分手後，各自冷靜斷聯真的有用嗎？
先說結論：斷聯不是一切分手問題必須的流程，盲目的斷聯，很有可能會讓本來有機會挽回的兩個人越走越遠。
想要搞清楚斷聯，就必須先問自己一個問題：當初這段感情，是因為什麼分手的？
我們分手往往存在兩種情況，一種是假性分手，另一種是真性分手。
假性的分手，往往指的是對方因為情緒上頭，一時沖動提出的分手，這樣的分手往往伴隨著激烈的爭吵，多半是因為某個具體的事情和沖突導致的分手。
這種分手，是絕對不能斷聯的——你們兩個人隻不過是因為一時的情緒上頭導致的分手，等到沖動的情緒下去之後，對方冷靜思考一下，會覺得這件事其實不至於搞得兩個人分手。
所以在這個時候斷聯，簡直就是把對方直接推開，讓對方感覺到你真的下瞭決心分手，所以在這個時候的斷聯，沒有任何作用，反而還會導致兩個人的關系迅速惡化。
而真性分手，往往是你們之間已經出現瞭多次不合適，已經出現瞭很多次爭吵，對方早就覺得你們可能根本走不下去瞭。對方和你分手未必一定有一個具體的事件和原因，而是綜合之前多種情況的不合適，最終做出的這個決定。
而通過題主的描述，很容易看出來：之前的相處過程當中，題主經常性通過鬧分手檢測對方的對自己的愛，已經讓對方感覺到身心俱疲，最後同意瞭分手。這種情況，就是我們講的第二種分手類型。
可以總結一下：題主多次主動假性分手的行為，讓對方感覺到瞭這段關系的不可控，最終變成瞭真性分手。
這種情況，斷聯是絕對有用的。題主你沒有發現麼？
當你開始稍微冷靜瞭一下之後，對方對你的態度有所緩和，但是當你更進一步的時候，對方立馬開始瞭後撤——說明你之前短暫的斷聯是有一定作用的，但是因為你太著急，反而破壞瞭斷聯的作用。
斷聯的作用往往有兩個：
1.能夠讓對方冷靜下來，對你的反感度逐漸降低
2.讓你自己有足夠的時間，去對自己的行為進行一些矯正和改變
而斷聯的時間，往往最起碼需要一個月左右，在這個過程當中千萬不要頻繁的去打擾對方，這隻會讓對方進一步的後撤，導致你們的關系重新回到冰點。
你可能會說：萬一這個人在這個時間段，找到瞭下一任，我不是虧死瞭？
首先，如果這個人這麼快的時間就找到瞭下一任，說明這段感情對於這個人而言根本無所謂，他不在乎，這種情況你就算挽回瞭也沒什麼用處；
其次，這麼快找到的對象，情感基礎往往不穩定，後期很容易崩盤；
再次，題主你不要忘瞭，你們還因為健身卡的事情有一個共有的聯系，所以對方每次健身的時候多少也會想到你，不可能那麼快忘瞭你。
明白斷聯的作用和時間之後，問題就來瞭：在斷聯的時間當中，應該做些什麼？
首先最重要的事情，就是先過好自己的生活。
這不是一句簡單的雞湯，這是能讓你冷靜下來的唯一方法：你先把註意力放在自己的身上，先把自己的生活過好，既然你們現在還保持著聯系，那麼多在朋友圈更新一下你最近充實的生活動態。
你健身的話，秀一下自己的身材也可以，重點是讓對方意識到——你自己現在生活的很好。
其次，不要頻繁的去找對方聊天。
如果一定要找對方聊天，也風輕雲淡的說上幾句無關緊要的話，刷一下存在感即可。什麼叫風輕雲淡呢？
簡而言之：不要試圖在這個聊天當中，和對方建立任何的關系——什麼復合啦，做朋友啦，讓他帶著你跑步啦，這些都不要說。
最後，既然對方可以接受和你見面，那麼等到差不多可以見面的時候，好好打扮一下自己去和對方見面。
但是千萬註意一件事：不要提復合！你要做的事情，隻是告訴對方：
