“相由心生”出自佛教《無常經》，現多指一個人的個性、心思與作為可以通過面部特征表現出來。生活中，有沒有發現，有的女人的容顏沒有隨著年齡的變化而衰老，反而可以越來越好看，原因有哪些呢？原來這種現象的背後隱藏著某些心理學規律。

在快節奏的現代社會，很多都市麗人才二十幾歲，按理說她們的顏值正處於巔峰時期，但事實卻恰恰相反，工作的忙碌以及熬夜帶來的加班，加上各方面的壓力，導致她們的肌膚狀態不好，整個人看上去比實際年齡大。

而有些女人可能顏值並不是很高，但給人一種積極向上的樂觀印象，從而別人對她的印象就很好，所以，一個人好不好看並不隻取決於容貌這一方面，而是由多方面因素決定。

情緒控制

心理學傢詹姆士-蘭格在“情緒理論”中提到過，情緒產生的過程可以引起個體的生理反應，例如內分泌系統的變化，而內分泌系統則對女人產生的影響很大。

如果一個女人的內分泌系統長期處於紊亂的狀態下，可以造成生理和心理上的雙重影響，最直接的表現結果就是衰老。

俗話說“笑一笑，十年少”，無論在面對任何事情的時候，都要保持樂觀的心態，這樣才能讓自己保持在年輕的狀態。

不老女神趙雅芝年輕的時候就是美女，現在她已經66歲，依舊還是很美，不管趙雅芝出席什麼活動，她給人的感覺就是高貴、優雅，讓人一眼就能看到她。而她一直以年輕的心態、樂觀的態度生活。

自律與自信

好的身材也是好看的一大標準，有很多人喜歡佛系運動，網上搜集很多的健身視頻，但從來隻是看，而不去行動。其實，這就是不自律的表現，如果一個人自律，她會合理規劃自己時間，安排自己要做的事情，不會沒有時間運動。

當一個人開始運動的時候，她整個人的狀態肯定和以前不一樣，並且運動帶來的不僅僅是外形的改變，還有內裡的改變，當你運動的時候，你就會養成規律習慣，同時身體也會比以健康，所以這也是為什麼明星要保持運動，來維持她們的身材，從而讓她們顯得年輕化。

徐特立說過：“任何人都應該有自尊心，自信心，獨立性，不然就是奴才。”

一個自信的人不會因為別人的言論而改變自己的審美，自信的人擁有獨一無二的魅力，而這種魅力會給整個人加分。那些越來越美麗的女人，應該都是擁有自己獨特的魅力，而不是那種千篇一律的美。

美國著名的女作傢海倫·凱勒，幼年因病造成又聾又瞎。她自信自強，14歲攻克多種外語，通曉德、法、古羅馬、希臘文學。20歲考入著名的哈佛大學。她給人一種自信、獨立的知性美。

清楚自己想要什麼

有目標的女人會制定相應的計劃，並願意為之奮鬥，每天充滿鬥志，她們不輕易受到他人的影響，可以持之以恒地堅持下去。

國內一線明星楊冪，從剛開始默默無聞的配角演起，到現在成為火爆全國的一線明星，期間她付出瞭多少努力。

當她意識到演員或者藝人，不管再出名，那也是屬於公司，於是她就簽瞭對賭協議，要自己當老板，三年拍瞭12部作品，她被業內稱為“拼命三娘”，結果是她成功瞭，並捧紅瞭自己公司旗下藝人迪麗熱巴。

一個女人隻有清楚自己要什麼，她才能做什麼，最後取得一定的成功。認真的魅力是獨一無二的，人們也會被這種魅力吸引住。

不斷學習

隨著網絡的發展，人們將越來越多的時間花在手機上，長期以往會讓自己變得沒有涵養，保持閱讀的習慣，在閱讀中沉淀自己的心，在讀書的時候保持思考的習慣，讓自己在喧鬧的城市中，還能保持平靜的心態。在閱讀的過程中，不斷接觸新的知識，也會慢慢讓自己成為一個有內涵的人。

女人的第一眼好看取決於皮囊，但能不能越來越好看，並不單單看容顏，而是取決於多方面，包括心態、氣質以及個人的內涵，而這些要付出行動，慢慢的積累沉淀，最終才能讓自己不會受到歲月的影響，反而越來越好看。好的習慣的養成會伴隨你的一生，最後也會讓你受益終身。

參考資料：

《無常經》