心理學傢：一個人越是成熟，越會主動拒絕這三件事，你能做到嗎？
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許多人把成熟定義為懂人情世故，其實這是很片面的。人的成熟有兩個方面：一個是作為有自然特征方面的人的成熟，另一個是作為有社會特征方面的人的成熟。
自然特征的成熟指的是生理上的成熟，社會特征的成熟指的是有社會生存技能以及應對社會事務的心理素質。我們口中通常說的成熟指的是社會特征的成熟。
社會特征的成熟包含的具體內容有：一個人對自己的認知清晰，包括能力和能力邊界、底線、目標、心理狀態等個人因素；
對外界的客觀世界有系統的瞭解和掌控，包括生存技能、人文世界的運作規律、自然世界的運作規律等。
那麼如果你想要做一個成熟的人，你必須學會應對外界變化以及保持心理健康。做到這兩件事的必備素質就是拒絕，包括瞭以下三個方面。
第一，拒絕做無用功。
無用功分為兩個方面，一個是與人交往方面，另一個是做事方面。在與人交往的過程中，想要不做無用功，首先就要尊重自己。
雖然很多文章都闡述瞭關於交往的技巧以及識人的技巧，但是最重要的第一點是尊重自己，拋開這個大前提，所有的技巧都是無用功。
成熟的人的尊重自己和幼稚的尊重自己是不一樣的，成熟是出於瞭解自我的真實需求以及性格特征，尊重自己作為自然人的人性，做出正確的適合自己的交往選擇；
幼稚的人是根據自己的喜好、主觀感情狀態（無聊、憤怒等）以及他人的可利用度來選擇交往目標。
這兩種交往原則所導致的結果完全不同，成熟人的選擇是志同道合的朋友或者互惠互利的夥伴，他們有共同理想或者可以共贏，前者可以暢談人生後者可以一起打拼。
成熟的人能夠看到別人好意背後的價碼，真正地思考自己是否需要並能夠承受這份價碼再選擇接受與否，給自己省去瞭不必要的人情債。
幼稚的人往往總是抱有僥幸心理和貪婪心理，單向地選擇對自己實際有利或情緒有利的人，往往會因為看不見坑而摔跟頭。
在做事方面，成熟的人喜歡思考、分析，在失敗案例中總結原理，找到自己的不足加以改正。
而幼稚的人喜歡在失敗中找別人原因，有時做看似努力實則沒有內化的事情，比如學習使用抄書，記很多筆記的方法以獲取看似努力的自我安慰。
第二，拒絕舒適的環境，不斷迎接新挑戰、培養良好的新習慣。
在神經認知心理學領域，據實驗研究，經常使自己養成新習慣的人，大腦能激活更多神經通路，這意味著他們的外在思維流暢度越好、創造性思維能力越強，也就是我們口語所說的聰明。
並且研究顯示，人不能抹去腦中的舊通路，隻能增加新的通路繞過舊通路，這也就意味著我們不能強行戒掉舊習慣。
所以成熟的人總是培養自己的技能點，技能點是靠反復多次地練習來塑造的，當技能點足夠多時，我們大腦中的神經架構就會非常完善發達，這就是老人口中常說的腦子越用越聰明的生物原理。
而幼稚的人總是想著改掉舊習慣，比如戒煙戒酒戒網癮而不去直接進行有意義的行動。
第三，拒絕精神依賴。
在第一點中可以知道，面對失敗的或不盡如人意的事時，成熟的人從自己身上找原因，幼稚的人從別人身上找原因。
同樣，成熟的人習慣於自己做抉擇，根據自己獲取的信息，能力的大小對選擇的事物進行簡化和判斷，並且仔細思考以往抉擇的結果以及這一次抉擇以後最差的結果，最終做一個負責的選擇。
幼稚的人一面對選擇，就希望從他人身上獲得答案，比如媽寶男媽寶女以母親為精神支持，經常征詢母親的意見（父親同理）。
他們不會仔細分析自己，總是希望答案從天而降，並且在選擇前對後果熟視無睹，在選擇後對後果不管不顧。
以上三點你能做到嗎？不能沒有關系，不斷地修煉自己，讓自己在物質和精神上都成為獨立的人。
– The End –
作者 | 神奇小小
第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人
參考資料：《General psychology》
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