再愛的兩個人，一旦分開瞭，不聯系才是最好的“關系”
首卷語
有人說：“會不會有那麼一秒鐘，你會在熟悉的街角駐足，偷偷地流淚，你會看到街上的行人像極瞭他一樣，來來回回，相同的位置，相同的好天氣，卻現實中，卻隻省下自己瞭。”
有的人熬過瞭春夏秋冬，在這個最好的年紀裡相會，卻唯獨沒有走在一起。有人發下誓言，但最後卻因為心裡的疲勞放棄瞭自己最初的誓言。
一直以來，“分手”都是個沉重的話題，如果不是因為沒有選擇，也沒人想要分手。
差不多每一周，我都會收到失戀人士的來信，他們很痛苦，不知道該怎麼處理現在的情緒，或者是怎樣選擇現在與戀人的關系。
還記得有一位讀者寫瞭一封關於分手問題的信，她說：“我們相愛瞭四年，兩個人已經是彼此最好的親人瞭。但分手之後，我們就再也沒有見面，那種感覺就像親人的離去。”
1無接觸，無幹擾
曾經愛過的人，他們在行為和心理上的親密無間，心理上的距離很近，這種親密無間會對雙方產生復雜的影響。
在兩個人分手的時候，我們的大腦對過去的記憶不斷地重復，追憶過程本身就是追憶過去經驗的過程。在記憶中，它能喚起人的情感體驗，也就是人的主觀感受。
無論你們是否和平分手，都不要刻意地去聯系對方。如果你與他聯系，這實際上就是一個記憶、認知和回憶的過程，這無形就是在回憶你們倆之間的所有情感經歷。
所以，無論何時你想要主動聯系對方，無論何時你正處於掙紮的邊緣，你都應該在頭腦中思考這些問題。
在這段感情裡，我最後想要的是什麼？現在，所有與這個人相關的情感體驗，是否都是我內心最真實的感受？怎樣才能擺脫這種痛苦的情緒，告別那些回憶？我們兩個之間，有哪些阻礙彼此關系的矛盾和問題？糾纏不休，結果會如何？
2.習得性無助
分手後，我們之所以會同痛苦，這和心理學上所說的“習得性無助”有關。
過瞭一段時間，兩個人彼此瞭解，相愛已成習慣。如果兩個人分手瞭，那就意味著我們必須徹底改變這個習慣，這一過程會讓人感覺很痛苦。
與此同時，正是因為我們在早期就會對它產生情感依賴，所以脫離依賴性也是一個艱難的過程，我們會感覺到痛苦，有時也很無力。
在內心深處，是會和對方有太多的依賴性，所以很多人在分手，為瞭這種悲傷不那麼多，會繼續保持聯系。
有些人說：“分手之後，我們還保持聯系，希望能成為好朋友。”
有些人說：“我離不開她，所以要跟她一直聯系，如果能一個月說幾句，我就很開心瞭。”
在和愛人分手之後，我們是否應該保持聯系？
3.最好的選擇是保持距離
人們之間有一種分界線，現在你倆已經脫離瞭親密關系，是時候保持理智的距離瞭。
即使在現實生活中，有些人仍然可以成為朋友，但這並不意味著他們內心沒有任何想法。
此外，能一直保持朋友關系的人，也很難留下難忘的回憶，因為他們沒有真正的愛情。
不輕易地幹涉彼此，隻有把握好瞭雙方的分界線，才能建立起更完美的關系。
有一次，我遇到瞭一個讀者，他一直喜歡他的前男友，但是因為他們之間漫長的戀愛關系，她被迫分手瞭。
分開之後，她一直忘不瞭他，他們還保持著聯系，但曖昧的字眼消失瞭。
這位男士在一年兩年之後又有瞭新的女朋友，但是她卻沉迷於和她的前男友之間的愛情之想，能有一天，對方會再次愛上他，重新找到她。
甚至當對方告訴她說有新女友時，她依然很固執，這不僅耽誤瞭她很好的青春，還讓男人特別煩惱。
這名男子經常因為前女友的出現而和現任女友發生爭吵，所以他最終不得不刪除她。
二人分手後，不要刻意接觸，也不要打攪對方，好好相處，一路上不要帶著之前的情感，是最好的選擇。
兩個人深愛過，分手後，就不要去刻意聯系，因為這樣會打擾對方現在的生活，而且會讓彼此再次回憶起兩個人曾經的美好回憶，這樣的做法隻會傷害，而且是四個人的感情。所以，聯系，需謹慎，做回朋友，那是很難的。
小結
人這一生中，愛過，就足夠瞭，把自己最好的印象留給對方，不要死纏爛打，最後對方成原本的喜歡變成瞭厭惡。
END.
今日話題：
你跟前任還保持聯系嗎？
歡迎留言討論。
作者|陳淺淺
編輯|陳淺淺
圖片|《分手合約》劇照
參考資料|
Social psychology quarterly
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