僅僅看這樣一個問題，就能感覺到內心的那種痛苦和難舍。但是你已經知道那是一個不愛你的人瞭，這種努力實質上是更痛苦的。肅竹認為應該做以下幾方面的分析，個人觀點，僅作參考。
首先，確認彼此的真實感情，是否是真的不愛瞭。這種確定需要做的是雙方都心平氣和的坐下來談談。這一點說起來容易，但是做起來很難，因為你很難做到心平氣和。所以必須控制好自己的情緒，不要去吵，互相好好說話，就算是分手，也應當有尊嚴的離去。
其次，如果真的確認對方不愛瞭，或者說根本就坐不到一起，那麼就意味著真的沒有可能瞭， 那就要靜下來好好想想，為什麼會走到這一步。如果相愛的兩個人走到分開，一定是有多方因素的，解剖其中的原因，自己的錯別人的錯都要發現，但更重要的是發現自己的錯，因為此時對方與你無關。而發現自己的錯會促使自己去改變，讓自己完美。
再次，對方已經決定要離開瞭，好好客觀的分析對方。在你要挽留他的時候，對方在你心中有很多好。但是真的到瞭留不住的時候，不妨在仔細看看，其實以前看到的很多好，都不過是自己想象出來的，甚至是大多數人都具有的，根本不值得自己去眷戀。這樣一來，就會心平氣和瞭。
有瞭以上這些分析，其實已經可以讓自己變得坦然。總之，肅竹認為，不要刻意去抓去不屬於自己的，否則會有可能兩敗俱傷。放手有時候是更好的選擇。讓自己日趨完美，是獲得幸福的最好途徑。個人觀點，望大傢指點評論。祝有情人終成眷屬。