世上，沒有忘不掉的人，除非你不想忘記他。你若是想忘記一個人，就和他斷聯吧。
在一段感情中，他並不像你一樣珍惜這段感情，做出瞭一些令你心寒的事情，在這個時候，你形如枯槁，心灰意冷，想和他結束這段關系。
然而，你卻舍不得對方，舍不得刪除對方，舍不得和對方斷聯，在這個時候，你說“我忘不瞭”，其實，你是不想忘記對方，不想放下這段感情罷瞭。
在你理應忘記對方的時候，就應該從容一點，不要過分誇大對方對你的重要性。他既然不會像你一樣重視這段關系，不珍惜你，這說明他並非值得交往的人，一段關系的維持，要靠兩個人共同維持，單方面的付出與維持，也是難有好結果的，既然得不到，那就幹脆放手好瞭。
不要對對方抱有不切實際的期待，不要指望對方會回心轉意，既然他一開始就對你沒有興趣，那就不要指望他在後面的日子對你有興趣，要知道，“人與人之間的關系，就像投球，你把球投給他瞭，他不願意接，你又何必再投呢？”
世上總是有那麼一些不願意接你投的球的人，在這個時候，你應該忘記他，把球投給願意接的人。
“君子絕交不出惡聲，即使以後江湖陌路。”
你若是選擇結束這段關系，那就什麼都不要說瞭，安安靜靜地離開，不帶走一片雲彩。忘記一個人，斷聯就行瞭，別不懂。
1.刪除對方的聯系方式。
想和一個人斷聯，首先要做的不是強迫自己不去想對方，不要強迫自己去忘記對方，欲速則不達，越是想忘記，越可能會出現“白熊效應”，反而會想起對方。
想和一個人斷聯，首先要做的，就是主動斬斷兩個人的聯系方式，如刪除拉黑對方，換一個對方找不到的地方去生活，等等。
如你把對方的微信刪除瞭，即便會想起對方，也會因為沒有對方的聯系方式，也就不再和對方聯系 瞭，同時，你刪除瞭對方，自然也不會看到對方的朋友圈，對方的動態，你縱然想知道，也無法知道瞭。
開始的時候，你可能會感到不適應，然而，隨著時間的推移，你也會慢慢適應的。
2.不再讓對方聯系上自己。
如果對方讓你心寒瞭，你想結束你們之間的關系，希望你們之間不再有聯系，你想忘記對方。
在這個時候，你應該尊重自己的想法。想要忘記一個人，不必強迫自己忘記對方，隻需要不再讓 對方聯系上自己瞭。
既然你已經下定決定結束這段關系，那麼就幹脆斷聯，把對方刪除拉黑，去往一個讓對方找不到的地方。
要知道，你決定不再讓對方聯系上自己，就是做出瞭一個放下對方的決定，在這個時候，你才不會和對方藕斷絲連，一面想著散瞭，一面又幻想著對方會聯系自己。
3.重新找尋適合自己的伴侶。
“東隅已逝，桑榆非晚。”
若想徹底忘記過去的感情，就不要為已經消逝的感情而感到惋惜瞭，既然狠心和對方斷聯瞭，那就正視匆匆流走的時光。
“勸君著意惜芳菲，莫待行人攀折盡。”
趁年輕，還能夠折騰，趁身邊還有著愛自己的人，還能夠惜取眼前人，那就放下過去的感情，重新找尋真正適合自己的伴侶吧。
怯懦的人，不自信的人，常會擔心自己失去之後，無人愛自己，這才懼怕失去，活在過去 的感情之中，而勇敢的人，是會敢於面對感情上的創傷的。
既然對方不值得愛，不珍惜自己，自己愛而不得，那就正視現實，勇敢去找尋真正適合自己的人。“日月既往，不可復追”，過去的歲月已經成為永遠的過去瞭，然而，未來可期！