如果你沒有良好的“心態”支持愛情，那麼你將花費大半的精力都得不到一半的結果，相反，如果你有良好的心態和自信心，你將對挫折有很強的抵抗力，甚至會做出更大的勇氣。
不知道大傢有沒有遇見那種高分異性，和這種高分妹聊天感覺到自卑，心情患得患失，就算你們聊天瞭，你也會為瞭某句話的意思格外猜測，為什麼有這種現象呢？“大米百態”給你說一下具體原因。
這表明是一個心態差的人所作所為，為什麼要這樣說？因為你覺得沒有話題可說，腦子裡是一片空白，糾結半天都想不出來好的話題，還擔心對方沒有反應和自己說錯話瞭，這是不良現象，可是你越這麼想，你就越害怕，相當於你第一次上臺演講的狀態。
核心原因是我不自信，缺乏自信背後有兩點：
1.出現此問題的重要原因是你內心還有其它想法，由於大多數人不敢承認，而是下意識地認為，你的價值註定是不值得追求的，最主要原因是他願意在異性身上尋求價值。
一旦陷入這種想法，您就會覺得自己是異想天開，在比自己更高價值的人們面前，你自然會感到緊張，擔心自己說錯話瞭，害怕對方來一句反駁，你越陷入這種狀態，你就越想逃避，但是你又想和異性聊天，在這種矛盾的痛苦下很煎熬。
二.可能你自身就喜歡宅的人，平常很少有結交，與人打交道也很少，甚至沉迷在遊戲當中，隨著時間的積累，你的社交能力，和語言能力慢慢就退化瞭，遇到陌生同性的人還好，但是遇到異性的情況下，你又想索取別人的價值，但能力有不夠，就會產生恐懼感。
所以就會產生患得患失的感覺，什麼叫患得患失？
患得患失事實讓人百抓擾心的，糾結無比，直接影響一個人的行為模式，本來就是簡單的一件事情，在追女孩子的過程中，很容易處於被動的局面，這個問題的背後，分別是“作祟”，
其實每個人的大腦都有一個“我”，其中一個我就是對各種自身行為的好壞判斷而產生的，而另一個我是行動的無意識的我，一旦這種現象產生，就限制住瞭本身的發揮。
我們經常在運動場上遇見運動員出現這樣的情況，如果足球賽上擋道卻沒能抓住機會被們的球員，他們大多在同場比賽下一次單刀表現一定都不會進，因為在他們內心裡，肯定火嘮叨這麼一句話，“我怎麼這麼沒用”，那麼下一次單刀的時候就會在意上次的失敗，從而導致發揮失常的錯過機會。
其實愛情也是一樣的道理，如果自己內心很抵觸自己，一般都不會有很大的進展，可能隻會在原地踏步踏，所以當我們遇見愛情的時候，無論追求的高分異性，都不要自卑，你不去嘗試一下，你又怎麼知道結果呢？從這也證明一點，所有的技巧都抵不過“心態”。