王浩楠：曾是“中國第一胖”，一年減掉363斤，最後還抱得美人歸
研究顯示中國的肥胖人數在近幾年有明顯的增長，這不是因為大傢不註重身材，而是因為面對美食，減肥這件事就顯得太難瞭，它需要的是長期的堅持和努力。
山東有個曾被評定為“中國第一胖”的男生體重最高時達到688斤，他在減肥這條漫漫長路中可以說是經驗豐富，出生於1999年的他在嬰兒時期的他其實跟同齡小孩表現出的差異並不明顯，但等他開始自己著手吃飯的時候，大傢就知道這個小孩可真的是一點也不簡單。
王浩楠的食量在當時就已經比同齡小孩大出太多瞭，而且他也從來都不挑食，當時父母覺得他作為一個孩子要長身體，所以對於他飯量驚人這件事並沒有進行過多幹預。但誰成想，三歲時候的王浩楠體重就已經飆升到瞭7、80斤左右，這都快趕上現在不少成年女明星的體重瞭。
上瞭小學之後王浩楠更是每年都占據“全班第一胖”的寶座，他的食量更是隨著他年紀的增加不斷增大。小學的時候，他一頓飯已經能吃下七八個饅頭瞭，因此他的體重也開始越來越不受控制，幾乎成平方式地增長，至此他的父母也慢慢意識到孩子的體重和健康問題。
父母不知道他肥胖的原因在哪裡，因此就隻能先斷瞭他的零食，但這個方法似乎沒有任何的用處，因為他的體重還在不停地增長著。說得誇張點就是連喝水也在長胖，父母雖有些束手無策，但他們也知道一直這樣下去是絕對不行的。
為瞭幫助他減肥，父母便將他給送到瞭山東體校，他們想著體校運動量那麼大王浩楠應該是可以減下去的，可誰知道去瞭體校後的結果跟所有人想象的完全不同。
來到體校的王浩楠表現不錯，拿下瞭好幾個柔道冠軍，但隨著訓練量的增加，他消耗的能量也越來越多，因此漸漸他的食量也跟著上來瞭。最後非但沒有瘦下來反而在去瞭體校之後又增重瞭100多斤，而這個體重對於一個青春時期的少年來說是有些過於“沉重”瞭，而他身體裡的器官也因為承受不住重量出現瞭問題。
最後畢業的時候因為他的身體原因沒有一個公司願意錄用他，王浩楠找不到工作隻能呆在傢裡整日無所事事，而體重也跟著他的懶惰又開始增加，當時他的體重隱隱有瞭突破600斤的跡象。
至此，王浩楠陷入瞭一個死循環，因為過於肥胖的體重他找不到工作所以隻能呆在傢裡，而呆在傢裡他又因為無所事事體重繼續增加。但像他這樣胖的連走路都費勁又怎麼出門工作呢？
時間一長，王浩楠開始變得極度自卑，甚至還有過輕生的念頭，但天無絕人之路。
2018年5月11日是世界減肥日，山東的一傢醫院開啟瞭尋找“中國第一胖”的活動，母親看到後立刻帶著王浩楠來到這傢醫院檢查，結果他一上稱就驚呆瞭眾人，年僅19歲的他體重竟然有688斤，身體的負荷幾乎達到瞭一種極限，如果他繼續任由體重這樣發展下去，後果不堪設想。
王浩楠在檢查過後到傢一直輾轉反側，他覺得自己真的該減肥瞭，但想要達到那種徹底減肥而且體重不反彈的情況，他需要長期堅持管住嘴，邁開腿。
而這幾句話說起來很簡單做起來卻很難，甚至王浩楠自己都覺得不是特別現實，所以他在跟醫院的醫生商量過後決定進行手術來切除自己大部分的胃，以此來縮減自己的食量。
手術過後王浩楠果然明顯感覺自己的食量大大減少，吃東西的欲望也沒有之前那麼強烈瞭，管住嘴這一項完成之後就是要邁開腿瞭，父母見他是真的下定決心減肥便讓他辦瞭一張健身卡，他的減肥之路正式被提上日程。
但每天堅持跑步真的是我們想象中那麼簡單嗎？並不，王浩楠除瞭剛開始那幾天鬥志滿滿，熱情至極外，在那幾天的新鮮勁過去瞭之後也開始想打退堂鼓瞭，每天練習的時間也開始慢慢減少。
有一天王浩楠正想休息一下的時候忽然聽到後面傳來一個女孩子的聲音：“再堅持一會，加油。”不知怎的，王浩楠頓時又覺得自己又可以瞭，最後他又咬牙堅持瞭十分鐘。這個鼓勵他的女孩子叫張敏，曾經的她也是胖胖的多肉女孩，但最後在她每天堅持不懈的努力下，她終於成功減掉瞭自己的負擔。
張敏見王浩楠每天也在健身訓練很快就想到瞭自己的經歷，所以就上前鼓勵陪著他。王浩楠對這個女孩子的心細給感動到瞭，兩人相約每天都來健身房打卡減肥，有瞭相同經歷的人的陪伴，王浩楠感覺每天的訓練也沒有瞭以前那種枯燥無味的感覺。
長時間接觸下來，王浩楠逐漸對張敏產生瞭感情，可看著自己的體重他又自卑瞭，於是他決定在他減肥成功後再對她吐露自己的真心。
不得不說，愛情真是一個神奇的東西，為瞭早日跟女孩表白，王浩楠在這一年裡發瞭狠地對自己，每天都進行魔鬼訓練，不過一年時間他就成功減下瞭325斤，減肥成功後王浩楠不好意思地對女孩表白，他說他知道自己的不足，但他也是真的很喜歡她，希望她能給自己一個機會。
張敏被他的誠意和真心感動，同意瞭他的告白。這個事情對王浩楠來說就是雙喜臨門，不僅自己減肥成功，而且他也如願抱得美人歸，簡直不要太開心。
現在的王浩楠也“光榮”退出自己原來占據多年的第一胖的寶座，通過自己的親身經歷，他也意識到瞭過度肥胖帶給身體的危害，以及對自己日常生活的影響。過度肥胖會容易引發高血壓、糖尿病、心臟病等疾病，相信王浩楠的減肥故事會激勵到更多的人堅持下去，成為更好的自己。
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