如果前任是回避型依戀，你最好不要挽回！
一個回避型依戀的人，到底該不該挽回呢？
叔本華說，人的欲望滿足瞭就痛苦，不滿足就無聊。
選擇挽回一個回避型依戀，可能會痛苦。可是大多數人還是有挽回欲望。
這裡面的風險是，挽回成功瞭很可能要繼續被這個回避傷害，但是不滿足自己這個欲望自己又不甘心。
那麼這件事，就要認真權衡利弊瞭。
1、回避型依戀到底是什麼妖魔鬼怪，值得嗎？
回避型依戀都是紙老虎。
一個回避型曾經給我私信，說他沒辦法靠近別人，不知道為什麼。
你以為他是無情的海王，其實他隻不過是外強中幹，用冷漠掩飾脆弱。
每個人都有自己的保護殼，回避型依戀的保護殼分外的厚，厚到讓你難辨這個殼的真假。
你跟他談戀愛的時候，他不喜歡說愛你，不喜歡讓你過問他的隱私，不喜歡解決沖突問題，也不喜歡讓自己太愛一個人。他平常看起來像個正常的伴侶，但是隻有你知道他總是透著高高在上、遙不可及的陌生感，你努力瞭再努力，可他還是像一塊捂不熱的石頭。
這樣硬邦邦的人，殼裡其實住著一個脆弱的小孩。
內在的自我才是一個人真實的自我。回避為什麼會成為一個回避呢？因為他從小心裡就有缺。
父母沒有給他足夠的愛讓他成長為一個安全型依戀，至親之人甚至常常打壓他的需求，讓他習慣瞭把真我藏起來，假裝自己什麼也不需要，久而久之，假裝到自己都信瞭，習慣瞭這種“我不需要”。
所以當你靠近他，擁抱他，你能很快地感受到他的疏離。你想辦法溫暖他，但是往往不得要領，越溫暖越讓他感受到你那種向他索取愛的壓力，於是他更疏離瞭。
回避的外表時刻散發著“老子高不可攀，你配麼”，但是內心的小孩卻瑟縮在角落裡，不斷的問自己“我配麼”。
他始終覺得自己不夠好，不夠完美，他能感受到內在的小孩的無助，他害怕對別人的付出是徒勞的，對別人的渴望是會被辜負的，所以他不會主動付出，不敢主動付出，他顯得那麼自私涼薄。
其實他打心眼裡自卑，他覺得自己是殘缺的，是不配的。
脆弱的小孩，最想要長成大人瞭，或者找到一個大人，這樣才能保護自己。所以回避型依戀的人格外慕強，他們喜歡那些跟他完全不一樣的人，熱情、開朗、明快、勇於付出的人最容易吸引回避型依戀。
回避型常常有一個焦慮型的伴侶，因為焦慮型伴侶就是那樣的熱情開朗又主動，看上去焦慮型的伴侶似乎很強大，能補足自己的安全感，實際上焦慮型根本不是強者，他跟回避一樣缺少安全感，隻關心自己是不是被滿足。
你如果有一個回避型伴侶，你也會被逼得多少有些焦慮，患得患失的不確定感，會讓你也想逼問他“你到底是不是真正的愛我？”，你會依賴他對你的肯定，你會希望他為你多付出一點，你會害怕他把你拋棄。
可是回避需要的是一個真正的強者啊，能帶領他、包容他、補足他安全感且不會給他添麻煩的強者。他討厭人傢過度依賴，討厭被索愛，討厭沖突麻煩。這不是不愛，隻是回避型獨特的需求而已。
他不會表達，不擅長溝通，不知道怎麼傳達出需求，才能得到對方的理解。隻有一個成熟的、內心強大、情緒穩定的人才能看見他“不被看見”的那個部分。
說到底，這個小孩的內在不壞，他值得被一個人理解。問題是你是否足夠強大，是否能走到打破他的殼那一步。
2、假如你是焦慮型依戀，希望你不要挽回一個回避，因為你救不瞭他
如果你感到跟他在一起很痛苦，控制欲越來越強，需求感越來越大，但是你又痛並快樂著，怎麼也離不開他，那我勸你不要挽回。
