長大後在情場晃瞭幾圈，才發現小時候看的霸道總裁言情小說、兩性星座專傢教學書，還有各種雜七雜八的戀愛寶典，全部都該掃到床下。人很復雜，愛也很復雜，實在無法用一招半式或一組分類法，去套用到所有情境上，但我們不願相信這個事實，因為這代表我們得面對無常的愛情，而那讓我們感到無力與不安。
但誠實地活，總比蒙昧地活好。以下是13 條關於感情，殘酷卻沒人敢說的一些事實：
NO.1
一個人不愛你，你做什麼都沒辦法讓他變得愛你。愛情不是考試，努力就有用。
NO.2
你其實很清楚對那個人是什麼感覺，但你把狀況講的好像很復雜，因為這樣，你就不用去面對你真實的感覺以及它帶來的後果。
NO.3
會使你成長的人，都有這些特質：他們會仔細聽你說話、觀察你的行為，不會害怕告訴你他真實的想法。這種人的洞悉力很強，有時候甚至比你自己更瞭解自己，在他們身邊，你一定會有所成長。
NO.4
有時候，時間並不會沖淡一切，時間頂多是糖衣罷瞭，底下依舊包裹著傷。
NO.5
如果你決定要原諒一個人，就不要一再舊事重提。原諒，就代表你們願意重新來過，不再互揭傷疤。
NO.6
有些曾經離開的人，未來可能會以別的角色，再次進入你的生活；然而，有些曾經離開的人，無論如何都不適合再進入你的生命。你必須慎選身邊的人，以及他們出現在你生命中的時間點。不要來者不拒。
NO.7
有的人看似無情，好像他決定瞭該給你多少的愛與關心，他就能完全不被情感左右，就隻給你那分配好的量。但這不代表他們不在乎你，也不代表他們冷漠，而是在目前的情形下，他們隻能夠給你這麼多。
NO.8
雖然規則與個人界線非常重要，但在一些情形下，不妨放寬標準，別過分苛求，而是讓感情去自然生長。界線很重，探索自由也很重要，請學會拿捏。
NO.9
當你覺得失望時，別忘瞭，一個人的價值核心雖然很難改變，但每個人都會學習與成長，進而調整自己的外在言行。
NO.10
無論你多想回到從前，已經逝去的就再也不會回來瞭。這不代表你當下所處的情境不好，很多事情不應該互相比較，而是應該看作兩個不同的情況。
NO.11
讓自己誠實地感覺吧！你知道你壓抑瞭什麼樣的情緒，不要害怕它，也不要急著隱藏它，讓它靜靜在體內蔓延，感受它帶來的感覺，去面對它、理解它、拆解它，它會教你很重要的事情。
NO.12
曾經受過的傷，會永遠留存心中，但受傷過後，你才是那個決定接下來要怎麼面對人生的人。不要一再拿過去受過的傷作為現在的借口。
NO.13
自我療愈、愛、成長，這些都是非常困難的事情，無論你在哪條路上，都不要過份苛責自己，以最優雅的方式，去走眼前的路。