“回歸傢庭3個月,偷偷想她47次”,已婚男訪談錄,暴露心酸真相

“回歸傢庭3個月,偷偷想她47次”,已婚男訪談錄,暴露心酸真相-圖1

文/幸知在線 張倩

01

兩組訪談

關於“回歸後,還會想那個第三者嗎?”

有一組出軌男的訪談:

大C,31歲,回歸3個月

回歸後我老婆看得我很緊,去哪裡都要報備。說不想她是假的,我和她那方面……是我老婆沒給過我的。但是不敢太想,老婆看出來會很麻煩。其實回歸後,我們夫妻生活一直不太好,將就著過。

橙子,36歲,回歸1年半

曾經以為我和太太走不下去,最後還是選擇瞭修復婚姻。不得不說,我太太很大量。我們把婚姻裡的問題全都拿出來討論瞭一遍,發現多年來對彼此有很深誤解,而各自又有這麼多委屈。很多人說出軌是婚姻中摧毀性的打擊,但我們成功把這個危機變成瞭轉機。在專業人士的幫助下,我和太太建立瞭不錯的溝通機制。偶爾會想起“她”,沒有太多波瀾,祝福她。

老千,44歲,回歸7個月

這個問題,隔三差五我老婆就要問一次。說實話,我一天也沒忘記過她。但我隻能違心的說我不想。其實我曾經想和我老婆聊一聊,但是不行,她一點就爆,根本談不下去。這麼多年,我也受夠瞭。孩子中考結束,我就要離婚瞭。

“回歸傢庭3個月,偷偷想她47次”,已婚男訪談錄,暴露心酸真相-圖2

關於“他回歸後,你還會被第三者困擾嗎?”,也有一組女性的訪談:

Chen,32歲

第三者就是梗在我喉嚨的一根刺。有時候晾著床單,看見窗外的陽光,突然間就想起他們倆微信裡那些露骨的對話。那一瞬間,我會突然很恨。他說他不想她,但我根本不信。看見他出神,我心裡就難受。

小璐,40歲

有時候我也會擔心,也有不安全感,但是日子一天天過,也很太平,這讓我心裡安穩一些。我沒問過他關於那個女人的事,他也沒說過。知道瞭又怎樣?徒增煩惱。

張小尹,35歲

我們深聊過。他說,這條路他已經走過瞭,也付出瞭代價,他不會再走。我還是願意相信他的,但是當他不接我電話的時候,還是心裡慌慌的。

這兩組訪談裡,有沒有你自己的影子?哪一句話,觸動瞭你?

從訪談來看,對於出軌男性來說,“是否想念第三者”這一問題,並沒有標準答案,有人百轉千回,有人風輕雲淡,不一而足。有趣的是,讓男性避之不及的話題,卻被妻子們普遍關心,甚至成瞭魂牽夢繞的“心坎兒”。

02

當你在關心這個問題,你在關心什麼?

在咨詢室裡,女性來訪者普遍糾結於同一問題:他回歸瞭,可是我不知道,他心裡還有沒有那個女的?她們會想方設法套出老公的真心話,甚至求助於咨詢師:你給我支支招,我怎麼才能知道他還想不想她?

實際上,當你在關心這個問題時,你是在關心:他是否還會出軌

即便如采訪中的張小尹,願意去相信先生,卻仍舊會在聯系不上的時候,感到隱憂不安。這是許多出軌回歸傢庭共同面臨的問題:作為妻子,我很擔憂對方會不會再次出軌,給我造成二次傷害。

自己足夠可愛嗎?值得被愛嗎?

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這是一種焦慮,懷有這種焦慮的,女性居多。

我曾接待過一位女性來訪者,在她發現先生出軌女下屬的時候,感到羞憤交加。可她在短短幾個小時裡,快速調整自己的狀態,整理妝容,像往常一樣迎接自己的丈夫歸傢,並在未來的幾周裡,不遺餘力地取悅甚至討好丈夫。

丈夫出軌並沒有讓她垮掉,但出軌後她對待丈夫的態度,卻一度讓自己情緒失控,並因此前來求助。

咨詢中探討發現,她在原生傢庭裡,是時常被貶低的。價值感不足,讓她去取悅討好丈夫,以便彌補那被貶低的刺痛,證明自己值得被愛。

懷有這種焦慮的女性,往往在原生傢庭中有許多待處理的創傷。她們需要更多的照料自己,或者,借助咨詢的專業力量。

而從訪談裡看到一個殘酷的事實,大部分男性都會想第三者,最起碼是想過。這讓妻子們心頭一緊,難以釋懷,搓手相問,如何是好?

