關曉彤，一個憑借著一雙大長腿上過無數熱搜的90後女星。
近一年，在微博上宣傳自己的健身減肥餐，頗受歡迎。
然而就在前兩天，關曉彤一場吃播直接翻車，登上熱搜，罵聲無數。
在視頻中，關曉彤推薦大傢吃植物肉水餃，並聲稱吃植物肉可以保持身材，比真正的肉更有營養。
我簡單梳理一下，爭議點有三。
第一，關曉彤疑似假吃。
吃播視頻的後期剪輯手法跟一些被扒出假吃的UP主非常相似，將近4分鐘的長視頻中，隻有短短幾秒的咀嚼鏡頭，沒有完整的吞咽鏡頭。
尤其一個鏡頭，嘴上有咀嚼的動作，手上筷子夾著的餃子卻依舊是完整的。
吃播視頻上各種生硬的bug，惹人詬病。
後續工作室做出澄清，稱是原視頻過長，是剪輯導致的視覺差，沒有假吃。
好的，這邊就算關曉彤沒有假吃。
那麼第二點來瞭，關曉彤曾在網上分享自己的日常餐食，幾乎每一頓都有動物肉。
這就讓我想起瞭早幾年，向人民群眾宣傳少吃肉，保護身體、保護地球環境的各大明星。
有呼籲大傢少吃肉，卻經常顯露廚藝，紅燒肉等菜色做得爐火純青的黃小廚黃磊。
開火鍋店，最熱賣的菜全是葷菜，比如牛肉、酥肉的火鍋店老板鄭凱。
也有一邊宣傳要環保，一邊上節目坦坦蕩蕩地做起鹵肉的張鈞甯和謝霆鋒。
除此之外，黃軒、曲婉婷……無數明星，都非常關心我們的地球母親，但是言行卻不怎麼一致。
自己大魚大肉吃著，呼籲我們小老百姓別給地球添負擔，學廢瞭學廢瞭。
第三，關曉彤宣傳植物人造肉更好、更有營養，這一點更是無稽之談。
植物肉是什麼？
說難聽點，就是假肉。
假的真不瞭，但又要後期加工成肉的味道和口感，怎麼辦？
添加劑。
看到植物肉第一時間去看它的成分列表，各種添加劑含量都很高。
而且人造肉，本身的營養就沒有動物肉那麼豐富，更別說動物蛋白、肉蛋白瞭。
再者，“植物肉”本身就是個偽命題。
它是一個營銷性質大於實用性質的概念型商品。
我直接地圖炮，植物肉就是智商稅。
它起初是外國以“環保”名義向中國推廣和輸入的，說中國人吃肉多，造成瞭很多碳排放，給地球、亞馬遜雨林帶來極大壓力。
植物基人造肉公司的首席執行官，一開口就是一個大黑鍋：
“中國人每吃一塊肉，亞馬遜雨林裡就冒出一股煙。”
而實際上，中國的人均肉類消費量隻有美國人的一半。
2015年，《自然》雜志指出：中國碳排放13年前就被高估瞭106億噸。
從宏觀的數值上來看，我們吃肉算是很少的瞭。
因為我們都是以米飯、面食為主食的，如果再用植物肉取代真肉，很有可能會對自身的營養均衡造成影響。
而且關曉彤給植物肉餃子主打的效用是“減肥”，說吃瞭不會胖。
我：……
但凡真正健過身、塑過性、減過肥的人都知道，這句話有多離譜。
在這掰扯這麼長時間的餃子餡該吃動物肉還是植物肉，怎麼就看不到餃子皮裡面全是淀粉和碳水呢，碳水才是減肥大忌啊！
我真的受夠瞭現在的各種降低智商的減肥宣傳廣告。
一到夏天，各種“不減肥，毋寧死”恨不得刻在所有人臉上，就像電線桿上的小廣告、遊泳健身的傳單、塞進門縫的卡片，如蛆附骨、如影隨形、甩都甩不掉。
你都不感興趣，也都不需要，但它就是要無孔不入地惡心你。
連吃口肉都要被揪著耳朵說：會胖！會胖！
所以，我看到瞭各種的瘦身產品，還有各種離譜的減肥方式。
真的，救救被外貌焦慮綁架的中國人吧！
曾可妮，一個女愛豆，又高又瘦，但又不幹癟，馬甲線、小腹肌一樣俱全，特別的靚麗，很挺拔。
身高174cm，體重100斤，體脂15%以下。