因為你不夠強大，甚至自顧不暇。
你比他還缺少安全感，你也很需要被愛，這個時候你自己承受的痛苦自己都處理不瞭，又怎麼有耐心去處理對方的痛苦？
你放不下他，因為你無法忽視回避型依戀對你的吸引力。
你的內在的小孩空虛疲弱，你總是通過不斷的討好別人引起關註，你同樣需要一個強者給你註入力量。而他的冷漠奇妙地給瞭你一種安定的力量，讓你覺得他很可靠，很強大。
得不到他的不甘，會給你帶來一種微妙的痛楚，這種痛楚反復折磨你的同時，也在激活你內在的小孩，因為痛苦，你反而覺得自己活著，感覺自己還能愛一個人。於是他變得像罌粟花一樣讓人上癮。
你卑微的把自己的全副身心都放在對方身上，你的情緒被對方完全的支配，你嘴上說他傷害瞭你，可內在的小孩卻感到瞭被重視的快樂。
你愛的不是回避本人，是卑微的、被虐的存在感。
這不是愛，是缺愛。
要想愛人，必要先自愛。
一個過度焦慮，沒有自我的焦慮型依戀，並不愛那個真正的自己，更不會愛人。比起拯救對方，焦慮型人格還是先救自己更靠譜。
3、挽回應該權衡得失之後再決定
如果不是焦慮型依戀，並且你還很愛對方，你當然可以去挽回。隻不過作為過來人，還是想勸大傢現實一點，權衡得失對小孩子的愛情來說很功利，但是對成年人的愛情很實用。
正向的去權衡不出來沒關系，我們可以反向思考，來看看做出不同的選擇，最後哪種結果你最能接受。
一種是選擇挽回，付出某些東西，另一種是放棄，看看最後能得到什麼，失去什麼。
☺假如你去挽回瞭
你要付出的東西：
寶貴的時間精力和金錢+壓抑自己的需求為對方提供情緒價值+患得患失的不確定感
然後有兩種結果。
【第一種】你成功瞭
經過努力你跟回避破鏡重圓。但是復合僅僅是個開始，開始之後故事的兩種發展走向是：
❶回避還是老樣子，跟他談戀愛苦不堪言，最後你們又分手瞭
得到的是：一段有甜也有虐的復合時光（起碼跟前任再在一起一陣子），以及一個失敗的經驗教訓，對回避死心。
失去的是：一個不合適的回避型前任，以及付出的那些時間精力的投入等
❷在挽回過程中，你逐漸幫助他由回避轉向安全型，完善自我人格，互相治愈，獲得跟回避型依戀相處的訣竅，手握《如何愛與被愛》這樣一本秘籍，幸福快樂一直沒分手。
得到的是：自我的提升，經營親密關系的能力，對日後感情生活的自信和掌控力
失去的是：無。
【第二種】你復合失敗瞭
回避冥頑不靈、油鹽不進，你知道革命還需努力但是主動放棄瞭，自己的付出打瞭水漂。
得到的是：經驗教訓，明確自己無法挽回一個回避的事實。
失去的是：一個有緣無分的人，以及付出過的那些時間精力等。
☹假如你沒有挽回
你沒有實質性的付出，但是內心的創傷避免不瞭，接下來同樣是兩種選擇，對應兩種結果。
【第一種】你放不下前任，一邊惦記一邊後悔沒有挽回
得到的是：無
失去的是：越來越多的沉沒成本，自信心
【第二種】你徹底放下，步入新戀情
如果新戀情是安全型，跟你相處合拍
得到的是：全新的生活
失去的是：不合適的前任
如果新戀情不理想，或再次遇到回避型依戀，那麼你將重新陷入上一種“放不下”的漩渦，有可能會把兩人進行比較，依然是搭上更多的沉沒成本。
可以看到，無論是挽回還是不挽回，你都是有得有失的，成功瞭還好說，要是失敗瞭你能接受那些失去嗎？
總結上述的情況，所得大於所失去的情況有這麼3種：
