日本文學傢大宅壯一說：一個人的臉就是一張履歷表。

所謂相由心生，一個人臉部的狀態和表情就是他的心理寫照。

好的心態和環境能讓一個人容光煥發，精神百倍；但不好的心態和環境也能讓一個人萎靡不振，毫無朝氣。

有時候，我們光是看一個人的臉，就能看出這個人的精氣神，和對方最近的生活狀態。

其實，一個女人過得好不好，一看便知。

幸福的女人，會越來越美

那天看《王牌對王牌》，正好看到唐嫣和唐藝昕的那一期，兩個人在節目的後期，共同講起瞭自己作為新晉媽媽的育兒生活，在聊到孩子和丈夫時，臉上忍不住綻放出瞭笑容。

當時彈幕上很多人說：這也許就是幸福女人才有的狀態吧，臉上發光，笑容甜美，提起另一半時，滿臉都是幸福。

仔細想想，好像確實如此。

《我的前半生》裡的羅子君就是一個很典型的例子。

在故事的開始，羅子君因為在婚姻中沒有獲得足夠的安全感，每天患得患失，疑神疑鬼。無論是面對朋友，傢人還是丈夫時，笑容都很少，看上去像個十足的怨婦。

而之後，她與陳俊生離婚後，找到瞭人生的方向，也找到瞭自我價值。那個時候的她臉上散發著自信，整個人的氣質都變瞭。

不幸福的生活就像是枝葉上的蟲子，不斷啃食營養，消耗養分，讓你越來越差。

而幸福的生活，就像是土裡的養分，能夠讓一個人越來越好，越來越美。

幸福的女人，會眼裡有光

在看《幸福三重奏》時，非常羨慕於謙老師和謙嫂的感情。

在節目中，於謙老師雖然是個十足的直男，有時候不夠細心，感覺不到謙嫂的失落，也不會搞什麼小浪漫，哄謙嫂開心。

但是他卻承擔瞭絕大部分的責任。謙嫂想吃什麼，他二話不說就去做。為瞭讓謙嫂多吃兩口飯菜，整天想方設法做好吃的。在謙嫂不想錄廣告時，也主動提出自己一個人錄。

雖然偶爾會有網友替謙嫂鳴不平，認為於謙老師是個沒那麼貼心的人。但也會立刻有網友出來反駁，認為：謙嫂是被於謙老師寵著過來的人，你看她的眼神，雖然已經到瞭四十歲，卻依然像少女一樣靈動。

眼睛是心靈的窗戶，有時候，看一個人的眼神，就能從中看出那個人的心事。

一個生活幸福，沒出現太大挫折的人，眼神會非常的靈動，清澈，眼角也會出現笑紋。

而一個生活沒那麼幸福的人，眼神大多會暗淡無光，看上去沒有什麼神采，眼角也會有些下垂。

幸福，其實有一部分把握在自己的手裡

亦舒曾經說過一句話：快樂是需要尋找的，很少有天生幸福的人。

深以為然。

很多時候，我們的生活狀態其實跟我們自己的選擇和決定有很大的關系。

生活中有很多能夠給我們帶來幸福感的事情，可以試一試：

1.學會犒勞自己

我們很多人，在對待別人時很舍得，但是對自己卻很吝嗇。其實這種想法是錯誤的。我們活著，最需要取悅的恰恰是自己。

平時生活裡，要學會犒勞自己。比如說發瞭工資送自己一束花，送自己一個包包，給自己做一頓大餐，讓自己身心愉悅起來。

2.不要把自己看得太重要

很多人對於傢庭的責任感很重，無論是對於丈夫還是孩子，都會格外的用心。平時有朋友約著出去吃飯，就會擔心丈夫和孩子在傢裡能不能妥善地照顧自己。

但其實，很多時候不是丈夫和孩子離不開我們，是我們把問題想得太過復雜瞭。任何人都需要個人空間，假如你將所有的註意力都放在傢庭上，反而會覺得自己付出太多，但凡丈夫和孩子有任何不理解你的地方，你的委屈感會更重。

所以，偶爾也要給自己放個假，出去和朋友一起吃吃飯，一起逛逛街，放松一下自己。

3.多和積極向上的人多相處

情緒是會互相傳播的，總是和負面情緒很重的人在一起，很容易受到對方的影響，跟著對生活失望。

而相反的，如果和積極向上的人在一起相處，會從中獲得能量，讓自己的心態更加健康，心理就會更加放松，也能更加樂觀。

內在可以改變外在，一個人的狀態跟她的心態脫不瞭關系。

在生活中，我們很難一帆風順，總會遇到各種各樣的問題，其實有時，真的很難讓自己的心態變好。

但是，無論我們怎麼看待生活，該來的都會來。

倒不如讓自己保持一個好的心態，有一個積極向上的精氣神，隻要心夠大，再難的事情我們也能找到解決的辦法。