文|北蘇
01
在心理學傢埃利斯的《理性生活指南》這本書中，我特別喜歡一句話，“問問自己你真正想做什麼，而不是其他人想讓你做什麼。”
這句話尤為的適合一些為情所困的人，因為大多數走不出情感困局的人都會有這樣的理由：
“我也知道我們不合適，可是他對我很好”；“我也知道我們不合適，可是他說他愛我，還一直纏著我”；“他其實並沒有多麼優秀，但是好像不太情願我們就這樣分手”；
在這些看似很為難、無法輕易放手的理由裡，有一個很明顯的共性，那個沒辦法做到幹脆放手、沒辦法說不該愛就瞭斷的人，心裡想的都是對方的想法，在乎的是對方的態度，或者關註也是對方對這段感情的抉擇，並沒有想過對自己來說，應該做出一個怎樣的選擇。
這份無形之中的被動，反而還會更加加重一個人對這份情的留戀和不舍，就像是一個循環，一個在感情裡沒有主動權的人，往往成瞭那個最後不甘心的人。
02
在名正言順的感情裡，為情而遇到些糾結的樣子是正常，或許也能是一種小浪漫，因為愛一個人畢竟並不是很容易，偶爾的糾結和矛盾，也是更多瞭解和靠近彼此的契機。
在不該抱有幻想的婚外感情裡，為其而糾結，就稱不上浪漫，更不會成為幸福，與其說這是一種迷茫下的煎熬，更不如說這是一種自己為難自己的幼稚。
在我的來訪者中，如此幼稚又為難自己的人並不少，她們卻從不明白另外的那個人他怎麼想其實不重要，自己怎麼想怎麼打算，自己能過得怎麼樣才重要。
所謂的愛情裡，哪有什麼結局，哪有什麼真心實意的一生一世，你隻看見瞭他對你說的愛，卻看不見你因為這份情而受的苦，誰又能替你分擔餘生更多的後悔呢？
對感情有憧憬是本性，懂得為自己能過得更好而克制感情是睿智。
放不下三個字誰都會說，後果卻不是誰都可以承擔，所以放不下所謂的“情”時，記得提醒自己，有沒有想過三件事。
因為這三件事可能會讓你明白什麼是真正的愛，誰才是你真正該留戀的人，你的真正幸福又是什麼樣子，這三件事比糾纏一個沒有結局的人更重要。
第一：你有沒有給自己的生活定位？
有太多的人是在不知不覺間走進婚外的感情裡的，甚至有時候可能都沒有想過自己到底愛的是什麼，為什麼就放不下。
這是為什麼，是在錯誤的時間遇到瞭對的人時會產生的迷茫嗎？
並不是，這隻是陷入這種情感困局的你，沒有給自己的人生做定位的結果。
沒有想過給自己的人生定位，所以就會活得比較盲目，所以就會在情感遇到其他誘惑的時候盲目的接受一個人的好感，盲目的依賴一份所謂的真情。
真正懂得給自己生活定位的人會知道對自己來說什麼是真正的愛，什麼是應該拒絕的曖昧，會懂得自己想要的生活是什麼樣子，並不會輕易得因為他會對自己好而淪陷。
當你放不下婚外的這個人時，你又是否記得給你的生活定位，你想要的生活是什麼樣子，你的方向又在哪裡？
可能此時你心裡隻顧著糾結著他，而忘記瞭你的生活，忘記瞭他並不會走進你的生活。
第二：你有沒有給自己的幸福做定義？
幸福是什麼？你可能會脫口而出的說與那個想要在一起的人在一起。
可這真的會幸福嗎？真的會給你帶去你期待的幸福嗎？
幸福的構成有很多的因素，首先就是安穩的現實基礎，其次還涉及到經濟基礎、兩個人的性格問題，傢庭問題等等。
幸福應該是切切實實的讓自己過得幸福、在生活中感受幸福；幸福並不是一種期待，更不是一種帶著幻想的白日夢。
真的和那個人在一起，放下之前所有的一切就能幸福嗎？真的和那個人在一起，為他忽略自己的傢庭和孩子就是幸福嗎？
幸福的定義不是愛到那個該愛的人，幸福不是為瞭要愛他而忽略現實去愛他。
如果你覺得愛他是你的幸福歸屬，那很有可能你並沒有認真的為你所理解的幸福做一個定義。
得到自己想要得到的一切未必是幸福，懂得在所擁有的生活感覺到滿足才是幸福。
第三：你有沒有給你的餘生定向？
我發現很多為所謂的愛情困擾的人都還會有一個共同點，喜歡把自己放到過去的日子裡去，一面懷念一面痛苦；一面不舍一面問為什麼相見恨晚。
所見的都是在過去一段時間裡與對方的種種相處，所想的都是與對方說過的情話和溫暖的回應，想不通的也是為什麼彼此那麼真心的愛過對方，卻會變得不夠愛，甚至開始冷淡。
每個人的人生都像是在拉一輛車，每往前挪一寸都需要自己付出努力，且投出堅定前行的目光，如果途中某個人駐足回望，忘記瞭往前走，那就很可能會讓人生拋錨。
如果你還在為所謂的愛情所謂不能在一起的糾結、痛苦為難自己，那麼隻能說放不下他的確是你眼前的痛楚，但是未來會有更難應付的人生之路等著你，你已經被很多過得很好的人遠遠的落在瞭後面。
當你覺得放不下一個人時，當你覺得對這個有過感情內心的情緒五味陳雜時，記得理智一點吧，想一想你餘生的路要怎麼走，想一想未來的路還有很長。
別隻顧著活在過去，人終究要往前看。
你的生活你的餘生終究要有一個屬於你的方向，而那個與你本就不是一路的人，註定和你不會是一個方向。
03北蘇寄語：為情所困時的迷茫會讓你暫時的失去判斷，但隻要你懂得調整自己的思緒保持冷靜，回頭問問自己是否忽略瞭自己的生活，是否在追求幸福的路上走歪瞭，是否有認真的想過未來你要怎麼過下去；
再問自己為瞭一個半路出現又給不瞭你結局的人消耗自己也消耗自己的人生值得嗎？
任何時候隻有你自己才能解救自己，你要想不通，朝陽引路你依然會迷路；你若為自己分析的透徹，即便夜色微暗，你依然能夠走向屬於你的幸福。