女人用好“因果律”,讓你跟男人的關系更親密

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無心情語

知乎裡有個問題是,一段失敗的戀情給人最大的傷害是什麼?

其中一個高贊的答案是,他的離開讓我覺得是因為自己太糟糕而被放棄,讓我覺得自己是個不值得被愛的人。

確實,女人的天性讓女人擅長回憶過去,反思自己;而愛情的飄忽不定本是常態,女人卻渴望著天長地久,這種矛盾又讓女人很容易在愛情裡失去信心,消解愛情的意義,形成一種精神創傷。

女人用好“因果律”,讓你跟男人的關系更親密-圖1

像我就是那個在愛情裡敏感又自卑的人,因為一些無疾而終的感情,而在後來的愛情裡表現的戰戰兢兢,失敗戀情的陰影常常籠罩著我,每當跟戀人發生爭吵,就不自覺的胡思亂想,想著自己在這份感情裡做得不好的地方,然後等著那個人離開,自己再一次被放棄。

我常常想起前任離開的那天,兩個人爆發瞭激烈的爭吵,他說“原本以為你是個挺美好的女孩子,但最後才發現你根本就是神經質,不可理喻的人。”說完,他頭也不回地離開瞭。

在那以後,我常常回想我們剛認識的時候,我是不是真的那麼單純美好,善解人意;而又是從哪一天開始,我變得無理取鬧,不可理喻瞭。

女人用好“因果律”,讓你跟男人的關系更親密-圖2

一直覺得是因為自己不夠好,所以才留不住愛我的人吧。所以後來在面對別人的離開,我隻是看著他們離去的背影,說不出一句挽留的話。因為我相信,那個人離開的時候,一定覺得未來沒有我會比有我好,而我能做的隻是緩緩地擦掉“未來”兩個人字。

每個女孩都經歷過這樣的時刻吧,覺得自己不夠好,所以留不住自己愛的人,從而敏感自卑,無法在一份感情裡正確地面對自己的需要。

我們都認為我們是因為受過傷,才慢慢的變成瞭“愛無能”。這在心理學上就是佛洛依德最有名的“原因論”。也因此衍生出瞭人是很難擺脫自己的原生傢庭的影響的,人很難撫平童年陰影的創傷。

女人用好“因果律”,讓你跟男人的關系更親密-圖3

按照弗洛伊德的看法,人生是無奈而悲劇的,因為我們始終很難擺脫過去給我們造成的影響,而隻能甘於它的奴役。

但是當我看瞭關於阿德勒心理學的書籍——《被討厭的勇氣》這本書以後,卻找到瞭人生嶄新的方向和動力。

與阿德勒的原因論正好相反,《被討厭的勇氣》這本書核心的觀點是“目的論”。所謂的“目的論”就是通過目的的刺激,來分析自己的行為,指導自己的行為,從而把控人生。這是一種十分積極的心理學。

女人用好“因果律”,讓你跟男人的關系更親密-圖4

就拿我的愛情創傷來舉例子。根據阿德勒的“目的論”,我首先是因為潛意識裡沒有想要積極主動地爭取這份感情,所以才把自己從前受過的創傷作為理由的。

就是說我們潛意識裡有一種逃避的目的,逃避用心的與戀人溝通,逃避用心的經營感情;所以才會以受傷為借口,不去正確這份感情。

換而言之,想要讓一份感情穩定而長久,從“目的論”出發,如果想要達到爭吵的時候解決問題的目的,就不要選擇爭吵、冷戰、互相揭短的方式,而去選擇溝通、交流,主動示好的方式,因為這樣你才能達到自己的“目的”。

女人用好“因果律”,讓你跟男人的關系更親密-圖5

自從看瞭《被討厭的勇氣》這本書以後,我面對生活和愛情的心態都更積極瞭,因為我知道隻有我的目的能影響我的行動,而我的行動早就我的未來。

在愛情裡,希望你也不要一直沉湎於過去,更不要用一種錯誤的方式表達愛。要知道在對方的眼裡,指責、冷戰、沉默、哭泣其實都不是愛的表達,如果想要讓自己跟戀人的關系更親密,就學著用“目的論”解決問題吧。

如果他做瞭什麼讓你失望或者傷心的事情,不要以發脾氣和咒罵來讓他道歉,而是通過耐心的解釋,簡單的期許和玩笑式的小懲罰來讓他認識到他讓你難過瞭。

男人是更擅長理性思考的人群,如果他看到你面對問題,能心平氣和地坐下來,跟他慢慢溝通,一起解決問題,你們的關系一定能更親密、更長久。

而這種穩定而長久的關系不正是你想要的嘛。所以生活中、愛情裡,少一點沖動,多一點理性,多問問自己行為的目的,真的可以讓自己的生活更美好,更健康。

女人用好“因果律”,讓你跟男人的關系更親密-圖6

而這裡我也希望姑娘們多讀一點書,與其天天猜測著對方是不是不愛你瞭。不如學點心理學,瞭解自己,也瞭解人性,就不會總是傷春悲秋瞭,因為自己的人生啊,總是掌握在自己手裡的,而這本《被討厭的勇氣》是以對話的方式,幫助人們用阿德勒心理學解決常見心理困惑的書籍,也希望你不要錯過。

end

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