文|朱身勇
婚姻在於細節，婚姻在於管理，婚姻在於日常生活。
愛情來的時候，是兇猛如虎，但是愛情去的時候，屬於斷崖式，跳樓式，來的快去得快。
我們常常都會遇到，讓我們經歷愛情的人，結婚之後，反而平淡無奇，甚至結婚沒多久，兩個人就要離婚，這是我們人的情感的特點。
如果我們建立瞭婚姻，怎麼才能避免破壞婚姻。
第一，你曾經答應的事情，不能總是不兌現。
有些人在婚前承諾很多事情，婚後總是得不到兌現，那麼就會被對方罵成騙子。
廣大未婚的單身男女，你向對方承諾，不要承諾得那麼圓滿，不要所有事情都是大包大攬。
比如，在婚禮上，男方承諾所有傢務都是他做，結果你發現，他在傢裡根本沒有做多少傢務。
有些人承諾，隻要你嫁給我，我就買房子，實際上自己根本沒有錢買房，現在買房子都是很可怕的事情，都是一筆巨款。
一旦你們結婚，所有承諾都要落地，變得很麻煩。
你承諾的東西，你要盡量去兌現，如果兌現不瞭，提前對對方解釋清楚，你不能把這些承諾當作甜言蜜語，說過瞭就不作數。
第二，愛面子超過愛愛人。
愛面子超過愛愛人，其實這是婚姻的角色沒有進入的表現。
我曾經做過一個案子，她要和老公離婚，最後他們還是離瞭，因為她老公回傢後，都是關註他的哥們、朋友，不會顧及老婆。
春節放假半個月，她老公回到傢裡，基本上不和老婆交流，整天都在外面和哥們、朋友在一起，他也不願意帶著老婆見哥們、朋友。
有一次，女生沖到他們聚會的地方，跟他大吵大鬧，他老公告訴她，“我的朋友就是比你重要”，後面導致離婚。
其實就是因為婚姻的角色一直都不能進入，自己沒有進入老公的角色中，沒有進入老公的職位中。
愛面子勝過愛愛人，也是希望愛人能夠給自己面子，給面子就是尊重對方。
人難免愛面子，你在這個地方給瞭他面子，在別的地方，他可能會給你面子，相互給面子。
第三，不願聽愛人說話。
不願意聽愛人說話，首先表現在不愛與愛人交流，或者交流的時候，他沒有心思，交流得非常淺表，非常淺層。
不願聽愛人說話，還表現在什麼都聽媽媽的話，男人和女人都會表現出來，特別是很多人從小被父母管得很嚴，從小被父母教育成必須聽父母。
盡管他已經是成年人，但是他一直還是媽媽的孩子，沒有成為一個成人。
男人聽媽媽，他還會給老婆灌輸一個觀念，你要孝敬我的父母，我父母養我這麼大不容易，你要對我父母好，我父母說的話，你都要完全聽，他可以不聽父母的話，老婆必須聽，會存在這樣一種情況。
這必然會導致夫妻之間的裂痕越來越大，因為女人走心。
你要瞭解女人，還要通過她的耳道，你要通過聽，你要通過讓她說，通過你說，走到她的心裡。
為什麼我們說女人好騙呢？因為女人善於傾聽，她容易被人影響。
第四，懶於打理儀容。
不止女人，還有男人在結婚之後，把自己搞得邋裡邋遢，把傢裡也搞得邋裡邋遢。
有些男人為瞭追求女生，把自己打扮得特別帥氣，特別幹凈，結婚之後，反而把自己搞得不幹凈。
有些女人在傢裡不願意打理自己，但是她要到外面，願意把自己打扮得很光鮮。
沒有人真的願意看你邋裡邋遢，沒有人願意看你的原生狀態。男人、女人都要重視自己的儀容，都要重視自己的衛生狀況。
第五，表達自己的心聲，悶在心裡，讓別人猜測。
女生常常比較喜歡這麼做，你愛我，你就要瞭解我；你愛我，你就要懂我；你愛我，你就要讓著我。
很少有男人真的特別懂女人，多數男人都是不太懂女人，尤其是現在社會教育出來的男生，可能他更加不太懂女人。
很多男人也不願意講自己的心裡話，你喜歡，你討厭，都不願意表達出來，你過去的經歷，也不願意講，反正什麼都不願意講，就是悶在心裡。
有些人說，“我就是內向”，人的內外向是人際交往的說法，人際交往一般指普通的人際交往。
如果你對自己都內向，你封閉自己，不願意跟別人分享你的情感，不願意跟別人分享你的情緒，也不願意跟別人分享你的喜怒哀樂，就是你不願意愛自己，你也不願意愛別人，你更不願意被別人愛。
第六，放棄自己，取悅愛人。
很多女生容易放棄自己，取悅愛人，因為我們社會的傳統。
女生要生小孩，要哺乳小孩，要養育小孩，孩子教育的重任放在女人的身上，其實就是放棄自己，成就男人。
很多女人在談戀愛的過程中，為瞭獲得男生的喜歡，不被拋棄，什麼事情都願意做，最終沒有讓自己過得開心，沒有讓自己過得快樂。
很多男人也會這樣，在戀愛的過程中，放棄自己，有些東西你明明不喜歡，但是為瞭討她的喜歡，做自己不喜歡的事情。
在婚姻裡，如果你也是放棄自己，就是不尊重自己。
你連自己都不尊重，你會尊重對方嗎？一個連自己都不尊重的人，你會獲得別人的尊重嗎？你會獲得別人的認可嗎？
