在婚姻中，很多時候出現瞭問題，女人想和男人溝通，男人卻選擇沉默。
男人不願跟女人對話，為什麼？因為他覺得很累。讓男人發自內心，想要去完成一件事，或者傾心交流，前提是，要讓這件事對他來說是有益處的。
“感覺好累啊，每次都是隻能他翻臉，不能我翻臉，一吵架就冷戰，什麼都不說。”學員小西和我抱怨她那個沉默型的男友，說倆人談瞭快一年瞭，就是後半年經常吵架。最近一次吵架是因為男朋友剛出差回來，說要去看她。她下班晚，一直到下午六點男朋友才過來倉促見瞭一面。
本來第二天中午說好一起吃飯的，他又臨時有電話會議，小西特別生氣，和他賭氣一下午沒理他。
晚上他帶零食來看小西，小西一直表現的不耐煩，男朋友就生氣瞭。
中國移動21：21親愛的
怎麼回來兩天瞭，就不能好好陪陪我
老是那麼敷衍
現在這不是再陪你嗎？
一會兒晚上還要飛深圳去，有會議
咱兩的問題要是解決不完，你就不許去深圳
否則就分手
肯定是吵瞭一架，但第2天也算和好瞭。但是這次小西男朋友走瞭之後，就不那麼主動跟小西說話瞭。每次都得小西找他，他才回話，回復的都是“嗯，哦，知道瞭。”
那我們就來聊一聊：●●為什麼男人不願意和你聊天？●●怎麼才能讓男人不再拒絕和你溝通？●●如何營造出舒適的溝通氛圍，推倒他對你的溝通偏見？
要知道如何做，首先當明白為什麼男人會拒絕溝通？
因為他們的潛意識認為“溝通”無效。
很多男人從潛意識裡覺得，和女人講道理是沒用的。讓一個人發自內心，想要去完成一件事的前提是，這件事對他是有益處的。和女人“溝通”這種事兒在男人看來，就是吃力不討好。既然他們曾經嘗試和你溝通，卻沒有得到好的反饋。男人的腦回路來說：
❶ 直接逃避再次溝通❷ 說到他痛處，直接就和你開戰
所以我們一定要改變男人的思維慣性。想要讓他喜歡上和你溝通。
拒絕嚴肅
首先我們要摒棄掉一個女性的通病——每逢有溝通訴求的時候就表現的非常嚴肅。比如，你會通知對方要和他溝通瞭：“在嗎？”“我想跟你談談。”“你有沒有發現我們感情最近出問題瞭，聊聊吧！”別說是男人瞭，就連我這樣的女生，如果聽到有人跟我說要和我“談一談”，我都不禁會緊張。感覺又回到瞭當年被班主任支配的恐懼。
這種狀態對話肯定會充滿戒備心，你們的溝通能順利進行才怪。
營造氛圍
營造氛圍很重要，你要盡量營造一個舒適的環境，方便對話。
時間：可以在吃完飯後，兩個人躺在沙發上放點放松的音樂，聊聊一天下來的見聞。氛圍融洽：氣氛融洽以後，再打開話題，比方說：“老公，你有沒有發現你最近的情緒不太高漲，感覺你老是很疲憊，是不是有什麼煩心事兒呢？”減少壓迫：用疑問句可以減輕壓迫感，沒有那種非答不可的壓力。其實男人不願意溝通，還可能是因為你的溝通方法用錯瞭。我舉幾個反例：
01情緒化的暴力溝通，一直圍繞著自身的情緒發話。
“工作重要還是我重要？”“你知道我多委屈嗎？”“你對得起我嗎？”這類發泄情緒的溝通方法，最容易激化矛盾。
02下命令，希望對方按照你的要求去做某事。
雖然在短時期內能夠有成效，但是雙方並不在一個平等的位置上溝通，很容易造成情感失衡。
所以最佳的溝通方式就是建立情感連接。讓他能夠明白你的感受，搭起溝通的橋梁。如何做呢？
制造情感連接
制造情感鏈接，也就是精神共鳴。清楚明晰的表達自我感受，激發男人的愧疚心理。“你有在乎過我？你太讓我失望瞭。”這句話就是攻擊式的溝通，正確的表達是要表達出你的需求，隻表達自身的感受即可，不要指責對方的行為：
“可能我這幾天情緒不好,因為我似乎被你忽視瞭……覺得很難過……”
讓他能夠明白你的感受，搭起溝通的橋梁。這才是尋求情感連接的溝通方式。那如何做呢？
最聰明的做法就是在溝通的時候讓男人覺得你特別懂他，這樣他才會在遇到事兒的第一時間和你溝通。聽起來難，但做起來卻很簡單。隻要在溝通中加入一些支持性的話語即可。比如另一半最近事業不順。你就可以說：“老公，我真的好心疼你啊，你看你為我們這個傢工作這麼累，
我也好想讓你能靠在我肩膀上歇一歇，以後不管你遇到多大的難題，我都支持你！！”這就可以很好地制造一個情感鏈接。讓他覺得你很體貼、懂他，讓男人感到欣慰。扮演好傾聽者一定要扮演好傾聽者的角色。有效的反饋行為能夠促進對方燃起更深的溝通欲，隻要在對方說話的時候認真的看著他，偶爾應幾句:“你說的對…”，“我也這麼想…”，”怎麼這樣呀…”
讓他願意說下去,達到雙向輸出溝通的目的。
讓男人不再拒絕和你溝通的四個技巧你掌握瞭嗎？✍拒絕嚴肅✍營造溝通舒適感✍建立情感連接點✍學會傾聽，達成雙向溝通
其實男人對“好老婆”的標準有時候就是這麼簡單，你並不需要給他們多少實際支持，能從精神上喂飽他們，足矣。