節目陣仗很大，有15個嘉賓。
宋丹丹、舒淇、郭麒麟、陳陳陳、賴冠霖、辣目洋子、李雪琴、孟子義、歐歐、彭楚粵、蘇芒、汪蘇瀧、張翰、周傑、周也。看起來是個大制作，結果一開場就來瞭個一鍋亂燉。
這個節目定位非常模糊，自稱是“群居生活體驗類真人秀”。說人可以享受孤獨，還沒辦法脫離群體獨立生存，說要社交，說要彼此熟悉，說要共同建設桃花塢。理想很豐滿。但現實是，這15個人基本上都不認識。而且年齡不同，專業領域不同，現實點說，他們咖位還不同，各方各面相差都不小。像我們去大規模的聯誼活動，就算身邊都是同齡人，我肯定也要扒拉著一個稍微比較熟悉一點的慢慢“混”，慢慢再去拓展社交的邊界，再融入。但這個節目一上來，沒有過渡的，直接一堆不認識的人扔一起，你們給我相親相愛去吧，可能嗎？於是我們看到，嘉賓們一個一個登場，在場的人就開始抓著一個又一個“寒暄”。沒有技巧層面的啟發，沒有任何社交教育作用，隻是強行聊天，純粹就是尷尬。導致尷尬的重要一點，就是年齡層相差巨大，彼此的話題和關註內容，是完全不同的領域。而一堆人在一起的時候，我們本能地會給年長者更多的關註和尊重，長輩會有更多話語權。
所以，像郭麒麟和宋丹丹在節目中第一次見面，我懵瞭。郭麒麟算是比較討人喜歡的小輩瞭，會說話，面上也總是樂呵呵的，對前輩很有禮貌。而宋丹丹已經61歲瞭，客觀上來說，她應該被做“長輩”來看待。她來得很早，是15人裡面來得最早的一個。舒淇因為沒有看到人，在外面等瞭很久，郭麒麟是第二個到場的。一進門，郭麒麟看到有人，立馬就道歉瞭，很謙遜：抱歉，我來晚瞭，還讓您等我。
宋丹丹走過去握手，他們之前合作過。對郭麒麟的印象不錯，她一邊握手一邊打量：聽說你是教養很好的一個孩子？
郭麒麟連連擺手，“這會教養就不怎麼樣。”郭麒麟很明顯是有和長輩交往的經驗的，這時候沒有慌亂或者惶恐，也沒有較真，連連賠罪把場面弄得冷硬。他很自然地走到一邊，賠禮道，“等會我自罰一杯。”
宋丹丹聞言也笑瞭，放下的話題再次提起：“我等瞭你一個小時。”郭麒麟屁股都沒坐熱，直接從椅子上站起來，但面上依舊輕快：“那我也別坐著瞭，我站著吧。”宋丹丹又樂瞭。兩人第一次見面，成功破冰。從這短短的初遇可以看出，宋丹丹是一個有點嚴肅的長輩，雖然也能開玩笑，但要把控在合理的范圍之內。她沒有惡意，但好在這是郭麒麟。如果換成其他比較敏感的孩子，到時估計宋丹丹還要自己“破梗”表示自己是開玩笑的，到時候那場面更尷尬。緊接著舒淇進來瞭。
我們總說三角形是最穩固的形狀，但在社交中，三個人的交往反而容易產生問題。因為很容易形成“2+1”的模式，有一個人會被邊緣化。而舒淇他們沒有，他們在飯桌上形成“兩面包夾之勢”。不是2+1，是二對一。宋丹丹和舒淇，有點像長輩對小輩的好奇和慈祥：
“你哪年的，有女朋友瞭嗎？”“有暗戀的人嗎，大方點說出來。”“喜歡什麼類型的，是暴烈的還是溫柔的，眼睛大的還是眼睛小的？”……
謝謝，已經開始窒息瞭。
和經驗的人都知道，和年長者交往交流，總是會聊到這些話題。他們不是刻意為難，也並非故意讓人尷尬。隻是很多情況下，他們作為長輩，有一種“責任感”，覺得自己要控住場面，提起話題，不能讓場子冷下來。對新朋友持續釋放好奇心，是長輩們打破隔閡的第一步。他們不知道當下的流行與愛好，最萬能的話題就是工作、婚戀、傢庭。關註基本情況，進行社交破冰，其實是年長者的善意和體貼，想要盡快掌握信息、盡快熟悉情況。而且長輩們自己聊天的時候，也是第一句就聊這些。他們意識不到當代年輕人怕死“催婚”、“問戀愛”瞭。
