挽回中，很多女生會有這樣困惑，我的前任到底還愛不愛我，他愛我我就挽回他，他不愛我我就不挽回他。當前任對他特別絕情的時候，以為就是不愛瞭，沒有機會瞭，但事實上，他對你無情是不是代表不愛你瞭？其實這些跟愛不愛你無關。他對你還有愛，因為一段真心投入的感情，誰都不可能突然放下。隻是在那一刻他覺得繼續愛你比放棄你帶來的痛苦更多，所以為瞭擺脫痛苦，他選擇放棄。感情是流動的，可以由愛變得不愛，也可以由不愛變得愛。此時前任的絕情也不代表他永遠都是絕情的。男人的話，不可信！他曾經追求你的時候，跟你熱戀的時候，還曾經說過“會永遠愛你呢？”那麼他為什麼要跟你分手呢？所以，當男人說絕對不可能的時候，你也不要在意，因為這絕情的話隻是暫時的，關鍵就看你怎樣去做，能夠改變他的心意。當然，也確實存在一些情況，表現出前任其實還是愛著你的，我們可以通過觀察男生的一些行為來推斷，他對你是否還有感覺。
1、對你忽冷忽熱時而關心你，主動找你聊天，時而又對你冷漠。他對你忽冷忽熱的態度，就證明他心裡還放不下你，他也不知道該不該跟你繼續，想放棄又舍不得，想繼續但是還心有芥蒂。那他擔心的是什麼？當然是擔心跟你復合之後會再次受傷。2、沒有刪除你的聯系方式一般男生不是特別生氣，是不會輕易的刪除聯系方式，所以沒有刪除聯系方式，說明他對你還有感情，對你並沒有失望透頂。
這個聯系方式就給瞭你們日後聯系的機會。所以他沒有刪除你，代表你還有機會挽回。
3、生活沒有任何改變分手後，你可能會覺得，他怎麼一點都不傷心啊，反而會很開心。
不要擔心，他表現得越淡定，他越是無視你，越代表他放不下你，他做出的一切都是給你看的，他想告訴你：我沒有你，生活一樣美好，甚至比以前更好。其實這些都是他無法面對現在的生活，暫時逃避和麻木自己的行為，他根本放不下你。如果你想挽回，就要學會用正確的方法來重新吸引對方的註意，那具體怎麼做呢?1、穩定情緒，適當斷聯分手以後，絕大部分人都會情緒激動，其實適當發泄自己的情緒是可以理解的。
可是一直情緒激動，甚至去騷擾對方都是錯誤的做法，這樣的做法根本解決不瞭問題。正確的做法是適當的切斷跟他的聯系，讓你們的關系不再惡化。分手後他腦海中都是對你的不好印象，你去挽回隻會讓對方看低你，甚至覺得你再無理取鬧，覺得離開你是非常正確的決定。當然斷聯不是完全跟他斷絕聯系，而是韜光養晦，反思自己身上的一些問題，找出對方心結，做出改變。
斷聯期間可以選擇通過朋友圈傳遞改變的方式，跟前任間接聯系，既可以不打擾前任，也可以傳遞改變。
2、反思自己，改變相處模式絕對沒有無緣無故的分手，每一段戀愛分手都有一些原因。女生被分手的原因大都是這些：太作瞭，每次吵架男朋友都要哄你好久，時間久瞭他累瞭；缺乏安全感，總是黏著男朋友，讓他感到很有壓力；情緒失控，動不動就朝男朋友發火，讓他害怕瞭。每一個人都要一段舒適的戀愛關系，如果這段戀愛讓他覺得並不開心，那麼他會毫無猶豫的放棄。在斷聯期間，反思你們之間分手真正的原因，在這段戀愛中你做瞭哪些事傷害瞭他。如果是忍不瞭你的壞脾氣，那你可以試著改變一下，包括說話的語氣，語言的表達方式等等。如果是太作瞭，你就要想一想自己是不是太任性瞭，可以通過讀書學習一些與人溝通和相處的技巧。當然更直接一點，你可以找到教你如何去溝通。
3、展示自我，傳遞新印象挽回其實就是扭轉印象的過程！
當你已經知道分手的原因，也確定自己真的已經改變瞭。就可以向前任傳遞新的印象瞭。
你可以通過微信或者見面的方式，來展示自己的改變。比如:在朋友圈展示自己對感情的高認知；朋友圈分享對之前容易犯的毛病的一些深刻的理解。或者你可以采用直接跟他微信聊天的方式，但是切記微信聊天不是嘮傢常，而是傳遞改變，你跟他每一句話都需要精心的設計。當他註意到你的改變，他會重新對你評估，此時他心中還放不下你，看到你的改變，他會對你再次心動。這時你也別著急跟他提復合，可以借機跟他產生互動，讓他對你產生新的認識，所以你們的復合也隻是時間問題。復合最重要的不要一直把主動權交代給別人，讓自己處於卑微的狀態，而是重新建立吸引，自己把握主動權。挽回一段感情是一件特別註重策略、時機和效率的事情，關鍵在於你願不願意改變自己的思維、認知，溝通技巧，用正確的方法操作去努力。
方法不對，努力白費。