03

想念與安全無關

出軌回歸的丈夫會想第三者,並不意味著會有所行動。比如訪談中的一部分回歸男,抱著懷念、祝福的心態,去想念一段已經逝去的歲月。這種想念,類似於妻子們想起自己的初戀,帶著一種“相見不如懷念”的陳舊氣息。

所以,想念不意味著不安全。

但是你會發現,出軌男性對第三者想念的程度各不相同。“偶爾想起”的橙子,內心並無太多波瀾,隻是祝福對方。“每天都想”的老千,則是心心念念,盼望離婚。似乎想念的程度越高,對婚姻的威脅性也更大。所以很多女性,想要以此衡量自己安全的程度,決定自己付出多少。

其實,這個思路反瞭。

看看受訪者大C的話:“說不想她是假的,我和她那方面……是我老婆沒給過我的。”這裡面隱含的邏輯是:因為我和老婆的性關系不夠令人滿意,所以我會想念“第三者”。再看看老千:“其實我曾經想和我老婆聊一聊,但是不行,她一點就爆,根本談不下去。”這句話的含義是:我和老婆的溝通存在問題。

所以,並非越想念,對婚姻的威脅越大。而是婚姻越是存在問題,就越容易想念第三者。這個邏輯可以延展為:婚姻越是存在問題,就越吸引當事人外求。

所以,他想不想第三者,並不能決定關系,而是反映關系。

那麼,什麼才決定出軌後回歸的關系?

04

老公出軌回歸後,最重要的事情

G是我的來訪者。她素來體恤入微,卻在丈夫出軌回歸後,變成瞭“女偵探”。她會偷偷檢查丈夫的公文包、襯衣口袋,尋找蛛絲馬跡;在凌晨三點醒來,用丈夫的指紋打開他的手機,查看消息;她還會時不時刺探丈夫,追問第三者在丈夫心中的地位。丈夫越來越不耐煩,而G也越發相信,晚歸的丈夫,並非真心回歸。

“我想證明他不會出軌,又想證明他再次出軌。”G說。

G有她的個人成長議題,這和她的原生傢庭密不可分。但拋開那些成長議題暫且不論,G正誤入女性常去的禁區。和許多女性一樣,她變得惶惶不可終日,愛翻舊賬,擔憂未來,忘不掉,也走不動。

也和許多女性一樣,G的一隻腳在過去,一隻腳在未來,唯獨沒有過活在當下。

事實上,決定修復關系質量的關鍵,恰恰在於一個又一個的當下:

兩人當下的互動模式。老千和太太,一談就炸,無法深聊。婚姻中若有太多“不可深聊”,夫妻的疙瘩便越來越多。所以老千說,這麼多年,我受夠瞭,孩子中考結束後就離婚。

當下情感需求有沒有得到滿足。橙子和太太,曾經有過許多委屈,而當這些委屈被呈現,誤解被澄清,兩人的情感需求得到滿足,關系便大大改善,甚至較出軌前“升級”瞭。

當下性生活是否和諧。大c出軌,除瞭一部分情感需求,情人還滿足瞭他相當一部分的生理需要,而他和太太,顯然缺乏性生活上的交流和嘗試。

如果上面幾條都有良好改善,就極大減少瞭回歸方外求的可能性。至於回歸方還想不想第三者,不在話下。

而許多女性的關註點,一開始就放錯瞭。

更為重要的是,有時這種放錯,非但不利於關系,反而起瞭破壞作用。

對於G這樣的女性,在丈夫出軌回歸後,需要註意以下幾點:

1、 莫翻舊賬,莫追問細節

這是大忌,也最易“屢教不改”。對於出軌方來說,過往便是污點,渴望盡早翻篇。你提起,對方便容易惱羞成怒。

2、 增進兩人溝通

情感需求、性、沖突和互動模式,都需要充分、大膽以及耐心的討論。你們可以坐下來,一個個探討兩人的需要,以及解決方式。你們需要付出十足的努力,竭盡全力去改變。

3、多多照料自己

給自己列個照料計劃,運動、擴大朋友圈、重拾愛好……總之,是做一些能夠滋養自己、讓自己身心愉悅的事情。當你照料好自己,你對他過往及行蹤的關註就會減少,身心就會放松;你的魅力也會隨之綻放,會反過來影響兩人互動。

總之,重建信任需要時間,老公回歸後最重要的事情,是把握好一個個當下。你的無數個當下過好,就慢慢疊加出一個充滿信心的未來。誠如訪談中橙子所說:出軌既是危機,又是關系的轉機。

當然,冰凍三尺非一日之寒。改變需要付出很大的努力。

如果這過程充滿困難和無力感,或者你嘗試瞭無數種方式,但依然沒有辦法讓出軌的伴侶回傢,來尋求專業的情感咨詢吧,可以讓你更好地應對婚外情危機。

圖片:來源於網絡,如有侵權聯系刪除。

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