最近收瞭一封私信：“老師，女友在跟我分手後，無縫銜接瞭，我該怎麼辦，我真懷疑到底她愛沒愛過我，我這還在痛苦中，她卻開始新的戀愛瞭。”
其實我想說，她愛你的時候是真的很愛，但是她不愛瞭你的時候，也是真的不愛瞭。
如果你想不懂，我給你舉個例子。
你非常喜歡一個杯子，但是在某一天大掃除的時候，你不小心將它打碎瞭，這個時候你該怎麼辦？就算你因為失去瞭心愛的杯子，非常難受，但是在你的生活中，又非常需要一個杯子，你是不是就會去超市，重新買一個自己喜歡的。
咱們在來說，蘋果手機，我相信部分人手裡都會有一臺蘋果手機，可是蘋果手機不停的更新換代，也許當初你拿出瞭全部積蓄買瞭一個蘋果6，但是蘋果再出新機的時候，你不會心動嗎？也是當初的蘋果6讓你愛不釋手，但是當你有足夠的資金，可以買新機的時候，你是不是也迫不及待的將6置換成新款呢？
當初喜歡蘋果6是真的，但是手機更新換代以後，對新款的沖動和購買的欲望，也是真的，是不是這個道理？
況且，人的本性就是喜新厭舊。
當然，愛情亦如此。
分手後的無縫銜接，我們不能主觀的判斷，到底是對是錯，因為分手以後，你們都有各自選擇的權利，而她隻是先行一步的那個人，僅此而已。
就像我的這位當事人，問我：“為什麼她不難過嗎？怎麼能這麼快找到下傢呢？”
其實啊，從對方的無縫銜接中，我們可以分析出為什麼你還陷在痛苦中，而她卻可以立刻展開全新的戀愛。
01、隻要我換的夠快，悲傷就追不上我。
隻要是分手，痛苦就是一定的，不管是主動的一方還是被動的一方。
當初戀愛時候的美好，曾經共同擁有的回憶，都隨著分手的事實，陷入無邊無盡的黑暗中，可是不管是哪一方，都不會立刻將對方忘記，但是過去戀愛中不完美的體驗，又硬生生的將兩個人阻隔在瞭愛情之外。
這個時候就會出現兩種人：第一種，沉浸在失戀後的痛苦中，不僅負面情緒纏身，還被情緒所控制；第二種，用新的感情修復舊傷。
也就是題中所說：“隻要我換的夠快，悲傷追不上我”，這一類人呢，簡單來說就是，找瞭一個快速的通道，告別失戀的痛苦。
有的人可能會說，這種人是不是有點薄情？但是從客觀的角度上來說，誰都有走出痛苦的權利，而對於無縫銜接的人來說，在做法上隻是相對來說激進瞭一點，但是從根本上說，隻是想盡快的逃離悲傷。
當然也由此說明，當初她愛的很深，愛的越深，痛越深，所以才用瞭這個方法，脫離負面情緒帶來的悲傷。
02、分手後無法適應“戀愛慣性”失去。
不管戀愛的時間長短，都會形成“戀愛慣性”，而在分手以後，這種慣性是最難割舍的。
試想一下，你們在相處中，那些形影不離的畫面，那些眉眼間的默契，都成為瞭你們之間特有的戀愛屬性，你們習慣彼此，依賴彼此。
可是現在你們分手瞭，不僅你一時間接受不瞭，對方也一樣，戀愛慣性的突然中斷，就像手中的風箏線，突然被狂風吹斷瞭一樣。
作為女人來說，在感情中的依賴感，遠大於男人，為什麼我會這麼說呢？
根據雨宸從業多年的經驗來看，分手後最痛苦的就是女人，而痛苦的程度遠大於男人，因為女人更容易沉浸在戀愛慣性失去的痛苦中。
那麼這個時候，為瞭不讓自己在失去戀愛慣性後，導致各種不舒適感，開始瞭無縫銜接，也就是說，從一個慣性的抽離後，立刻跳到另一個慣性中去。
03、無縫銜接是早有預謀嗎？
這個就是我們常說的，任何一場無縫銜接都是早有預謀。