誰看瞭這個數據，就算不說“好身材”，也絕對跟“胖”半點不搭邊。
而就是這樣的身材，讓她收到瞭粉絲寫給她的一沓厚厚的手寫信，裡面寫著——讓她減肥。
曾可妮人傻瞭，發文問，“我胖嗎？”
最近，這種身材焦慮的蔓延，真的越來越可怕瞭。
一開始，他們隻是不斷地跟你說“你連自己身材都控制不瞭，怎麼控制自己的人生”，來在心理上販賣焦慮。
不斷放大和誇張外貌、身材對人生的影響力，讓你產生一種恐慌感和不安感。
於是，“嘴裡都是主義，心裡都是生意。”
有人18歲就做瞭雙眼皮手術，讓眼睛變得更大、更圓。
有人到35歲，每個月都會做醒膚治療。
最新一期《經濟學人》中簡單談到現階段的醫美產業數據：
2019年，中國的醫美產業年收入達270億美元，占全球的五分之一，每年增長29%。
到2023年，將達到480億美元。
還有統計之外的市場，比如在東莞，有6000多傢沒有資質的診所。
各種減肥產品、減肥課程、醫美機構，大行其道。
但是當減肥的需求變成常態，他們就需要不斷地再刺激、再拔高，才能顯得“出類拔萃”。
於是各種“變態”的方法，應運而生。
拿飲食作為例子。
起初，隻是制定減肥餐。
後來，“節食”這個版塊已經飽和瞭，怎麼辦呢？
另辟蹊徑，直接宣揚斷食，不吃就不胖。
即使現在有許多科學數據證明“斷食無益於減重”，但依舊有人在“信息繭房”內安心宣揚、大肆推廣自己的絕食減肥大計。
而且“斷食”的強度，也是越來越脫離常理。
女明星周韋彤在微博上分享自己的瘦身計劃，月瘦25公斤，並放出自己減肥期間的食譜。
減肥12天，隻喝水。
隻喝各種味道的水。
還有人大聲叫好，誇她有魄力有決心，說也想這麼減肥。
我：……
這位女星的減肥計劃分為四個階段，前三個階段都是高強度的運動和節食。
前面大半個月那麼兇狠地折騰自己的身體，後面緊接著12天不吃飯，是真的會死人的。
尤其是女生千萬千萬不要輕易嘗試斷食這種刺激性的減肥方式，比起掉體重，掉頭發、斷月經會第一時間找上你。
最後，“不吃不喝”大傢都見慣瞭，還要用什麼方法才能引起大傢的註意呢？
我看瞭眼各種宣揚快速減肥的方法，直接兩眼一抹黑，全都非常的反人類。
①切胃
本來“切胃”，是被肥胖癥影響到健康的人群，所選擇的一種正規醫療手段。
手術人群有明確的條件限制。
正規醫院是絕不可能說，“醫生我沒病但我想減肥所以你給我切個胃吧”，就給你切的！
但風靡某紅書的切胃大軍，思想已經瘋魔瞭，他們很多根本就不胖的人，為瞭所謂的“100斤以下”，決定去切胃。
應該是選擇的美容機構，那種整天大字報貼著“這就是為美付出的代價”的地方。
“如果這麼胖我活著也沒意思瞭。”
評論區一片叫好，還問各種手術細節，蠢蠢欲動。
②割小腿
“切胃”，再怎麼說，還有一部分的胃是具備正常功能的。
後續註意影響搭配，還能湊合著活下去。
那麼這個“小腿肌肉阻斷手術”，基本上就是變相自殘瞭。
為什麼做這個手術？
就是嫌棄自己的小腿肌肉太有存在感，太粗壯瞭，太結實瞭，不夠瘦，不夠筆直，不夠好看，所以要把這塊肌肉直接全部切掉。
為瞭沒有肌肉痕跡，為瞭瘦小腿，就把小腿神經給切瞭。
打開某app，搜索瘦腿，小腿神經阻斷術看起來是又簡單又方便。
成千上萬的人點贊、種草。
實際上，這項手術沒有任何治療和功能性的幫助，唯一的作用就是改善外觀。
且，【劃重點】，被割斷的神經是無法復原的，腿有可能會粗回去。
有些人昧著良心說：這是整形外科的正規手術，小手術而已。
