《乘風破浪的姐姐》這一期節奏可太快瞭，第四次公演來得猝不及防，公演加練習室一起搞定。
上次是魏大勛和黃曉明一起主持，這次是杜海濤，既是姐姐親友團的團長，也是姐夫團的副團長，這個來的合適。聽到姐夫團副團長，後臺的姐姐們都在起哄，無形的秀恩愛啊。
在這個節目中呢，海濤pick的一直是吳昕和沈夢辰，一個友情，一個愛情。打call應援從來都是兩個一起，不分親疏，這種時候，就難免遇到二選一的問題瞭，剛剛開場，黃曉明就拋出瞭這個問題，夢辰和吳昕，海天到底支持誰呢？吳昕還在後臺喊話“好好說”。
聽到這個問題，海濤說終於還是等到瞭這個問題，看來是早有準備啊，就知道節目組喜歡問這種挑事的問題。既然早就料到瞭，肯定是早有應對。
海濤選擇pick吳昕，因為夢辰已經淘汰瞭啊，說的很有道理，無法反駁，後臺的姐姐們都被他這句話逗笑瞭，吳昕也被逗得大笑，對這個回答無話可說。不過這一場吳昕也要淘汰瞭。
還有姐姐喊話夢辰復活賽回來的。這倆人真是的，一個走瞭一個來瞭，不過下一次公演夢辰就能復活回去瞭吧。很期待她回歸，她在這個舞臺上表現真的不錯。
這倆人也是娛樂圈的一對佳話瞭，從不被看好到全網祝福，兩人一起走過瞭這麼多年的光景，沈夢辰也終於熬出來瞭，憑實力改變瞭大傢對她的印象，現在就等好消息瞭。