文|北蘇
01
特別喜歡《次第花開》中的一句話“所謂積重難返，不要期待靠一時的努力，就能扭轉它。”
這是一份人生態度，是一份在問題面前自勉自渡的意念，在任何讓我們痛苦的問題面前，再去抱怨、去指責、去究其根本的問為什麼，都是一種自我消耗，不要妄圖因為我們的不能接受，就希望問題可以很快的從生活中消失。
在婚姻之中，感情有瞭嫌隙的夫妻，中間必定積攢瞭很多的問題，從溝通到交流，從相處到期待，從傢務到孩子的教育，太多的時候一方會過於的記得自己的感受，然後忽略對方的感受。
最後，彼此之間的不理解越來越多，矛盾也越來越多，可能隻是簡短的一句話，就會成為兩個人爭吵的原因。
婚姻裡的背叛也就因此而發生，這樣情況下的感情修復，必定會很難，也會需要走很長的一段路，這對原諒背叛的人來說也是一種需要負重前行的一個選擇。
02
可能，原諒背叛的人真的會在修復的過程中很難，不僅要承受背叛的苦，還要承受原諒之後修復婚姻的引導作用；
而且也要在這個過程及時的修正自己的想法，修正伴侶的想法，支撐他們的是讓婚姻好起來，讓傢庭完整的這個信念。
因為很累也會時而委屈，所以每一個原諒背叛的人可能都會有期望。
如，原諒背叛之後的生活能夠盡快的回歸正軌，夫妻可以盡快的親密如初，希望伴侶能盡快的調整他的狀態和態度，給傢庭一份投入，給婚姻一份溫暖。
她是我的一個來訪者，結婚10幾年，為瞭傢庭放棄瞭有晉升機會但是也很忙碌的工作，她一面顧孩子，一面打理傢，把更多出去闖事業的機會留給瞭伴侶。
他們慢慢地換瞭生活的城市，換瞭房子，有瞭相對較好的生活條件，她和丈夫之間也成瞭聚少離多、沒有多少共同語言的狀態。
當她發現丈夫背叛瞭自己的時候，滿心的憤怒和委屈，也想不通為什麼這麼好的日子他不懂珍惜，因為各種原因，她不想離婚。
她和丈夫做瞭幾次交談，兩個人明確瞭不離婚以後好好過的決定，她雖然心裡有很多苦，可是她看見丈夫願意回歸的也就不再計較。
當然，她想到的隻是一點點，原諒之後的日子並不那麼好過，每天她都會胡思亂想，隻要丈夫出差她就會想他是不是又和過去一樣；隻要他應酬她又會想他在和誰在一起，是真的在應酬嗎？
另外一邊，她的丈夫口頭上說回歸，卻一直也不願意或者是不懂得要為回歸做什麼改變，依然是過去的樣子，她說得多瞭，他就會嫌煩，還表現出一副她抓著過去的事不放很不講理的樣子。
有多少的委屈，多少的痛苦她感覺都是她一個人在承擔，她懷疑自己的選擇，會因為懷疑自己是不是選擇對瞭而沉入新的痛苦。
她說，“為什麼原諒背叛半年瞭，過得不好，生活沒有多少改變，和我期待的相差太遠，是不是我當初太心軟，就不該原諒他，我真的有點後悔瞭。”
03
的確，在原諒背叛的婚姻裡，如果原諒的那個人，以為原諒之後就會回歸幸福，卻發現對方並不為此有那麼顯著的行動和改變時，會失落，會後悔，會迷茫。
其實想一想，如果他是一個十分懂得承擔婚姻的責任，懂得為婚姻約束自己的人，可能他也就不會背叛，想讓他在被原諒之後，很迅速的就調整狀態，很殷勤的投入傢庭，並不那麼容易。
對方的確有問題，他需要做調整做改變，他需要行動，需要積極的回歸傢庭，積極的投入傢庭，但是這些都是需要他去意識到，需要他去做到的事，不是原諒背叛的人去做期待的事。
原諒背叛可以，修復感情可以，對伴侶有要求希望他做出改變可以，這個過程中，期待盡量放到最低，行動盡可能的夠積極，盡力去修復，爭取最好的結果，不奢望更好的結果。
如果你是一個原諒背叛的人，也在原諒的過程中遇到瞭困惑，你開始懷疑自己的選擇時，記得想不明白一個問題，不改變自己，你的原諒就真的沒有意義。
想明白什麼問題呢？
你要接受原諒之後，修復背叛會是一個很長的過程，很多的問題都是積累瞭許久的問題，並不可能很容易就被改變，你不可太急，也不要因為期待太多，心裡太急，而陷入懷疑糾結的情緒之中。
在原諒背叛的感情裡，你原本就缺少修復感情的力量，在修復的過程中你再經常的去懷疑，原諒也是不信任，原諒也就不再是原諒，而成瞭一種困擾你的負擔。
你更多的精力放在你認為原諒你後悔瞭，原諒使你更累，原諒使你不甘心，原諒伴侶縱容瞭他對你的傷害等等這些負向的情緒上；
你的註意力並沒有放在如何讓自己幸福的信念上，這不僅會讓你被消耗能量，也會讓你失去方向，最後與幸福的距離越來越遠。
那原諒背叛之後，要怎樣的改變自己，怎樣讓自己盡量平和的面的修復過程中的失落呢？
北蘇有兩點建議：
第一：你要和自己明確的達成一致，修復感情是一個過程，並不會短時間就有改變，你隻要去修復，剩下的留給時間。
當你和自己這樣去傳遞期待的時候，你會因為你的平和心態和理智的需求，而慢慢的不再焦慮瞭，不再有抱怨和不甘等負面的情緒瞭。
這會使你感受到生活的平靜，也會讓你能夠更理智的去思想接下來的經營方向和行動方式。
記得，問題來源於你的內心，調整你的呼吸，放平你的心態，你才會更好的處理問題。
第二：明確的接受你們的感情出現背叛，肯定還是有問題，你要認真的探索這些問題，試著修復這些問題，這才會讓對方慢慢的如你期待的樣子投入感情。
這一點說的是，當你期待伴侶要做的怎樣的時候，要去想一想他為什麼沒有做到，你們之間的問題在哪？
如果他意識不到，你就先去解決這些問題，先給他一個回歸傢庭的臺階，然後才能順勢牽上他的手，讓他意識到他的問題，讓他更懂得他該如何去做。
修復婚姻，隻有原諒，隻有期待和要求肯定是不夠的，一定要去探索你們之前相處和生活中存在的問題，解決根本，原諒才會帶來改變，解決這些問題的過程，需要時間，需要行動，這些都比抱怨和懷疑有意義。
願，每一個有勇氣原諒背叛的你，都能夠在你的選擇裡，修復瞭感情，也修煉瞭自己。