因為也許在分手之前，這個新歡早已經出現，隻是她從未說破，也或者在隔岸觀火。
但是能確定的隻有一點，就是你們之間發生的所有問題，都未曾得到很好的解決，你給瞭她不好的戀愛體驗，她也在戀愛中，逐漸失去瞭對你的愛意。
而當你們在徹底分手以後，她也就隨之選擇瞭這個新歡。
也許很多人都會說，這不是就是“騎驢找馬”嗎？咱先不說這句話說的對還是不對。
從另一個角度來看，如果你足夠好，或者說，這段感情沒那麼糟糕，她又何必選擇一個新人替代你這個舊人呢？
說白瞭吧，人都是感情動物，隻要是兩個相愛的人在一起，不管時間長短，都有一定的感情基礎，也在這段感情中，有一個完整的舒適鏈條，當矛盾出現的時候，就會扯動這根舒適鏈條，如果不去解決，終有一天鏈條會被扯斷，舒適感會崩塌，戀情也會無疾而終。
所以說到底，戀情的終究者，並不是無縫銜接的這個人，而是你們之間的感情出現的各種問題，而這些問題又沒有被得到解決，而在分手後的，無縫銜接，也隻不過是這個人的順勢而為。
那麼當前任在分手後，無縫銜接新歡，我們還想挽回怎麼辦呢？別著急，其實啊分手以後，不管是無縫銜接，還是在分手瞭一段時間才有瞭新歡，我們都有辦法去破解，說到底，就是一場對方有瞭新歡，我們去挽回對方的行動，對不對。
如果你對自己信心不足怎麼辦？你隻需要問自己，失去這個人，這段感情，你甘心嗎？問問你自己的心，愛這個人，但是卻不能擁有，對你來說痛苦嗎？自己愛的人，拱手讓人，你能做到嗎？
如果你的答案是，我不甘心，那今天我們就來說說，對方有瞭新歡，我們怎麼做。
01、不要僵化關系，維持好朋友的身份。
如果在分手以後，對方無縫銜接瞭，我理解你內心的不甘心，可能你會覺得，對方怎麼可以這樣，你們才剛剛分手，你還在為瞭失去她而痛苦，而她呢，卻隻見新人笑，不聞舊人哭瞭。
我見多很多被無縫銜接的人，沖上去指責對方，什麼早就給自己留備胎瞭等等之類的話，但是各位這話一出口，就會將你們之間的關系，打入瞭僵局。
要知道你們已經分手瞭，你指責的越多，越會給你們之間的挽回增加難度。
當然瞭，如果你不想挽回，你隨意指責抱怨謾罵，都是你的權利，但是如果你想挽回這段關系，我們就應該退而求其次，選擇接受當下的這個結果，然後退回到朋友的位置，不要在繼續激化你們之間的關系。
在我們撤離陣地之前呢，給你們彼此之間的關系，留下未來發展的種子。
你可以給對方發這樣一條短信：“雖然你有瞭新歡，我很難過，但是我同時也為你開心，畢竟你能幸福，才是我最開心的事兒，如果我在戀愛中，讓你感覺不舒服，或者做瞭什麼讓你難過的事兒，我說一聲對不起，我也希望這個人能給你，我未曾給過你的幸福，以後我們就是朋友瞭，有什麼事兒，你可以跟我說，隻要我能幫助到你，我絕不推辭。”
這個時候，你們之間的關系，就很微妙的退到瞭朋友的位置，而在你的措辭裡面，用以推進的方式，友好的退出瞭這段關系，既沒有升級你們之間的矛盾，也沒有讓分手後的你們那麼難堪，這一步就有效的緩解瞭你們之間的緊張關系。
02、戰勝新歡，你要做到更懂她。
作為朋友的你，出現在她的生活中，是最自然不過的事兒，對不對。
那我們能做什麼呢？就是破局。
你要打破過去戀愛中的，你在對方眼裡的形象；又要打破你們在分手後，陌生的朋友關系，而這些都是為瞭增進你們之間的關系，升溫你們的關系濃度。
