多年來，我花在追男人上的時間比我願意承認的還要多，我試圖讓這個男人相信他真的喜歡我。
這感覺很糟糕。每次被拒絕後，我對自己和我的愛情生活都感到越來越糟。我不明白自己做錯瞭什麼，先給男人打電話，約他們出去，並表現出興趣。
我不知道約會和尋找戀愛關系的一個關鍵部分是想辦法讓他改追你。
無一例外，當我在與男人互動時，直接把自己置於主導地位上，結果完全適得其反。毀滅性的心碎一直持續著，直到我瞭解到一些男人和我們天生不同的地方。
我們為什麼要追男人？
當我說男人都是喜歡追逐的獵人時，他們會很生氣。我也明白為什麼。表面上看，我好像在說些有損人格的話。”追逐 “這幾個字，似乎是在暗示男人不配或不夠好，讓女人對他們產生興趣。
男人總是信誓旦旦地說，如果他們喜歡的女人表現出興趣，他們就會愛上她。而他們在這一點上並沒有說謊。
不幸的是，女人和男人對“表現出興趣”的定義截然不同。男性吸引需要兩樣東西:性吸引和努力。
什麼是 “追逐”？
如果一個男人在身體上沒有被你吸引，他不會覺得有什麼真正的動力來吸引你的註意力。
你們可能會有幾個小時精彩的對話，可能會發生性關系，你可能會在他身上看到閃光點，並為之傾倒。當然，如果他不覺得你有吸引力，那麼你們的關系就永遠不會超出“炮友”的范圍。
這個等式的第二個非常強大且不太為人所理解的部分是，當陽剛的能量在取得某些成就時，它是最快樂的。戀愛中的成就是男人的男性領域。讓一個女人開心是一種成就，求婚和 “帶回傢 “也是一種成就。
在約會的早期階段，男性成就看起來像是讓你同意一些表明你感興趣的小事情的過程。簡單的事情，比如“得到一個電話號碼”，然後“讓一個女人發短信/回電話”，然後“她同意瞭約會”，這些都是成就。
這就是為什麼有時候男人們在酒吧拿到女人的電話號碼後會互相擊掌。以最小的方式，他們在某方面取得瞭勝利。就我個人而言，我從來沒有和我的女朋友們比過賽，看看我們在一個晚上的時間裡湊齊多少個男人的號碼。你應該也沒有吧？
這就是追男人的問題所在。
在我們現代生活的大部分情況下，窮追猛打的策略很好用。想要那份工作嗎？要麼得到那份工作，要麼開拓自己的道路。想要那棟房子？攢錢給自己買。想要那個男人？這就是棘手的地方瞭。
我們很容易陷入這樣的思維陷阱，認為我們在戀愛中也應該像生活中一樣，用同樣的方式得到自己想要的。也就是說，需要付出巨大的努力。極端的努力不僅不會起作用，而且太過努力也是一種完全破壞事情的快速方法。
追求男人行不通的一個原因是，成就感和奮鬥的能量是男性化的能量。
如果你大步走過去，告訴他他很性感，並約他下周二晚上8點見，同時把你的名片遞給他，他就無法實現這一點，沒有什麼神秘感。你在你們的交往中抓住瞭男性的角色。
追求男人失敗的第二個原因是，你直截瞭當地進入“這就是為什麼你應該喜歡我”的領域。你傻傻地放棄瞭你的力量，讓人覺得你很討厭。
下面就來看看如何讓他追你。
1. 不要以他為中心來安排你的生活。
繼續你自己的日常工作，不要因為你覺得你需要為他騰出時間，就排除或跳過你日常工作中通常會做的任何事情。
例如：不要為瞭他而跳過你每天的健身時間，或不給自己一些需要的自我照顧時間。
正確做法：不要讓他覺得你24小時都很忙，否則他會認為你對他不感興趣。給他留一點時間，讓他覺得你專門為瞭他而在忙碌的一天裡擠出瞭一些時間。不要突然停止為你的夢想而努力，放棄你的愛好，或做任何讓他成為你世界中心的事情。
2. 利用你天生的女性魅力。
作為一個女人，你會讓他的註意力轉移到你身上，但你必須表現出你對他感興趣，而不是把所有的事情都做完。
比如說：這看起來像是很開心，很好玩，並樂於接受他的求愛。他一定是那個追求你更多時間和註意力的人，而你允許並享受這種關註。
正確做法：不要什麼都答應。當一個男人通過定期聯系並試圖與你約會來向你表明他的興趣時，那就隨他去吧。讓他把自己融入到你的計劃和生活中，就像你維持自己的生活一樣。
3. 讓他想你。
無論何時你和他在一起，在你離開他之前，一定要做一些值得紀念的事情，讓他無法停止對你的思念。
比如說：約會完分開時，給他一個甜蜜的吻，這樣他就會不停地想下一次他能感覺到你嘴唇觸感是什麼時候瞭。
正確做法：在你準備好或滿足他的要求之前，不要做一些過分的事情，比如和他親密。把一些事情留給想象力，不要讓他引導你做一些你不舒服的事情。
4. 要相信，那個對的男人最終會追求你。
要相信，如果一個男人沒有靠近你，他就是在給你一個溫柔的 “不 “或 “現在不行”，讓他離開你。如果他不適合你，或者不想瞭解你，那麼他不會主動追求你。