而事實卻是，正規整形外科醫生早幾年就淘汰瞭這種手術。
最常見的並發癥，是小腿肌肉力量變弱，乏力、酸痛。
而小腿又是支撐著整個身體重要的重要部分，術後可能會直接影響正常走路、跑步，和其他運動。
雙側小腿大小不對稱；容易沉淀色素、疤痕增生；小腿功能障礙、皮膚感覺障礙，甚至有致殘風險……
對身體造成的負擔，絕對不是一個“想瘦”就真的能承擔的。
不可逆的創傷、潛在的致殘風險、可能出現的後遺癥、難以維持的效果……
很早之前我就跟大傢說過：
向下的自由不是真正的自由。
現在的容貌焦慮過分到什麼程度？
是有人整容整到耳朵。
去打針、取肋骨就為瞭一雙被營銷出來的“精靈耳”。
是有人整容整到瞭私處。
去“割陰”，就為瞭讓自己的私處變得好看。
“割陰”本來也是特定受眾人群的正規醫療手段，現在被營銷成瞭什麼“精致優雅的私處保養”……
你知道，非洲很多落後部落的女性幾百年瞭還在努力爭取“廢除割禮”嗎？
我們仿佛不是活在一個地球上，我貧瘠的大腦已經無法理解這種級別的迷惑行為瞭。
據媒體調查顯示，有近六成大學生存在一定程度的容貌焦慮。
自卑心理（53.51%）、普遍流行的單調審美（51.68%）、過於期待他人認可（49.39%）、互相攀比的心理（47.51%）是導致容貌焦慮的主要原因。
這已經不是單純的身材焦慮和容貌焦慮瞭，它內卷到瞭你身體的每一個部位，眼睛、頭發、耳朵、私處、肌肉、頭蓋骨……
在這種氛圍下，我們前所未有地厭惡著自己的身體。
這塊皮膚長勢不對，換掉。
這塊肌肉不該存在，切掉。
腿長一點就好瞭，墊個骨吧。
腰細一點就好瞭，抽個脂吧。
高顱頂、開眼角、精靈耳、直角肩……
就像網友問的，你們是想成為咕嚕嗎？？
是誰在定義“瘦”這個標準嗎？
是誰在定義“美”這個標準嗎？
是誰在倡導這種所謂的美，卻從不告訴這些“美”的背後，要承擔多少代價和風險？
是誰在用體重、腰圍、罩杯，這種具象化的單一數字，去定義每個人不一樣的美？
我相信這種審美焦慮不是個人的錯誤。
首當其沖的，該是那些花裡胡哨的關於“白幼瘦”單一審美的宣傳。
媒體和商傢對於單一審美與整容經濟的營銷，強化容貌焦慮的廣告。
不斷地把傷害身體所付出的代價美化為“為瞭美而付出”的那些人，都應該最大程度地受到指責。
這種大勢宣傳，最大程度地擠壓瞭審美廣度，讓我們欣賞的目光變得狹隘而又逼仄。
於是誕生瞭“審美霸凌”。
在現實生活中，隻要不符合某種單一的審美，就會被嘲笑、被歧視、被霸凌。
這種現實中真正受到傷害的人，他們所形成的容貌焦慮，絕對比單純的媒體宣傳這種外部因素，影響要嚴重得多，還往往會伴隨著長期的心理創傷。
這就導致這些曾經受到審美霸凌的人，對容貌、外表、身材有著比普通人更迫切、更極端的需求。
他們也成為瞭單一審美的築基石，甚至是捍衛者。
於是開始惡性循環。
契訶夫說過：
“人的一切都應該是美的：容貌、衣裳、心靈、思想。”
眼睛長什麼樣，耳朵長什麼樣，體重多少……不過是這偌大的“美學”概念中，極小極小的一環。
面對如今外貌焦慮盛行的大環境，也許我們該像網友呼籲的那樣：
就算是反對以整容手術等方式來改變容貌焦慮，也請不要用辱罵當事人的方式來表達這種態度。
可以在看到身邊有人羞辱他人的容貌和身材時予以制止，還可以在看到身邊人因為媒體宣傳或他人攻擊而產生嚴重的容貌和身材焦慮時給予鼓勵和安慰……
能做的正向努力有很多，哪一項都比“罵醒”可能已經有心理創傷的人更靠譜。