01
大概每個人的心中，都會有一個想忘卻忘不瞭的人。
越刻意的想要去忘懷，他的身形越在腦海中揮之不去。
感情就是如此，一旦付出過真心，想要徹底的忘懷這個人，是很難的。
對他的思念也不會因刻意忘懷而消減，相反的，會越來越濃。
天公並不是時時作美，就算有過刻骨銘心的感情也會有分離的一天。
很多人受不瞭分離帶來的傷感，試圖通過不聯系對方，來排解自己的愛而不得的情感。
卻不知道，如此費力的刻意忘記，隻能將思念越熬越深。
刻意不聯系對方，並不是忘記一個人的良藥，自己感到痛苦的同時也會讓思念加倍。
當兩人之間，確定餘生不會再有交集時，忘記曾經的故事是最好的選擇。
但刻意的不聯系隻會起反作用，隻有自己真正的釋然，才能徹底的忘懷。
忘不瞭的人，並不需要刻意的不聯系，試圖通過這種方式麻痹自己的心理。
隻需要用下面三種方式，慢慢的釋然，忘記一個人就會變得輕松。
02
找到新的情感寄托
“有時候並不是忘不掉，而是沒有與之替代的東西。”
一個街頭采訪曾經問過這樣一個問題：如果你用瞭一年的手機丟瞭怎麼辦。
很多被采訪的群眾，幾乎回答會感覺到難過、遺憾。
這時采訪者話鋒一轉：如果這時有人主動送你一部新的，那麼你還會難過嗎？
被采訪者們大多數都是笑笑說，肯定不難過，還會開心呢。
其實，不能再擁有的感情，就像是不幸丟掉的舊手機一樣。
就算失去，隻要有更好的替代，往往就能忘懷。
或許初期還是會想念，但這份思念，也會被現有的好所替代。
如果對一段感情不能忘懷，並不能說明一個人的情深義重。
往往隻是代表著，沒有更好的東西與之替代。
沒有結局的感情，很多人都會經歷。
聰明的人懂得及時從中抽身，尋求新的幸福；笨的人隻會囿於曾經的甜蜜，不能自拔。
當與一個人有緣無分時，就應該坦然的放下曾經。
用力的去擁抱新生活，接觸新事物，尋找自己的情感寄托。
情感寄托並不隻代表著一個人，或者一個物，也可以代表著一個興趣愛好。
無論是哪種，隻要讓自己活的愜意即可。
那麼這時，不用刻意不聯系，忘不瞭的人自己也會從腦海中消失。
03
坦然面對自己的想念
大部分時候，越是懼怕一樣東西，它越是如蛇蠍猛獸一般朝你逼近。
相反的，越是坦然，它越是對你產生不瞭什麼影響。
許諾分手瞭，和戀愛兩年的男人，剛開始時，她整天以淚洗面。
隻有一閑下來，就會不由自主的想起前任，淚水也止不住的往下流。
這種狀態持續瞭一段時間，對她的生活和工作產生瞭不好影響。
這時她才發現自己多麼幼稚，為瞭一份不可能的感情去影響自己的生活。
於是她重新旗鼓，開始瞭屬於自己的生活。
即使偶爾也會想念，但她面對這份想念時，也隻是淡然一笑。
當與一個人分離後，產生想念的情緒是不可避免的，應該正確看待。
很多人卻壓抑這份情感，不讓它們成功釋放，自然隻會讓自己變得更加悲憫起來。
但自己無論怎樣悲傷，自己的壞情緒對方並不能感同身受，隻能變成自我懲罰的手段罷瞭。
所以不如坦然面對，不被這份曾經的“甜蜜”，成為束縛自己的工具。
04
與朋友傾訴
古龍曾經說過：世界上唯一無刺的玫瑰就是友情。
在感情世界中，相較於愛情和親情來說，友情來的更加純粹。
無論是生活中的小事，還是無法解決的問題，都可以和朋友交流分享。
朋友不僅能夠在生活中，給予很多的幫助。更能在情感上，成為最佳的情緒對象。
所以，當忘不瞭一個人時，千萬不要在心裡憋著。
可以與朋友談心，畢竟一份煩惱，分享出來，就會變成一半煩惱。
朋友的情感疏導的作用之大，是毋庸置疑的。
不少的人在遇到不順心的事在與朋友吐槽分享後，就會變得開明起來。
所以，當遇到情感上的問題時，也可以大方的與朋友討論。
畢竟旁觀者清，或許在你眼中的“西施”，你的朋友卻能看到他的不足與缺點。
一段吐槽下來，你或許就會發現，原來對方並不是如此的完美，還有那麼多的不足。
當厭惡大於喜歡時，想要忘記，是很容易的。
當忘不記一個人時，不必將這種苦悶自己承受。
要知道，朋友永遠是自己堅強的後盾，與他們分享，比自己憋在心裡強的多。
忘記本來就是一個不易的過程，刻意的不聯系隻會讓忘記的難度加倍。
隻有敢於直面曾經，才能更快忘懷曾經，步入新生活。無論何時，都應該懂得未來可期。
作者：微說情感，一個有溫度、有態度的文字寫作者，自由撰稿人，有上千婚姻案例分析經驗的情感導師。