心理學：40歲的女性，才算真正開始瞭自己的人生
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“男人四十一枝花，女人四十豆腐渣”——這話“傳唱”已久，幾乎成為社會共識。但是四十歲女人的“豆腐渣式”不堪，註定是假象。
尤其在這個女權盛行、女性經濟繁盛的新時代，新潮、活力、穩重、大氣、敢於擔當，才是當下四十女人的寫照與風貌。
唯一與那句老話相同的地方則是：四十歲的女人，容顏的確不再嬌嫩光彩。身為女人，本身就如瓷器花朵易碎易褪色，而上瞭年紀的女人皮膚容貌尤其容易崩塌。
一個四十歲的女人，如果能夠保持容顏姣好，身材管理得當，那必然是有原因的。
一方面保養有方，另一方面則是傢庭和生活環境的功勞。畢竟，一朵鮮花必須插在牛糞上，才會被滋養得水靈又光彩照人。
自然年齡與心理年齡
但是四十歲女人能保持內外兼修的深層次原因還在於這兩點。
第一、 心理年齡小於身體年齡
所謂心理年齡，是相對於自然年齡的心理學術語。自然年齡是按照出生後年限來確定的個體客觀年齡，而心理年齡則是指根據個體心理活動的健全程度來確定的個體年齡。
心理年齡的確定依據主要是：
（1）個體在生命社會實踐中發展起來的，以思維和語言為核心的認知、情感和意志相統一的心理活動過程；
（2）個體構成意識活動的是獨特的心理組織系統。
從以上兩點可以看出，如果一個自然年齡已達四十歲的女人，依然在外觀上保持瞭四十歲以下的身體形態和精神狀態，那麼80%的可能性，她的心理年齡<她的實際年齡是自然年齡。
根據具身認知理論，當一個人在心理上停留在較為稚嫩的階段時，她在社會實踐以及日常生活狀態上，會以更為年輕化的方式，更為輕松娛樂化的方式進行和展開。
比如，自然年齡四十歲心理年齡僅三十歲的女性，往往會選擇30+以上女性才會選擇和認可的輕奢風格以及相應的生活方式，會更為註重自身的裝扮，更在意自己在他人，尤其是異性眼中的光彩。
她們不會與異性探討更為嚴肅的社會性問題，不會選擇著裝上的舒適感，而更在意形體上的吸引力。
日常飲食和生活上，也會偏向於自我保養、休閑娛樂等讓人開心愉悅的方式。而這些生活狀態和意識形態，都不會在不知不覺之間，減緩女性的衰老速度。
確切地說，是無形中幫助瞭自然年齡超過四十歲的女性，有效抗擊和減緩瞭衰老。
基於這一原理，有些年過四十的女性，看起來往往比實際年齡更年輕可人。
第二、 行與悟
心理學上有一種說法叫做：四十歲，一個女人的生命與生活才真正開始。
為什麼會有這樣的一種判斷和理解呢？
四十歲的女人，已經將人生中最為重要的三個階段一一走過，剩下的時光，就是她與自己的較量。
一個女人一生中最為重要的三個階段分別是：戀愛、婚姻、生孩子。這是三個階段之所以重要且必然經歷是因為，它們是一個女人從青澀到成熟，從成熟到有責任膽識的過程。
女人隻有順利度過這三個階段，才算得上是真正懂得瞭人生與社會，才會在今後的人生道路上穩紮穩打，並獲得真實而可靠的人生幸福。
正所謂不談戀愛不懂相思苦，門第觀念深；不結婚不能深刻理解人性，不懂社會人倫；而不生孩子，一個女人不僅無法調節身體機能，更無法體會做瞭母親之後對生命的那種呵護與責任感。
正是這種呵護幼小生命，顧全傢庭的大局意識，讓女人的心底真正寬厚而廣博起來。
客觀而言，當女人進入四十歲以後，無論是子女成長還是夫妻關系，抑或是傢庭結構都趨向於穩定，因此，此時的女人除去日常傢庭工作責任事務後，在醇厚生活積淀基礎上，能夠有時間回顧和總結自己的生活，並有能力去追求自己的理想生活狀態。
正是這種意識形態上的更新與銳見，讓一個四十歲的女人有瞭嶄新的生活可能，以及不同於以往的生命狀態。
因此，女人的人生，從四十歲開始，不僅是說女人經歷過生活考驗更有見識，更有能力應對風雨，更表明女人在掙脫瞭青年時期的懵懂、混亂、幼稚、淺薄之後，對生命和生活有瞭全新的認知。
在這種全新的認知基礎上，四十歲女人會比三十歲女人的生活，更有質感，更為厚重。
– The End –
作者 | 湯米
編輯 | 一粒米
第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人
參考資料： Lin, C. E.Putting Your Thoughts On Trial: How To Use CBT Thought Records. Internnational Bipolar Foundation.
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