這就是年齡差帶來的，無法避免和消除的社交差距。也有人說郭麒麟很可憐，避無可避最終隻能“尿遁”，說他年齡小、資歷淺就被隨意調侃、催婚。其實從社交層面上來說，這個場景不能這麼理解。要知道，人際交往中最可怕的，不是被討論，而是被忽略、被邊緣化。而日常生活中，在朋友聚會的時候經常被打趣和開玩笑的那個人，看似處於食物鏈低端，實際上卻是社交活動的焦點和中心。社交場合中，情緒能量所聚集之處，就是社交地位最高的人。
像後面汪蘇瀧登場，這種社交情況又重演瞭一次。但區別就出來瞭。因為宋丹丹聽過郭麒麟，也知道郭德綱，卻似乎完全不知道汪蘇瀧。處於完全陌生的情況下，再問婚戀、傢庭就有些太親近瞭，於是宋丹丹第一個問題問的是工作。這是一種很微妙的邊界感。
你多大開始出道的？你最有名的一首歌是什麼？最後的落腳點才是，你喜歡什麼樣的女孩？
汪蘇瀧也是招架不住，面對宋丹丹的熱情關懷，瘋狂岔開話題。
雖然尷尬，但雙方還是願意彼此瞭解和溝通的。但一堆人裡面，難免一兩個例外。當大傢都極力塑造一個和和美美的交際氛圍，面上帶著標準的露齒笑打著配合，想要循序漸進的時候，但凡有一個人不配合，場面就會無法控制地滑向尷尬的深淵。我說的就是張翰。大傢初次見面，圍一圈做自我介紹，介紹一下名字、身份，再加上大傢都是娛樂圈的，加個代表作，好讓大傢形成基本認知。很基礎的要求。張翰不知道為什麼，很抗拒這個話題，不肯說自己的代表作。
這讓人很疑惑，代表作又不是隱私，隨便上網都能查到的消息，為什麼不能說？大傢一圈說下去，郭麒麟不算正統的演員，也說瞭代表作是相聲，這就是一個基本程序化的簡單流程，沒人跟你較真《一起來看流星雨》、《珊珊來吃》算不算是傳統意義上口碑和名氣雙全的“代表作”。要真這麼細究，全場除瞭宋丹丹、舒淇、周傑，全滅。但就是卡死在張翰那裡，他說他自己沒有代表作。宋丹丹的想法其實很簡單：你就不誠實，你沒有名你也不會來這。
張翰就是咬死瞭不說：我沒有名，我就是演員。
退一萬步說，一個演員，沒有代表作，你還挺硬氣，還能自稱演員？節目一播出，張翰粉絲就開整瞭，說宋丹丹仗著自己年齡大就欺負人，張翰心思單純，就是個普通演員，不想說代表作沒必要硬逼著人傢。但這就是你的工作啊！參加這個綜藝，就要做好你的工作啊，社交就是第一步，結果給你整的有多大難題一樣。他自己在節目上也說，他隻是為工作而來。謝謝，你倒是工作啊！我疑惑的頭都掉瞭。就像我去餐廳，問主廚，你們招牌菜是什麼？主廚皺眉：你不禮貌。救命。最後，宋丹丹還給張翰道歉，說自己可能太著急瞭。
除卻這種人情世故上的尷尬，節目還有一些大大小小的問題。你看年齡不同的人相處尷尬，那麼同齡人相處會和諧一點嗎？這個節目告訴我們，不會。像孟子義跟郭麒麟。郭麒麟坐上後座，一上車，孟子義“如臨大敵”：你不會要跟我炒CP吧？
郭麒麟無語，郭麒麟轉身離開。
一群人大合照，大傢都站定瞭位置，孟子義忽然跑到最前面，穩站C位，一邊擺pose一邊笑著問：你們不會把我P掉吧？我作為一個觀眾能說什麼，長嘆一口氣掩飾窒息罷瞭。再比如蘇芒女士。之前就因為解說“內卷”，說內卷是現代年輕人欲望高，卻不夠努力造成的，那種有錢人高高在上的姿態，就引發瞭部分年輕人的不滿。然後一轉頭，在節目上公然說，每個人一天餐費650元不夠吃。