能幫助回避型依戀向安全型轉變的成功挽回
有收獲且不後悔的失敗挽回
調整心態徹底放下，面向未來，不挽回
其中“該挽回”的是前兩種，選擇該挽回的人，一定要覺得“即便挽回失敗瞭，我也不會後悔”才行。
對焦慮型依戀來說，挽回可能是身不由己的選擇，是忍不住的選擇，但是當你不再那麼焦慮的時候，你的視角變得開闊，你就有瞭更自由的選擇權。你可以奮力一搏，也可以退而求其次。
但是你不要什麼都想要，選擇挽回必然意味著在一段時間內要妥協。
就像你找工作，人人都想找錢多活少離傢近的工作，但是現實就是，輕松的工作賺錢少，賺錢多的工作太辛苦。
這跟找對象是一樣的，有錢有顏又愛你的異性隻在小說裡當男主，不要貪心。你如果想要對方是一個完全的好脾氣，不是一個難相處的回避型依戀，那麼在其他方面必然要降低一些標準。你如果其他方面比如外貌、傢世、經濟能力等等卡得很死，那麼在脾氣秉性上就別害怕對方是回避還是焦慮。
選擇不同，沒有對錯。
根據自身條件，如果你覺得“我很堅強，能承擔挽回失敗和成功瞭也重蹈覆轍的後果”，那麼就去挽回。
如果你覺得“我沒有自信能拯救回避，我想找一個安全型依戀的愛人”，那麼就放棄。
要提醒你們的是，你的選擇造成的結果，不僅在當下。普通的工作要適應溫水煮青蛙的平庸日子，而付出多賺錢多的工作在未來規劃上占優勢，因為可以得到能力提升，獲得一技之長。
那麼在該不該挽回這個問題上，做一樣的類比的話，該挽回的是更有勇氣的一撥人，希望得到戀愛能力和親密關系能力的提升，但是結果就要看過程瞭。
而不挽回的，就是更希望自己過得舒適一些，放過對方也放過自己，接下來遇到好伴侶自然是皆大歡喜，但是再次遇到不安全型伴侶的話，可能也會繼續現在的悲劇。
沒法一錘定音，說你到底是該還是不該。隻是權衡利弊之後，選擇自己更想要的結果，或者更能接受的結果而已。
心理測試：測試你分手後復合的概率
分手後你是否想過兩個人還有多大的可能會復合？這套測試題幫你測試分手後復合的概率有多大，一起來試試吧
1、 現在你的手機裡是否還存著前任的聯系方式？
是 5分
否，全部刪除瞭 0分
2、你們分手的原因是什麼？
客觀原因，傢裡不同意 1分
異地戀，沒有未來 2分
TA認為我脾氣很差，我們性格不合適 3分
有第三者介入我們的感情 0分
我們吵架之後誰也不願意低頭，一怒之下分手 5分
我覺得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 6分
3、 以下四種說法，如果非要選一個你最認同的，你會選哪一個
一個人愛另一個人，就應該愛TA 的全部，無論優點還是缺點，否則就稱不上是真愛，頂多是喜歡 2分
感情雖說是你情我願，但是事在人為，對方的愛也是可以把控的，隻要能滿足對方的心理需求，愛情就能被引導 4分
強扭的瓜不甜，如果TA不想復合，我尊重TA的想法 1分
感情世界永遠不可能是平等的，想復合的那個人必然要不吝惜自己的付出 6分
4、在表達一件事情上，你更看重
說話表述的精確程度 2分
說話給對方感受到的強烈印象 1分
說出的話周圍的人是否感到舒服 6分
說出的話所能達到的最終目標 4分
5、你認為自己的情感上的基本特點
情緒化嚴重，經常控制不住自己的脾氣 0分