這一步千萬不要著急，因為心急的人，喝不到好茶，尤其在對方已經有瞭新歡的前提下，你也隻不過是個備胎，對不對。
但是備胎如何上位呢？答案是時間，我們要用時間來向她證明，你才是最適合她的伴侶。
你可以每隔三天給對方發一條信息，詢問一下對方最近的生活，如果對方能友好的跟你交流，說明第一步，已經起到瞭效果，她對你沒有那麼多防禦心理，也接受瞭你這個朋友身份。
如果在接下來的時間裡，你們互動的很好，那就說明瞭你們之間的關系，在逐漸的改善，這個時候你就可以，更深入的介入到對方的生活中瞭。
我舉個例子：
在分手期間，剛好是她的生日，那麼你就可以想想，對方喜歡什麼，然後以朋友的身份贈送給對方，並且告訴對方：“我記得你非常喜歡他傢的香水，這是他傢的新款，你可以試試，看看是不是你喜歡的味道”。
或者是對方的朋友圈出現瞭什麼消極的內容，你們畢竟相愛過，對她也有一定的瞭解，那就站在對方的角度，去勸慰對方，安撫她的情緒，並且從她的角度上，給出她滿意的解決方式。
我為什麼讓你們這麼做呢？很簡單，想從新歡手裡奪回所愛，唯一制勝的籌碼就是：對她的瞭解。
要知道，新歡畢竟是新歡，怎麼可能有你這個舊愛更瞭解她呢，是不是。
而女人，在親密關系中，最需要的就是懂她，當你事事都能做到她的心坎裡，句句安慰都能戳到她的內心，她就會對你產生依賴性。
試想一下，我們同時認識兩個陌生的人，一個完全不懂你，跟你聊天也是驢唇不對馬嘴；而另一個呢，就好像是你肚子裡的蛔蟲，她說的你懂明白，你都能理解，那麼你是更願意跟哪個從陌生人，上升到好朋友呢？肯定是後者啊，對不對。
這就是因為後者更懂你，你們的互動是充滿共鳴的，他就像走進瞭你的心理，瞭解你所有的感受和想法。
那女人也是這樣，如果你讓她感受到瞭，你是懂她的，那在她心裡，就會下意識對比你和新歡，而對於你來說，你是占足瞭先機的。
因為畢竟你們之前戀愛瞭很久，你們是有感情基礎的，如果說分手，會讓你們之間的感情逐漸變淡，那麼當她發現你很懂她的時候，曾經消失的感情，就會慢慢的顯露出來，對你的愛意，也會開始發生變化。
其實啊，說到底，挽回不就是讓前任重新愛上我們的過程嗎？當然瞭，挽回的方式固然重要，但是自我改變也很重要，分手後的伴侶最怕的是什麼？重蹈覆轍。
最後，我想說，在我們用心挽回對方的同時，也不要忘記你們之間存在過的問題，你要積極的反省，之前發生的所有問題，然後通過自己的努力和提升，去做調整，不然即便你挽回瞭對方，也可能會再次失去。
心理測試：測試前任最想對你說的一句話
1. 在一起時你們是否會因為一些小事爭吵？
是的，經常覺得很累 —2
很少為瞭小事爭吵 —2
偶爾會，但很快就能和好 —3
2.你認為你是一個喜歡自我反思並願意改正錯誤的人嗎？
是 —3
不是 —4
3.TA是否會把自己的煩惱主動告訴你？
經常說—5
不怎麼說 —4
4.你會把你們戀愛的過程跟你的父母說嗎？
事無巨細，經常跟我爸媽吐槽 —6
偶爾他們問起來就說一下 —5
幾乎不說，沒啥好說的 —5
5.面對你想要的東西，你願意花費多少精力去獲取？
一切隨緣，是我的終歸是我的 —7
努力一下，說不定能成功—6
拼盡全力，我想要的都要得到—B
6.你們分手是因為出現瞭第三者嗎？
是—A
否 —7
7.分手後對方是否主動聯系過你？
是— D
否 —C