孩子的長相會遺傳到父母的，有的孩子遺傳多瞭些，有的孩子遺傳少瞭些，有的孩子遺傳瞭優點，而有的人則一點也沒有遺傳到父母的好看，偏偏是綜合瞭父母的“缺點”。
有的孩子長得像媽媽，而有的孩子長得像爸爸，這是最普遍的情況，但是如果孩子一不小心遺傳瞭“過多”父母的樣貌那或許也是一件尷尬的事情。
有種尷尬叫“女像父”，12歲森碟身高出眾，樣貌卻一言難盡
很多人喜歡談論哪個明星好看和不好看，也會評價他們的長相和氣質，而星二代的顏值也隨之變成一個焦點，星二代本身就自帶熱點，關於他們的長相的新聞從未斷過。
以前很高關註度的一檔親子綜藝《爸爸去哪兒》，節目中的田亮極其女兒森碟是其中的一大亮點，田亮和女兒森碟有著耐打的顏值，尤其是小森碟，小小的她行動力極強，雖然有時候愛哭鬧，但是她做事也是很幹脆，在節目中被叫做“風一樣的女子”。
雖然已經是很久前的節目，但是森碟也被人們記住瞭，我們經常能夠從田亮的微博中看到森碟。
時間已經過去很久瞭，森碟也已經從一個愛哭鬧的小孩子長大成為一個亭亭玉立的美少女瞭。森碟和爸爸田亮一樣，都是熱衷運動的人，十幾歲的她身高已經接近一米七，這是很多人羨慕的。
我們可以看得出來，森碟和爸爸田亮長相極像，很多網友都說森碟就是戴瞭頭套的田亮。顯然，長大的森碟更像爸爸。有種尷尬就是“女像父”，森碟雖然身高有優勢，但是長相其實存在弱勢。
但是，相貌不是一個人唯一的關註點，隻要孩子健康就好瞭，父母也不用過度在意孩子的樣貌，同時也要教育孩子註重內在修養。當然，我們還是會希望自己的孩子長得好看又高挑。
如何才能讓孩子像森碟一樣擁有大高個呢？下面幾點父母要牢記
1）註意飲食問題
孩子的飲食問題一定要註意，孩子正在長身體的階段，如果滿足不瞭營養需求，孩子的身高問題也會變得很棘手。因此父母要註重孩子的飲食營養問題，讓孩子的營養有保障。
父母在生活中多讓孩子吃一些含蛋白質的食物，比如肉類、雞蛋、蝦等等，這些都能夠為孩子提供能量。同時，也要註重鈣的攝入，鈣是讓孩子長高的一個重要元素。父母可以多讓孩子吃一些含鈣的食物，比如豆制品、奶類、海產品等等。
但是有一個問題需要註意的是，很多父母會輕信補鈣的謠言，讓孩子攝入過多的鈣。如果孩子不挑食，其實正常飲食就可以瞭，不用刻意去補鈣，攝入過多反而對孩子的骨骼會產生一定的負面影響，不利於孩子的骨骼生長。
2）良好的生活習慣
好的生活習慣更有利於孩子成長，很多人就是因為不註重生活習慣而導致身體變差，孩子身高也和生活習慣密切相關。
早睡早起是良好生活習慣的其中一個重要部分，孩子在長身體時期尤其要註重早睡早起，才能滿足基本的睡眠需求，睡眠對於孩子的長高問題來說尤為重要。
有研究發現，人的生長激素分泌最旺盛的兩個時段分別是晚上九點到第二天凌晨一點和凌晨五點到七點。這兩個階段很關鍵，如果錯過瞭，孩子的生長激素分泌也會停止，長期以往，孩子的生長激素不足，也就長不高瞭。
所以，父母一定要讓孩子註重多睡覺。父母可以督促孩子早一點完成作業，讓孩子在八點半左右就準備休息，這樣才不會錯過孩子的生長激素分泌高峰期，保證孩子的良好睡眠。
3）鼓勵孩子多運動
運動是孩子長高的重要因素之一。我們會發現，很多運動員的身高都是一米八以上，我們身邊的打籃球的朋友也是長得非常高，這就是運動的好處。
有醫學專傢調查研究過，同齡的孩子中，運動較多的和不怎麼運動的孩子相比，平均身高要相差4到8厘米，或者更多。
運動能夠讓孩子的骨質密度增高，提升骨骼的生在能力，尤其是有關對膝關節、踝關節的刺激的運動，更加能夠刺激骨骼兩端的軟骨發育，讓孩子長得更高。
所以，父母在平時要多讓孩子進行一些戶外運動，不要讓孩子總是窩在傢裡玩手機、看電視。父母可以和孩子一起打籃球、踢足球、徒步登山等等。
當然，孩子長得高是最好的，如果孩子長相一般，身高也一般，那麼也是一個漂亮、帥氣的孩子，隻要孩子健康快樂就好瞭。
作為父母，也不要過度在意孩子的相貌問題，而是更應當註重孩子的內在美，以及註重孩子的身體健康。
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