第七，愛攀比。
所謂愛攀比，在日常生活當中，你總是用你熟悉的人進行對比。
比如，你說隔壁老王怎麼樣，你們單位的誰怎麼樣，你比來比去，會讓對方感到心煩意亂。
現在很多人說話不留餘地，“你喜歡，那你跟他去過”，一下把你捅到底，讓你沒有辦法。
攀比心理，就是他的內在沒有的滿足感。
如果你的愛人總是進行攀比，說明你做的，不能夠讓你的愛人得到滿足；或者你的愛人缺乏自我認可，他需要別人極大的認可；或者他在童年期經常缺愛，他需要極度地愛。
第八，斤斤計較。
有很多人都會斤斤計較，特別在剛結婚的時候，很多人會斤斤計較。
更多的時候，你看起來是斤斤計較，其實是壓迫對方，就是什麼都要滿足我，你不滿足我就不行。
在這個地方，你跟他進行盤算，在那個地方，你跟他進行盤算，那麼整個過程中，你沒有想過真的滿足對方，真的接納對方，真的除瞭滿足自己，也要回饋對方。
你常常過度關註自己，忽略別人，就會斤斤計較，你會覺得對方對你不太好。
斤斤計較的表現，也是自己的成長出現問題，或者他學來的。
比如，他有一個斤斤計較的媽媽，可能就會出現一個斤斤計較的兒子，或者一個斤斤計較的女兒。
第九，貪婪。
他在婚姻裡是貪婪的，那麼他必然是不滿足，他必然會感覺到匱乏，他必然總是覺得別人更好，或者他總是到外界，看看有沒有可以讓他得到更多的滿足。
有些女生長得漂亮，她理所當然地認為她要嫁給更有錢的人。
她嫁給百萬富翁，在她的圈子裡，她嫁得挺不錯，後面她又會想嫁千萬富翁、億萬富翁。
當然她嫁不到，她會不斷的去接納她認為比較好的人的饋贈，或者討好。
貪婪不僅僅是對物質的貪婪，還有對贊美的貪婪，還有對其他方面的貪婪，背後都是因為他的自我認可度差，他的滿足感差。
第十，缺心眼。
缺心眼，我們常常會說大大咧咧。
所謂大大咧咧，對自己沒有太多關註，對對方也沒有太多關註，可能你說的一句話，你覺得是無心的，但是你說的話就是傷人心。
缺心眼還體現在，你對整個世界的態度都是缺乏關註，缺乏體察，缺乏熱愛，就是你不關註，你不在乎，你不在意。
有些人在小的時候獲得太多的愛，他沒有想過釋放愛給別人，容易造成他缺心眼。
第十一，幻想愛情。
有些人結婚瞭幾年，總是幻想愛，總是幻想美好的婚姻，幻想公主般的婚禮，幻想童話般的婚禮，結果都沒有。
還有些人總是幻想老公是白馬王子，總是幻想老公會制造各種浪漫的婚後生活。
第十二，逃避沖突。
很多人面對沖突的時候，不願意面對，不願意真正地去面對，總是以各種形式躲避，有的人為瞭躲避矛盾，總是出差，或者經常加班，或者閉嘴不說。
很多問題不是他不能解決，而是他不願意解決這些問題。
你爆發出來這些問題，總是咄咄逼人，讓他沒有辦法解決，你爆發出來像線團一樣，這麼多的問題讓他沒有辦法解決，於是他就放棄。
第十三，沮喪、低落。
一個人的情緒總是低落，一個人面對世界總是沮喪，那麼他讓別人感覺到沒有希望，讓別人覺得什麼事情都沒辦法。
做什麼事情都被你否定，做什麼事情，你都覺得辦不成，你表現出來的總是唉聲嘆氣，整個傢庭充滿瞭壓抑，沒有人願意在這樣的生活環境下。
第十四，自我中心。
自我中心的反面就是自我放棄，以對方為中心。
自我中心就是全部關註點都是自己，因為他在他的成長過程中遭受過背叛，遭受過遺棄，遭受過忽略，所以他全部的關註點都是自己，他會不斷地強調自己。
他從來沒有付出過，他也會產生以自我為中心，也是大傢常說的自私自利。
大量缺乏的人更容易產生以自我為中心，大量的案例證明，童年的不幸，童年被遺棄，童年時顛沛流離，都會產生以自我為中心。
第十五，疏於傢庭。
在物質形態上面，你們沒有共同的房子，你們沒有共同為房子做任何事情。
疏遠傢務，疏於管理傢庭，傢庭裡出現任何問題，都是單方面完成，那麼他就會沒有傢的歸屬感，他也沒有傢的存在感。
我經常對女人講，傢裡所有事情不要自己都做瞭，盡量讓老公參與到傢庭裡。
除瞭物理方面的傢庭，還有精神層面的傢庭，你們兩個人共同要構建什麼樣的傢庭生活，你們的傢庭生活到底怎麼治理，雙方應該付出什麼，應該得到什麼，應該反饋什麼，面對困難，你們應該共同做什麼。
尤其是異地婚，就是疏於傢庭，還有很多人拼命掙錢，也會疏遠傢庭，都是傢裡隻有一個人，或者有的是兩個傢。
整個過程中，自然讓對方沒有傢的感覺，到後面雙方就會冷漠，雙方就會產生距離，由肉體的距離，產生心理的陌生，再發展到心理的距離，最後肯定會發生婚外情。
作者：朱身勇，復旦MBA，婚姻管理學派創始人，著有暢銷書《婚外情治理》