女人到瞭中年,過得好與不好一眼就能看出來,關鍵在於兩個字

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知乎上有一個提問:什麼樣的人最可怕?最高贊的回答是:自律的人。

現實生活中有太多的誘惑,僅僅隻是拿著手機刷視頻,就能玩上一天;各種重油重辣重甜的菜,不斷地刺激著我們的味蕾;迅速更新換代的各種衣服、鞋子和包包等,誘惑著我們去花錢。

常常聽到有人感慨,一年又一年,除瞭到手的又花光的錢,日漸變老的自己,感覺什麼都沒做,時間就過去瞭。

尤其是對於女人來說,對時間的感知更加明晰,眼角的皺紋,新陳代謝的變慢,穿不進去的裙子等等,讓女人感覺到焦慮。

能夠解除焦慮的唯一辦法就是行動,能夠讓人變得更好的唯一途徑,就是自律。

為什麼說自律的人最可怕?無非是因為他們完全有能力主導自己的人生而已,而這種主導能力,恰恰是普通人不具備的。

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有的女人十年前青澀稚嫩,十年後事業有成,氣質出眾;有的女人十年前青春靚麗,十年後眼底無光,身上有肉;

有的女人十年前嚷嚷著要體驗人生,十年後旅行手冊滿滿當當,都是她去過的地方;有的女人十年前信誓旦旦要幹出一番事業,十年後仍然在舒適圈裡打轉。

俗話說得好:不自律的人樣子老,自律的人老樣子。

十年過得很快,但自律和不自律的女人,隻要一眼就能看出差別。

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不自律的女人,會隨著時間變老;自律的女人,會逐漸“逆生長”。

對於每一個人來說,運動和不運動給人的感覺是不同的。

前段時間鐘南山的一張背影照上瞭熱搜,透過白色的襯衫,可以看到他身上的肌肉,而抗疫過程中,80多歲高齡的他依然精神滿滿,帶領著一眾醫護人員奔赴一線。

他也被網友稱為“真男神”。

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對於女人而言,又何嘗不是如此呢,早年有名的女星,李若彤、徐靜蕾、林志玲等等,每每出現在大傢面前,都會讓人覺得時間仿佛在她們身上停滯瞭。

她們無一例外都在各種節目或者微博中透露,保持狀態最好的方式就是運動。

它能夠幫助女人緊實肌肉,減少脂肪,當肉變得更加緊實,也就不會那麼容易隨著年齡變得松弛。

通過運動出汗,還能夠排出女人體內的一些毒素和臟東西,提高身體的健康程度。

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北京一位攝影師燕子十分熱愛運動,傢中有很多的健身器材,常常跟男朋友一起健身打卡,還參加徒步、沖浪、滑翔傘、潛水等等運動。

她說,她的生命就在於運動,一天不動都不舒服。

盡管她今年已經三十多歲瞭,但整個人狀態即便是回到高中校園也不會有人懷疑,被粉絲稱為“逆生長”代表。

其實除瞭名人外,我們身邊堅持運動和不堅持運動的女人也很容易分辨。

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同學聚會的時候,往往最是能夠體現差別的時候。毛毛過年期間參加瞭一場高中同學聚會,十幾年過去瞭,每個人都發生瞭變化。

高中的女神不再是女神瞭,而有些平平無奇沒什麼印象的女生,卻憑借著好身材讓大傢都刮目相看。

尤其是小花,還記得她是因為兩人坐過同桌,她高中時就不怎麼說話,專註自己的學習,穩定在年級前十。

這一次出現,可以說讓所有人都驚艷瞭一把。

一襲白裙很好地勾勒出瞭她的身材,搭配米色的風衣低調又有氣質,還是安安靜靜的性子,但有人找她聊天也是不卑不亢,笑得恰到好處,讓很多男同學都挪不開眼。

想要美就不要怕流汗,也不要怕累,隻要女人能夠堅持健身,一定會看到效果。

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不自律的女人,長得是年齡;自律的女人,長得是閱歷。

對於有些女人來說,一直待在舒適圈中,有一份穩定的工作,每天三點一線的生活,照顧孩子,照顧傢裡。

她們能幹,將傢中打理得井井有條;她們勤勞,傢裡的條件一日比一日更好。但她們也迷茫,感覺這十年,自己並沒有太多的成長,很多的思想依然停留在過去。

而有的女人堅持長期閱讀,敢於突破自己去接受新的事物,嘗試新的生活,她們始終保持瞭對生活的熱情,眼裡有光芒。

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《卡薩佈蘭卡》中有一句話:你如今的氣質裡,藏著你讀過的書、走過的路、愛過的人。

對於自律的女人來說,她們始終要求自己保持學習、保持進步、保持探索,在一次次的經歷中,她們的閱歷也在不斷地增加。

她們在看待世界時的眼界也變得不一樣瞭,整個人給人更加沉靜有韻味的感覺。

不自律的女人是在時間裡養活自己,而自律的女人往往在經歷中滋養自己。

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媛媛和玲玲是一對雙胞胎姐妹,可兩人現在過著完全不一樣的生活。

在進入大學後,姐姐媛媛就報名參加瞭好幾個社團,學習新的東西,認識瞭很多新的朋友,還常常一起出去旅行;

而妹妹玲玲則覺得高中生活太苦瞭,要好好放松一下,於是每天和室友一起待在宿舍裡面打遊戲看劇看小說。

畢業後,媛媛選擇瞭繼續攻讀研究生,玲玲選擇回到老傢做瞭一名公務員。

現在,每到過年兩姐妹聚在一起,大傢都會以為玲玲是姐姐,媛媛是妹妹。玲玲生瞭孩子之後體重就一直飆升不下,而媛媛懷孕期間和懷孕後都堅持練習瑜伽,即便是孕晚期體重也控制在合理范圍內。

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這些年,媛媛一個人在外打拼。已經占據瞭公司的一席之地,常常公費出差去各個國傢;玲玲去過最遠的地方,還是媛媛帶她去的。

玲玲脾氣日漸不好,常常說著說著就開始吵架,而媛媛則始終溫溫柔柔地聽別人說完,然後慢條斯理地陳述自己的想法。

街坊鄰居都說,一起長大的姐妹,卻沒瞭半點相似之處。

其實,自律和不自律都是每個人自己的選擇。

但正如美國心理學傢克拉克說:“自律的前期是興奮,中期是痛苦,後期是享受,當你開始享受自律的時候,你會發現生活少瞭失意和迷茫。”

女人如果想要自己的人生變得更有意義,更加豐富,那麼不如嘗試著做一個自律的人吧,哪怕隻是每天運動半小時,閱讀半小時,堅持下來就能收獲不一樣的人生。

END.

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