作者：艾聞（情感自媒體人）
人這一生，終會遇到形形色色的人，有的人帶給你幸福，有的人帶給你傷痛——一個人真正成熟的時候，就是他能分得清人、看得透人，並且，能夠尋找那些帶著自己幸福和快樂的人，同時又能甄別並遠離那些帶給自己傷痛和負能量的人。
一個人很難決定自己遇上什麼樣的人，這是上天決定的；但一個人能夠決定離開什麼樣的人，這是必須由自己決定的。
很多時候，你覺得自己過得不幸福，不幸福的根本，並不是你不夠好，也不是因為你沒有獲取幸福的能力，而僅僅隻是因為，你遇到瞭一個帶給你痛苦和傷害的人。
在友情，乃至親情中，這樣的傷害和痛苦，其實不少見。
很多人跟我講述他們當下的痛苦，並希望我能夠指引一條通往幸福的路：雖然不能一概而論，但如果他們能夠面對和接受現實的話，很多人的痛苦，恰恰在於，你舍不得、放不下一個帶給你痛苦的人，一個不值得你如此執迷留戀的人。
非親密關系和親密關系，要有所區分。如果隻是非親密關系，那麼你不用太計較很多，因為這個人不會無時無刻與你聯系，便也無法隨時隨地左右你；而親密關系則不同，如果你和另一個人存在親密關系，比如夫妻，那麼對方在很大程度上，是會左右乃至決定你這一生幸福與否的。
千萬不要低估不良的親密關系對一個人內在的損耗，這樣的損耗，不僅僅隻是單純的時間的浪費，它是危及一個人身心健康的，科學研究已經證明：一個人的壽命與婚姻關系的幸福成正比。
當親密關系陷入破裂，有瞭傷害以後，痛苦和煩惱就會無窮無盡，本質上不是關系的問題，而是人的問題——就像兩個蘋果放在一起，一個蘋果爛掉瞭，另一個蘋果也會很快爛掉。所以，跟一個總是帶給你傷害的人生活在一起，結局不難想象，自己的生活一定被弄得一團糟糕，不要說什麼幸福，就是應對麻煩、消除痛苦，都是很難的事情。
斷舍離，是人生最難的功課；但也正是因為這樣的功課太難，所以真正的幸福，最終隻屬於那些能夠做完這些功課的人。
其實，每個人內在都是一個孩子，我們成長的隻是身體，但心智卻未能跟我們的身體同步成長，有的人就算人到中年瞭，還是心如幼兒，特別是在應對感情的問題上。
什麼叫成長，什麼叫成熟，不管我們怎麼解讀，有一條是必然之意：你得獨立。
所謂的獨立，就是不依賴於一段關系，不依賴於一個人，你得學著依賴自己。
所以，你看，婚姻和感情世界裡，那些活得痛苦糾結的人，大部分都是無法獨立的人，大部分都是過度依賴的人。
當這段關系、這個人無法依賴的時候，你就會舍不得、放不下；就會覺得，失去瞭這個依賴，就失去瞭整個世界。
而事實上，這樣的概念是自己給自己灌輸的，這個世界沒有誰離開誰就活不下去的道理，反而是存在離不開誰你反而活不下去的道理。
在處理感情問題的時候，不要聽那些所謂的雞湯，什麼“人總是會犯錯的”，“一定要給對方機會”……你要清楚，成年人所謂的犯錯，往往都是故意的；你給對方的，到底是讓自己重拾幸福的機會，還是給對方一個繼續再次傷害你的機會——關於這些，一定要清醒。
最後，一切的問題說到底，都是要為自己負責而已。
對自己負責，是生活的本源，是幸福的基石。你隻有學會為自己負起責任來，你才會強大而獨立。
什麼叫為自己負責，就是忠於自己內心，不難為自己，不勉強自己，能夠為自己的幸福拼盡全力，能夠為自己的幸福義無反顧。
你永遠要記得：父母把你生下來，含辛茹苦拉扯大，是希望你這輩子能夠幸福，而不是讓你來受苦受難的，尤其是，你的苦難，不是自己招惹的，而是別人強加的。
所以，餘生很貴，不要再把有限的生命，浪費在不值得的人身上。