾對侄子抱有很美好的期待，然而那個消息擊碎瞭一切，幾乎讓她失去瞭生存的信念。
人在這種狀態下往往是很悲觀的，她也不例外，她對工作失去瞭興趣，對朋友也失去瞭熱情，整個人充滿悲傷和怨恨。然而，就在她準備辭職隱居的時候，在抽屜裡發現瞭一封落滿灰塵的信，這封信是當初她母親去世時，她侄子從外地寄給她的，信上說：“我們大傢，特別是您，都十分傷心，但我相信您不會就此一蹶不振，相信您的意志會幫您戰勝悲傷。我永遠不忘您的教誨，無論身在何處，都要笑對生活，像勇士一樣去面對人生。”
她反復讀著這封信，好似跟侄子在促膝長談，覺得侄子在告訴她要勇敢面對生活，以微笑驅散心中的陰霾。說她因此不悲傷瞭肯定不現實，不過可以肯定的是，她不再像之前一樣悲觀瞭，而是重新開始瞭新的生活。
這個案例講的是意志的力量，精神的力量，表面上去看是侄子的信給瞭她力量，而從根本上來說，是她自己因為侄子的信煥發出瞭精神的力量，這是每個人在面對人生挫折的時候，都應該做的事，包括前文中提到的盈盈也是一樣，她既然選擇瞭將錯就錯，就應該勇敢地走下去。
結合康妮的經歷，我們不難發現在面對無常的人生時，想要讓自己不停留在悲觀的狀態中，應該從以下兩個方面著手自救。
給自己制定原則，學會隨遇而安。
前面提到的康妮，領悟到瞭一個重要的道理：我們必須習慣接受那些躲不開的事實，即便這並不容易。
這同樣也是德國哲學傢叔本華的觀點：“你邁開人生腳步前最重要的一課，是學會直面那些不可避免的事物。”
卡耐基對此的解釋是：“決定我們命運的，不是我們周圍的環境，而是我們對周圍環境的看法。隻要勇於面對生活，所有的災難和悲劇都無法擊垮我們，再糟糕的事情也終會過去的。我們或許認為自己很弱小，事實上，心靈的力量遠遠超越我們的想象，隻要加以正確運用，它就能指導我們戰勝所有的困難。”
我們每個人都應該明白這些道理，並且要學以致用，在遭遇磨難的時候，給自己制定原則，學會坦然接受事實，坦然面對當下，隨遇而安，然後隨緣。
找知心朋友傾訴，從外界汲取能量。
如果在挫折面前無法平靜自己的內心，無法理性制定原則要求自己，做不到跟自己對話，此時要做的是找知心朋友傾訴，從外界汲取能量。
這裡所說的“知心朋友和外界”，並非特指身邊人，還包括那些經典的巨著，以及那些偉大的作傢，哲學傢，心理學傢，他們的遭遇，他們講過的案例，以及他們說過的話，都可以像康妮侄子的那封信一樣給我們帶來力量，激發我們的意志力。
當然，如果身邊有可供傾訴的可靠之人，向他們傾訴，尋求他們的幫助，就再好不過瞭。如果沒有這樣的人，可以去找心理醫生。如果沒錢去看心理醫生，可以找我以及類似從事我這個職業的人，都會認真傾聽你的煩惱，幫你答疑解惑。
這樣做並不是要靠別人把你拉出深淵，不是要靠別人替你承受痛苦，而是，當你主動尋求別人的幫助時，這種行為就是在為擺脫煩惱找出路。在你從別人那裡汲取瞭能量之後，轉化為自己可以使用的力量，你就能靠自己戰勝挫折。