具體情況如下：
蘇芒：你們每一天每一個人先交夥食費。陳陳陳：我們先定一個數，大傢先交瞭。宋丹丹：那650吧。蘇芒：不行，650不夠。宋丹丹：為啥呀？蘇芒：“你早上不喝奶不吃雞蛋呀？我們要吃好一點！我不能那麼差的夥食！”
多少人一天都賺不到650，然後還要嘴年輕人高欲望、不努力，這節目一播出更是激化矛盾。再加上，那個時間點恰好是，讓我們大中華每個人都能吃飽飯的、簡樸節約的袁隆平爺爺離世不久，這種飯桌上的奢靡之風就稍顯諷刺。熱搜炸瞭。節目組緊急公關，說是大傢先交650元，用於15人21天的生活費。
……這解釋簡直就是在把觀眾當傻子。連節目內容都對不上。總體上來說，整個節目，亮點有，但是少。一期看下來，最舒心的就是23歲的周也。一直鼓勵著比較悲觀消極的彭楚粵，算是整個節目裡看著最溫暖的畫面瞭。
但瑜不掩瑕。15個人，註定是群像綜藝瞭。如何在節目時間有限的條件下突出每個人的獨特性，是大難題，也是這部綜藝好看與否的重要標準。現在問題是，好看的嘉賓、互動，因為要分part給其他嘉賓，容易“淺嘗輒止”。而尷尬的內容，又是真的尷尬到極點。所以，喜歡看人尷尬的可以去看，想要鍛煉尷尬下限的可以去看，其他的朋友們，不建議瞭哈。本來是想看節目給大傢總結一套社交經驗，結果看下來……戲劇化居多，指導意義較少，所以還是我自己來分析吧。蔡康永曾在《蔡康永的說話之道》一書中寫道：“別人罵你一句，你會罵他一句，這叫吵架。別人贊美你一句，你回一句贊美，這叫社交。”社交的本質是互惠。包括利益互惠，和情感互惠。前者，比如客戶、人脈、渠道、知識、技能等；像孟子義，她的“劇本感”、鏡頭前表現出來的“作”、跟各種互動表現，結合節目播出後及時跟上的#孟子義 情商#、#孟子義 已經被經紀人罵瞭#兩個熱搜，都能看出她的社交重點更傾向於前者，也就是她現在需要的人氣和話題性。
後者，比如安慰、鼓勵、理解這種正面情緒的提供；像周也，給彭楚粵提供的情感幫助。
彭楚粵後續采訪說周也是個小天使，可見一斑。
人際交往追根究底不外乎這兩點。當這兩種需求都不被滿足的時候，其實就是我們所說的“無效社交”。這不是功利性解讀。因為良性的社交關系，永遠是共贏的。交際也不是單純地向對方索取和討要。博弈論中有一個名詞，叫做“零和思維”。意思是雙方博弈，一方得益必然意味著另一方吃虧，一方得益多少，另一方就吃虧多少，雙方利益在競爭中此消彼長。社交思維中，我們應當避免形成這種將對方預設成“假想敵”的思維方式。更應當建立起一種共贏的社交思維，我們都能獲得雙方想要的關系。如何進行有效社交？簡單來說有兩點：一是明確自己的社交目的。漫無目的地交朋友，不利於目標的實現。如果是為瞭脫單，可以去尋找相親群體，比如相親會、同城會、校友會……如果是為瞭工作，同事、上司、其他同行，一些圈內的交流會、小講座，都可以主動出擊。其次，多發揮熟人的力量。不要小瞧“朋友的朋友”。心理學專傢Stanley Milgram提出過“六度分隔理論”：和任何一個陌生人之間所間隔的人不會超五個，也就是說，最多通過六個人你就能夠認識任何一個陌生人。而且“朋友的朋友”基本上都是相似的圈層，也省去瞭很多篩選的時間。克倫威爾說過：友誼之光像磷火，當四周漆黑之際最為顯露。