例如：試著向世界證明，那個對的人會來找你，你是值得的。如果這個男人認為你值得他去追，他就會來追你。
正確做法：不要嘗試書中所有的技巧來讓他追你，你不可能從精神上強迫別人追你，但它會隨著時間推移而發生。
5. 保持神秘感。
不要試圖證明你的價值或解釋為什麼你們在一起會很好。他需要自己弄清楚這一點，如果他真的感興趣，他想問你的問題會和你想問的問題一樣多。那個對的人會被迷住，甚至無法想象讓你離開會怎樣。
例如：當他問你約會時通常都做些什麼時，不要提及你的約會規則，也不要解釋為什麼你們倆會很般配。相反，對於他想知道的事情，可以給他一個一知半解的答案，這樣，如果他真的想知道更多關於你的事情，他就會追問你，並試圖瞭解你。
正確做法：不要完全不回答。拒絕問問題或跳到新的話題，可能會顯得可疑和奇怪。
6. 一起參加活動。
試著找出一些你們兩個人可能喜歡的愛好、活動或遊戲，即使是和他在一起吃雞，或者在視頻網站上一起看部新的電影。當他下次想要做那件事的時候，他會想起你，就會主動聯系你。
例子：計劃一次約會，圍繞著一起做一些事情，比如玩遊戲或去參加一個問答之夜，即使不是在一起做一些事情，也可以是互相發送特定的表情包。
如何不把事情做得太過頭。當你想和他做類似的事情時，不要主動給他發短信或打電話約他出去，也不要發太多的表情包。讓他瞭解你，就像你想他一樣想你。
7. 給他發一條曖昧的文字或圖片。
如果你漫不經心地給他發幾條調情的短信或者一張性感的照片，他會立刻想起你，想再見到你。
例子：穿上可愛的衣服，化點妝，給他發一張你今天覺得很可愛的照片或短信，讓他回復你。
正確做法：不要做任何太過分的事情，如發果照或帶顏色的信息，因為那樣你可能會讓你們的關系變得更隨意，甚至可能是你不想要的東西。
8. 不要聯系他。
這可能是書中最古老的技巧，但令人驚訝的是，有時它確實有效。如果你已經在和一個你很喜歡的男人約會，並且也許是你最先約他的，那麼接下來就讓他花心思追你吧。
比如說：不要在約會後或他給你發信息後給他發短信。給他一些時間，讓他意識到你沒有回復，如果他想繼續聊天、瞭解你，他會給你回短信的。
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正確做法：不要等太久才給他發短信，否則他可能會認為你在騙他。最好是等他發短信，然後你可以像往常一樣回復。但是，如果他沒有第一時間回短信，那麼可能就沒有強烈的吸引力瞭。
9. 做他的第一次。
當你在瞭解他的時候，問一些他從未做過的事情，並圍繞著這些來計劃你們的下一次約會，或者可能是你們的第一次約會。
比如說：問他以前沒做過的事，或者是他以前沒試過的事，然後圍繞著這些來計劃你們的約會，如果是從來沒有吃過壽司，那就去壽司店吃飯，和他一起體驗第一次，他就會把和你的那次經歷記在心裡。
正確做法：不要做一些過分的事情，比如奪取他的第一次，或者一些太過私人的激烈的事情。如果事情發生瞭最壞的變化，我相信你不希望成為他長期記憶的重要記憶的一部分。
10. 不要立即嘗試定義這段關系。
雖然你在約會時知道自己正在尋找什麼是很重要的，但你不能期望從你遇到的每個人那裡都能找到一段感情。不要害怕一開始就把事情變得很隨意，看看結果會怎樣。
例子：如果他問起時，你要坦誠你在尋找什麼，但要註意你對約會的態度是現實的，不要強迫他馬上給你們的關系下定義。
正確做法：如果這段關系最終太過隨意，不要表現得好像你很投入，讓他知道這不是你真正想要的。如果他不希望事情變得更嚴肅，那麼你應該趁早離開，這樣你的感情才不會受到傷害。
如何讓男人對你念念不忘？
我曾經認為，通過推動事情的發展來向一個男人展示明顯的興趣是自信，而不是需要。當我深入瞭解後，才發現這種行為之所以被認為是 “需要型”，是因為我真的希望男人追我，對我感興趣! 如果一個男人拒絕我，就會毀瞭我的一整天。
人們想要的東西，都是珍貴而稀有的。寶貝，當你打爆他的電話，試圖和他約會或保證他想要你的時候，你看起來一點也不罕見。戒掉追逐就像戒掉瞭 “男人藥”。一旦我戒掉瞭這個習慣，我發現追求我的男人的品質大大地提高瞭。
要想讓他對你念念不忘，你就得放松警惕，讓他主動出擊。這將向你表明，他想努力去見你，和你說話，因為他有一部分在想你。
如果你不是第一個給他發短信的人，那麼當他意識到你沒有回復他的時候，你就會在他的腦海裡。
如果你站在他身邊，手足無措，想知道他是不是愛上你瞭，那麼男人的感情就無法為你成長和加深。你要讓他覺得對你上癮。