作者：艾聞（情感自媒體人）
在很多背叛者看來，背叛隻是一個錯誤而已，就是走瞭個神，跑偏瞭一下罷瞭，你何必那麼耿耿於懷，總是過不去呢？
站在背叛者的角度，他們當然希望你不把這些事當回事——其實，不是因為他們認為這樣的事情不重要，而是因為，這件事情的主角是他們而已，倘若換位一下，你看看ta還會這麼說嗎。
經歷過感情背叛，最折磨人的，是後來的種種內心不安。
人們常說，婚姻給予一個人最大的幸福，是安全感——如果你之前不懂得什麼是真正的安全感，那麼，經歷過背叛之後，你就用一個反證，讓自己深刻理解瞭，什麼才是安全感，並且懂得，安全感是多麼重要的事情。
然而，背叛就是徹底粉碎瞭這樣的安全感，並且，這樣的安全感，在背叛發生之後，你幾乎不可能再從對方身上找回——這絕非危言聳聽。
以前你無條件信任，現在你有條件也心生疑慮，你的內心對於過往和未來，其實都是惴惴不安的，你不清楚過去到底發生過什麼，就算對方說得也不知道，就算你知道的也夠多，但你還是不踏實。因為，你永遠是背叛關系的局外人，而事實的真相，隻有他們兩個當事人最清楚——更為折磨自己的是，你最終會明白，知道的少，你也不安；知道得多，其實更不安。
而對於未來，你當然更是沒有把握，你的內心會陷入一種浮萍一樣的狀態，你怕再次遭遇背叛——什麼樣的人，才不會背叛感情呢？這是很多人追問的問題；這個問題是沒有答案的，因為一個人隻要還活著，這種可能性就存在。
但是，如果一個人從來都沒有背叛過你，那麼你對ta的信任度一定是最高的；相反，如果一個人已經背叛過你，你若是還相信這個人不可能再背叛，隻能說自己不長記性。所以，不管對方做得再好，隻要ta曾經背叛過你，這種信任度就不可能百分之百，你就永遠不敢對自己說，這個人這輩子不會背叛我。
回到當下，你最受煎熬和折磨的，其實是當下。
這種不安的感覺，就像一個惡魔一樣，時不時就會闖入你的大腦和心理，肆意折磨你——你特別想擺脫它，但是又無能為力。
很多人最初認為，隻要對方能夠結束外面的關系，踏踏實實回頭，大概自己內心就會覺得安穩瞭，所以他們選擇去原諒對方，去挽回感情——在這個目的沒有實現之前，或者說目標沒有完成之前，這是你認為解決問題的根本。
但是，如果對方真的踏踏實實回頭瞭，徹徹底底結束婚外關系瞭，你這時候才會發現：為什麼，我的內心並沒有真的踏實；為什麼我的狀況並沒有得到好轉？
問題出在哪裡瞭？
問題的根本，是你無法找到給予自己安全感的來源——你試圖從哪裡跌倒，就從哪裡爬起；你試圖從哪裡失去，就從哪裡找回來。但是，這一次，這個方法和途徑不行瞭，你幾乎不可能從背叛你的人身上，再重新找回那種踏實心安的感覺，而這，與對方到底如何對你，其實已經無關，就算ta這時候對你千般萬好，你也一樣找不回來這種感覺瞭。
這種安全感，從哪裡重新建立呢？
當然是從自己身上——你大概以為這又是雞湯，其實不然。
每一個經歷過感情背叛的人，都要努力把安全感建立在自己身上；面對過去，你能堅強承受；面對未來，你能勇敢自信；面對當下，你能知道自己該做什麼，並且盡最大努力去做好什麼，這就是安全感的重塑。
一個內在能夠自己給予自己安全感的人，不會把目光緊盯著對方，不會一天到晚防著對方不去背叛自己。他們不是不怕遭遇背叛，而是因為他們明白，自己要做的事情，不是如何窮盡其法去阻止對方背叛，而是在對方萬一背叛的情況下，自己該如何應對、處理、決策。
所以，有的人能夠毅然決然選擇離婚；有的人能夠在不離婚的情況下過好自己——而如果不能在自己身上找回安全感，那麼，離不離婚，其實都一樣，你的內心永遠都是不安的，並且，你會發現，沒有任何選擇，能夠讓自己真的徹底好起來。