幸福的婚姻是兩個人能夠聊到一起，吃到一起，睡到一起，玩到一起。
——小婚傢
有多少夫妻結婚時間長瞭，就從情侶變成瞭室友，“手牽手就像自己的左手牽右手”，日子過得一眼就可以看到盡頭。
也有人說，婚姻生活的本質是平淡，平淡即 是幸福。可是，有多少夫妻就是被平淡無聊的生活磨平瞭感情，讓婚姻變得有名無實、無話可說？
出現這種情況，其實就進入瞭婚姻的“怠倦期”，也稱作“疲憊期”。 而婚姻倦怠的實質，就是覺得對方不好玩瞭，在一起越來越沒意思。
01
婚姻倦怠的實質是“玩不到一起”
我的朋友小媚和丈夫在結婚時曾經約定，結婚也要像戀愛時一樣去約會，讓婚姻保持一種儀式感和新鮮感。
他們開始也確實這麼做的。每年的結婚紀念日、情人節、兩人的生日，都會提前好好的謀劃一番，出去逛街、看電影、吃飯，時不時出去旅遊。
初入婚姻的兩個人，對未來的婚後生活都無比期待，也相信自己的婚姻一定可以活成別人羨慕的樣子。然而，結婚還不到三年，兩人的約定就作廢瞭。
他們結婚兩周年的紀念日那天，丈夫給她買瞭一個包包作為禮物。她十分開心，也拿出瞭為對方準備好的禮物跟兩張電影票，說自己訂好瞭餐廳，要不要趁這個日子出去約個會浪漫一下。可是，丈夫連頭都不抬，匆匆拿出電腦，說自己還要加班，沒空也沒心情去約會。
那一瞬間，小媚十分失落。
她突然意識到，他們對彼此的愛和贊賞都開始吝嗇起來，甚至連日常的交流都省瞭。從無話不說到無話可說，兩個人在瑣碎的生活中慢慢變得疲憊和麻木，進而發展到對伴侶和婚姻的失望，他們的婚姻便是進入瞭典型的“婚姻倦怠期”。
從那以後，他們沒有再外出旅遊過，沒有看過電影，也沒有吃過飯，更別說面對面聊天溝通瞭。
有很多情侶在戀愛的時候，都很喜歡一起“玩”，去爬山、遊泳、唱歌、吃小吃、逛街……在這些互動中，兩個人的感情會快速升溫，這就是能玩在一起的重要性，因為我的快樂和美好的回憶都與你有關。這就是《社會心理學》一書中所提到的“相伴之愛”。
然而，一旦進入到婚姻中，有些人就變得“不那麼愛玩”瞭。過著上班、回傢兩點一線的生活，不去唱歌、不去看電影、不去旅遊，甚至就連陪愛人聊天都成瞭一種負擔。
所以，戀愛時那種甜蜜的感覺，就在這樣的日子裡慢慢消磨瞭。
當婚姻變得“一點也不好玩”的時候，我們就會覺得，愛情也就沒瞭。
02
想要幸福，就想辦法“玩”起來
知乎上曾有個提問：和愛人興趣愛好完全不同，已經沒話說瞭，怎麼辦？
有個高贊的回答說，培養一個共同的興趣。
其實我想說，夫妻兩人不一定非要興趣一致，隻要能夠玩到一起就足夠瞭。
當婚姻遭遇倦怠期，怎麼才能讓婚姻重新好起來，很簡單，就是重新玩到一起。 但首先從改變自己開始，讓自己變得會玩好玩。
女生可以培養點愛好，比如讀書、畫畫、樂器、廚藝，時不時和姐妹做做美容、喝個下午茶；男生也可以去遊泳、健身。當你跟自己玩得開心、變得有趣的時候，就可以拉對方和自己一起玩。比如周末一起去郊遊，下班後看場電影，一起逛個街，吃頓大餐。
其實，愛好的東西有差別，沒關系，我陪你讀書，你陪我旅遊，就算不一定感興趣，但也能玩到一起啊！哪怕沒有特別的愛好，願意一起逛個菜市場，一起在廚房做飯，說說笑笑，也是玩在一起。
當兩個有趣的靈魂碰撞在一起，去發現好玩的事，照顧彼此的興趣和愛好，才能在這段關系中彼此參與，共同成長。
我們不能各顧各地玩，而是要參與到對方的世界當中去，去做對方世界的男女主角，跟對方一起發現生活中那些有趣的事情。
隻要夫妻還能玩到一起，婚姻就會變得幸福，感情就會穩固，婚姻就不會散。美國心理學傢朱瑟琳·喬塞爾森曾在《我和你：人際關系的解析》一書中提到“共同性和共鳴”。共同性是從情感角度和別人合為一體，就像兩件樂器的音符構成瞭和聲，彼此產生共鳴。