自抑能力強，表面風平浪靜，但內心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復 2分
一切都是浮雲，天生不容易動怒，朋友都誇贊的好脾氣 6分
感情不拖泥帶水，較為直接，隻是一旦不穩定，容易激動和發怒 3分
6、 曾經挽回過前任嗎？
挽回過，但是被拒絕瞭，沒有再繼續挽回 4分
沒有，不知道對方心裡怎麼想的，不敢開口 2分
挽回過好幾次，對方很排斥，拉黑，不希望再見到我 0分
試探著開過口，但是對方認為我們不合適，希望我找到幸福 6分
相關新聞
-
讓男人持續愛你的秘訣：“用力”
相愛容易，相處太難。 幾乎每一個經歷過感情的人，都會對這句話深有感觸。 愛情，真的是一件很考驗人的事情。越是隨著時間的流逝，這種認同就越發強烈。 剛在一起的時候，大多數的人，都會覺得甜甜蜜蜜，和和美美，幸福的空氣在你們身邊圍繞，雖然偶爾也會因為一些小事爭吵，但用不瞭多久，你們就能和好如初。 此時此刻的你們，都能把最好的愛情，最多的耐心，最大的包容，統統交給對方。大傢心裡想的，都是長長久久，永不分開。 可時間總會叫醒美夢，現實總能讓人清醒…
-
折騰，其實是男人喜歡你的征兆
01. 愛情中，剛開始的時候，都是男生會多付出一些。 而戀愛之後，大部分的時候都是女生主動，男生很少會主動去表達愛。 愛一個人的時候，他的心動是藏不住的。 如果男人總會主動找你，其實，他內心裡對你是很有感覺的。 感情中，一個人經常主動也是會累的，所以雙方交替才是最好的解決辦法。 但是，大部分男人都是愛面子的，會認為經常主動的話，就丟瞭面子。 比如，吵架的時候，雙方爭執不休。 男人很少會第一時間承認自己錯誤，基本都是等女人主動來。 女人如…
-
男人對你沒意思，才會有三個“信號”，讀懂瞭就別繼續瞭
有些人，遇人不淑，錯付真心，還是不肯放手，癡情之人，總是這樣，不撞南墻不回頭。 可是，最後的結局，還是逃不過“分開”這兩個字，不愛你的人，又怎麼可能會留在你身邊？到時候他說走就走，隻留你一個人獨自傷悲。 女人，很感性，也很長情，若是你遇見對的人，自然能和自己心愛的人長相守，長相伴，若是遇見錯的人，你的執著，隻會讓你受傷。 當你發現，你深愛的那個人，對你沒有感覺時，你一定要學會及時止損，不愛你的人，根本就不值得你付出真心，隻有真心在乎你的…
-
“我哥買房缺錢，你先把30萬彩禮轉過來”“對不起，我娶別人瞭”
我有酒和茶，你有故事，就來找我。 點上面『關註』，你就是我的人瞭。 01 缺愛的人，很大一部分原因在於自身，這樣的人很多都沒有讓自己發光，總是把自己局限於一個相對封閉的空間內，從不去追求愛情，而且總是拒絕愛情，習慣於通過幻想戀愛。 有過這種經歷的人應該都知道，通過幻想戀愛，每當你回到現實中的時候，都會倍感失落，因為幻想出的愛情，終究是鏡中月水中花，看不見摸不著。 同樣的道理，不缺愛的人，很大一部分原因也在於自身，他們的狀態與上面一種人相…
-
給已婚男女的忠告：別讓“喋喋不休”，毀瞭你的婚姻
文|雪落無塵 都說婚姻無趣，確實如此。 兩個人就這樣生活一輩子，即使有再多的小驚喜，時間長瞭也能猜的到對方的想法。 因為兩個人真的太瞭解瞭，即使對方不開口，你也能猜到他心裡想的什麼。 可即使是這樣，有的人依舊帶著沉重的愛，讓對方在婚姻中根本喘不過氣來。 明明瞭解對方，也還是試圖去控制，想要對方和自己的想法一樣。 因為自己控制欲強，就想去掌控對方的一切。 久而久之，對方早晚會喘不過氣來。 真正的婚姻，應該給對方足夠的空間感，而不是時時刻刻…