①我之前確實做的不好，給你帶來瞭很多的困擾，我很抱歉
②我意識到瞭我身上的問題，我在積極改正，想要做更好的自己（註意：你是想要做更好的自己，而不是要挽回對方）
③希望兩個人之後的關系不要搞得這麼僵，正常做朋友就好（註意：不要急切要求對方，提出建議即可）
做完這三步之後，等你們的關系回歸正常瞭之後，你再開始多約對方，重新建立聯系。
以上，這就是綜合你的情況，針對斷聯的問題給你的一些建議。
千萬不要忘瞭斷聯的兩個作用：
1.能夠讓對方冷靜下來，對你的反感度逐漸降低
2.讓你自己有足夠的時間，去對自己的行為進行一些矯正和改變
如果僅僅因為一點小事就控制不住自己的情緒，重新去找對方，這隻會讓你好不容易鋪墊好的斷聯，功虧一簣。
相關新聞
-
《千古玦塵》蕪浣失策瞭！天啟再一次假死，白玦一傢全都是主神
由周冬雨、許凱領銜主演的《千古玦塵》正在熱播中。 目前，該劇的超前點播版本已經更新到瞭第四十六集，僅剩三集就要宣告大結局瞭。 從現有的劇情來看，這部《千古玦塵》已經徹底淪落為瞭悲劇。 鳳焰、梧夕、月彌三人皆死於蕪浣之手。 古君則為保住後池，本源耗盡而死。 天啟和紫涵兩人，一個滿頭白發，另一個被弒神花毒殺。 後池和清穆則因上古和白玦的覺醒而相繼從世上銷聲匿跡，隻留下一個兒子元啟，自小沒爹沒娘，好在有天啟的照顧，日子過得還算逍遙快活，雖說白…
-
湖南衛視跨年演唱會：王一博李易峰驚喜不斷，新老流量引爆全場！
2020已經過去，大傢都以最高的熱情迎接新一年的到來，每年在跨年這一夜各個衛視也都是使盡渾身解數舉辦跨年演唱會。說到跨年演唱會就不得不說開辟者—湖南衛視，今年的湖南衛視陣容也可謂是相當的精彩，其中特別是新老流量藝人的同臺，更是引爆話題！ 湖南衛視這一次的陣容集結瞭吳亦凡，陳偉霆，馬天宇，宋威龍，宋茜，張新成，李易峰，王一博等當紅藝人，回憶殺，舞臺殺各種話題討論度一直都是居高不下，其中不得不讓人註意的就是王一博和李易峰帶來的舞臺，真的是讓…
-
《琉璃》走紅，歡瑞改捧女二號張予曦，新戲開機再次搭檔成毅
古裝仙俠劇《琉璃》暑期檔走紅，女A男O不走尋常路，男主角禹司鳳被情人咒反噬，女主角璇璣六識殘缺不懂情愛，虐男主的同時也狂虐觀眾。成毅身上的少年感，脆弱感無法被忽視，今年人氣飆升的小生之一。女主角袁冰妍的顏值頗受爭議，在女二號張予曦的對比下尤為明顯。《琉璃》由古裝大戶歡瑞打造，藝人經紀+影視劇制作同步進行，旗下簽約瞭不少高顏值演員。 11月12號歡瑞新劇《南風知我意》開機拍攝，男女主角成毅，張予曦一同亮相。 《南風知我意》是一部現代戲，2…
-
初婚丈夫和再婚丈夫有什麼不同？二婚女人說瞭實情
隨著年代的發展，人的思想也越來越開放，如今，再婚已不是稀奇事。現在再婚的人，依然可以過的很幸福，但是有部分再婚的人，原本以為可以徹底走出離婚的困境，從此過上幸福生活，但是，人算不如天算，再婚的生活也過的不如意。初婚跟再婚有什麼區別呢，讓我們一起聽聽下面3個女人的心裡話吧。 她是個好強的女人，她第一任老公性格就比較軟弱，在平時生活中，他對我很體貼，每天下班回傢，他都會煮好飯菜等我回來吃，他很愛幹凈，所以傢裡基本都是由他收拾，而且收拾的很幹…
-
戀愛中，女生最想讓男生做的事
