關鍵詞“戀人精神出軌瞭，該怎麼辦？”題主，男。
前一段時間我發現結婚五年的妻子精神出軌瞭，對方是他公司的同事。
之前他們一起做過一個長期的項目，隻是正常工作上的交流倒無所謂。但是慢慢的交流越來越頻繁，非常曖昧。甚至單獨看電影吃飯。
我知道以後很生氣和妻子大吵一架，她知道自己做錯瞭就刪除瞭和那個同事相關的所有聯系方式。
可最近我發現她又和那個人走得很近，她說隻是同事間正常的交往。
我想提醒她別犯同樣的錯，沒想到多說她兩句，她就說我監視她，有一點事就知道疑神疑鬼。還說如果不相信她就離婚。
她身邊同事的微信我都有，如果不是怕她毀掉我們的婚姻，我怎麼會那麼敏感啊。
我不知道還該不該相信她？
答：
從你的故事裡，我並沒有看到一對夫妻該有的關系，而是一個患得患失的獵人和一隻總想逃離的獵物。
當婚姻出現問題，感情的雙方一定都存在一些問題。
發現妻子精神出軌時，隻想著把妻子“關起來”，限制她的社交，隻會加速感情的破碎。
一、愛要學會克制
你妻子提到你在監視她，我想並不是空穴來風。
你有她身邊同事的微信，想掌握她生活的軌跡。
你以為這是愛的表現，其實是對自己占有欲的滿足。
愛要學會克制，當愛的太過沉重，會變成壓力，讓彼此喘不過氣來，完全喪失瞭愛情的樂趣。
愛情就像沙子，你抓的越緊反而越想逃，誰都希望在愛的同時擁有屬於自己自由的空間。
二、情感需求的缺失
很多時候：
女人出現精神出軌從本質上來講，並不是對一個人的背叛而是對這段感情感到瞭失望。
相比男人，女人對情感的需求是非常看重的。
就算外在條件再貧乏隻要情感需求能得到滿足，一定會保證對愛情的忠誠。
當你無法滿足妻子的情感需求，她難免會需要向外界索取一些情感上的補償。
想要繼續維系這段感情，需要考慮的不是該如何管住妻子。
而是要想想自己應該做出哪些改變。
三、分清誰對感情更加依賴
你在意她男同事走得太近、掌握她身邊朋友的聯系方式、關註她的生活，來自於對這段感情的患得患失。
相比妻子，你對這份感情好像更加依賴。
她在你的疑神疑鬼和監視下，已經對這對感情表現出瞭逃離的欲望。
從你們的對話上不難看出，對於離婚她好像並不排斥。
如果你對待婚姻的態度依舊不變，照這樣發展下去結局隻能是分開。
美好的愛情是需要兩個人相互尊重，互相關心。
無論何時何地對彼此充滿信任和牽掛，這樣每當想起另一半時才是幸福快樂的。
即使你不說，隻要真心實意對她好，願意為她付出大量的時間、精力和心思。
當她發現你的好，得到你的理解。
自然就會切斷不必要的聯系，把心思放在你身上讓你安心。
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