-
法國惹惱整個中東！美國人30年前就說過：這是文明沖突
因為不經意的事件引發的博弈，已經超越瞭口舌之爭，上升到外交層面。 這件事發端於幾天前，當時一位被極端主義者斬首的法國教師遇害；引發全法國和整個歐洲對極端主義的批評。 而以土耳其總統埃爾多安為首的中東國傢，認為法國以言論自由為口號來侮辱他們的宗教，應該被抨擊。 此後伊朗、巴基斯坦等國紛紛召見法國大使表示抗議。 此事在10月28日又出現瞭新的波瀾。法國尼斯等地又出現瞭恐襲，法國人對中東的宗教更不滿，歐洲多國聲援； 而中東國傢對法國和歐洲的抨…
-
女人對你“餘情未瞭”，這幾個表現就是復合“信號”，要想清楚！
有些感情結束瞭，但我們的內心卻充滿瞭惋惜，如果當初能夠再成熟一點，如果當初能夠再堅持一下，或許這段感情不會是現在的結局。 感情是一場雙向奔赴，如果僅僅男人想要復合，那麼復合的難度也很大。如果男人想要復合，而女人也對你餘情未瞭，那麼這段舊情還有可能死灰復燃。怎麼看一個女人是否對你餘情未瞭呢？大傢可以通過這幾個方面，至於是否要復合，你可要想清楚喲。 01.私下打探你的消息 明明你們兩個人已經不再是親密的關系，可是他卻總是想知道關於你的一切，…
-
女人被你吃定的訊號：退讓
文：情感的守護者 用最簡單的文字，寫盡人間冷暖，治愈孤寂的心靈。 理查·德·弗尼維爾說：“愛情是一片熾熱狂迷的癡心，一團無法撲滅的烈火，一種永不滿足的欲望，如糖似蜜的喜悅，一陣如癡如醉的瘋狂”。 這茫茫人海中，遇見一生摯愛十分不容易，相處時會情不自禁地靠近、付出。 心裡明白，真正與自己相匹配，且讓自己的心瘋狂跳動的人很少見，所以在他面前很小心翼翼，也很舍得。 所發生的任何事情，都會多角度思考，為瞭讓對方得到滿足，會放寬自己的原則和底線。…
-
有的女人“不爭”，反而過得舒服
人生在世，每個人都希望自己能夠過得幸福一些，每天都沒有任何煩惱，這是人之常情。女人也是如此，她同樣也希望自己能夠過得幸福愉快，不需要為生活的瑣事而煩惱。 不過，現實往往事與願違，在很多時候，很多女人常常因為太過於自己過得如何，反而讓自己活得很累，為瞭讓自己成為別人眼中的精致女人，反而讓自己經常處於焦慮的狀態之中，這其實是變得本末倒置瞭。其實，有的女人“不爭”，反而會過得舒服，別不信。 有的女人“不爭”，反而過得舒服 不爭的女人，便看淡瞭…
-
能做到這些的女人，才是懂得愛自己的女人
我們都說女人要學會愛自己，那什麼是愛自己呢？有的人表面上說要愛自己，可實際上並沒有做到愛自己，還是不自覺地為別人犧牲，為傢庭犧牲，不自覺地去委屈自己。 真正懂得愛自己的女人，會做到以下這幾點，她們不會因為任何人去犧牲自己，委屈自己，也不會在婚姻當中迷失自我，在任何時候都有自己的事情做，也有獨立的思想。 1 不因傢人的錯誤而懲罰自己 我們會發現女人結婚之前和結婚之後會有很大的區別，除瞭為傢庭付出之外，更多的是因為一些傢庭瑣事，因為一些矛盾…
轉載請註明出處： 如果前任是回避型依戀，你最好不要挽回！ - PUA台灣