正在處於戀愛關系的女生男生們，你們好呀~我們今天就來聊聊，女生最想讓男生做這些事哦，如果你對象平時都沒有告訴你她想要你做什麼事情，相信她腦海肯定會希望你知道也這幾件事情是她希望你能做到的，那麼我們今天就來聊聊，女生最想讓男生做的那些事兒，如果你也感興趣的話，我們就一起往下看看吧。 女生最想讓男生做的事，就是行動多於說的承諾。比如說，男生在戀愛中很喜歡說一些情話，比如說我想你，還有非常想見到你這些情話，但是男生你們知道嗎？這些話都不是女生…
-
怎麼定投更賺錢？月定投和周定投哪個更好呢？
今年這個震蕩市最適合定投，有朋友問我基金定投是月定投、周定投還是雙周定投，哪一個更賺錢呢？ 對於這個問題，我先給大傢看個數據！ 以定投滬深300指數基金為例，從2011年9月1日到2016年9月1日，分別按月度、雙周、周度來定投，從收益上看呢，似乎雙周定投略高一點，但基本上可以忽略不計。 所以數據告訴我們，無論是月定投、周定投，還是雙周定投，收益上差距不大！ 那麼我們的定投頻率就可以隨便選瞭嗎？不是的，建議大傢根據自己的投資總時間、資金…
-
不具備這3樣東西的女人，婚姻生活註定不會“幸福”
許多人認為婚姻是一座墳墓，因為你認為婚姻會限制你的自由並使雙方感到無聊，但是每個人的經歷都不一樣，有些人認為婚姻是同一個國傢幸福的宮殿。因此，這仍然取決於每個人在婚姻中的做法。兩個人以前不是一個完美的人，所以婚姻會有些困難，以使兩個不完美的人變得更好。因此，在婚姻中，生活得很好的女人有自己獨特的婚姻管理方法。因此，婚姻仍然需要一定的技能。實際上，沒有這三種婚姻，女人註定不會“幸福”。 1.真誠 這個人的第一心是他的誠意。女人總是太佛教徒…
-
居民存款“護不住瞭”？大量老人湧進銀行取錢，銀保監會表態
文：十二 眾所周知，我國居民的儲蓄率一直位居世界第一。即使是近年來，受經濟、消費等多種因素的影響，中國老百姓的儲蓄率也在不斷下降。但目前仍然處於46%左右的高位，“秒殺”其他各國。由此不難看出，中國人對於財富的觀念是比較保守的，他們熱衷於把錢存在銀行“吃利息”。 銀行作為依法設立的經營貨幣信貸業務的金融機構，一直被視為中國人存取款、理財和投資的好地方。在今天的互聯網時代，雖然有這麼多的投資和金融渠道，但銀行仍然是許多人的首選。至於為什麼…
-
《亮劍》李雲龍最後被陷害自殺的時候，旅長為什麼沒出現幫他呢？
亮劍電視劇其實對於原著小說並沒有拍攝完成，隻是拍攝到瞭新中國成立晉西北“鐵三角”被授予少將軍銜，參加閱兵式後就結束瞭。其實大傢知道原著小說中最後的結局還是非常悲慘，李雲龍、趙剛、丁偉先後在特殊時期被陷害死亡，李雲龍被批鬥後無法忍受最終在獄中用楚雲飛送給他的手槍自殺，妻子田雨得知後隨他而去。 在亮劍電視劇中，李雲龍和上級旅長之間的關系可以說非常好，李雲龍雖然天不怕地不怕，但隻要是面對自己的這個旅長簡直就是三百六十度大轉彎，大氣都不敢出一下…
-
《有翡》：殷沛對周翡是什麼感情？對吳楚楚又是什麼樣的感情？
《有翡》進入瞭虐心部分，這部劇，人物很多，下線的也是一個接著一個，也包含著很多前輩與後輩之間的恩怨問題。在劇中，殷沛就是一個亦正亦邪的人物，他懷著仇恨而生，為瞭報仇可以不擇手段，甚至是走火入魔也在所不惜。 原本的他，是山川劍掌門殷聞嵐的兒子，小時候，在父親的保護下，他很單純，日子過得也很愜意。隨著整個傢族上百口人被地煞等人滅瞭之後，他開始性情大變，變得頑固，變得無理取鬧，甚至是為瞭報仇可以不擇手段。其實，他是知道自己傢族的覆滅與紀雲塵無…
轉載請註明出處： 分手後，各自冷靜斷聯真的有用嗎？ - PUA台灣