談到李湘，估計大部分人都十分熟悉，在很早以前，李湘就是作為湖南衛視主持人與大傢相見面，也正是這樣收貨瞭很多的粉絲，跟何炅搭檔節目深受喜愛，憑著自己的高情商還有控場能力。李湘更是受到瞭大傢的關註還有喜歡。
但是李湘在主持瞭好幾年以後，李湘更是決定退出主持圈子，然後投身商海，並且而且跟著名導演王嶽倫成為瞭夫妻，慢慢在觀眾的觀眾視線之中淡去，很少出現在公共場合。
李湘顏值終於回升，減肥成功後獲得認可，直言：瘦身其實並不難
李湘在經歷瞭懷孕生孩子以後，不得不說她整個人發福瞭特別多，而且一傢子的體型更是越來越相似，這也使得不少人進行吐槽。
那麼李湘的身材為什麼會走形呢，其實主要的原因就是由於其懷孕的時候，李湘想要給予自己孩子足夠的營養物質，因此常常會吃一些對於健康有益的食物，營養很足，並且生完孩子之後，李湘更是直接選擇瞭母乳喂養，因此才使得李湘錯過瞭最好的減肥時機。
伴隨著女兒的逐漸長大，李湘甚至是將自己的身材管理逐漸的拋之腦後，總是把自己胖胖的形象出現在公共的視野。
這次重新回到大眾的視野，李湘並非是去參加節目或者是主持，而是進行瞭直播帶貨，雖說剛開始吐槽聲此起彼伏，可是李湘仍舊堅持本心。
在發現不少的網友對於自己身材進行吐槽之後，李湘於是決定要減肥瘦身，不得不說李湘的努力絲毫沒有白費，在進行一段時間的減肥以後之後，李湘確確實實是瘦瞭下來，五官也表現的更加立體精致。
李湘自己透漏說，自己平時是通過運動鍛煉的方式進行減肥的，常常去健身房參與一些有氧運動還有一些力量練習，多種運動方式相結合，然後逐漸達到瞭減脂塑形的一個油脂的效果。
也有網友偶遇瞭才從健身房出來的李湘，一身十分幹練的運動裝，然後眼睛帶著十分大的一個墨鏡，不得不說真的很有氣場。
其實說實話若是打算去減肥瘦身的話，運動確實是一個相當好的方式，不少的明星在選擇減肥之時，也也是偏向與運動，要是沒有充足的時間去健身房進行減脂塑形，大傢其實完全可以選擇一些非常簡單而且又居傢的運動，及比如說普拉提便是一個相當不錯的選擇。
一口吃不成胖子，因此也不可能一天兩天就會瘦身下來，因此大傢在進行減肥之時一定要把心態保持好，堅持運動以後體重才可以慢慢的降下來。