前段時間脫口秀第三季結束，大傢都喜歡上瞭才華橫溢、幽默風趣的脫口秀演員。其中，“夫妻檔”程璐和思文也上瞭熱搜，但不幸的是：他們離婚瞭。“辯論完瞭，我贏瞭，我傢沒瞭！”程璐在訪談節目中所說的被證明是真的。他們在結婚第二年就開始分房睡，因為工作太忙，為瞭彼此能好好休息，分房睡。後來，思文也把這兩種狀態寫進瞭段落。“當老公是哥們的時候，分床睡很麻煩。隻需換上雙層床。老公是睡在你上鋪的哥們。”電視劇《三十而已》中的陳嶼和鐘曉芹在離婚前也是分房睡的。他們更像是室友。當他們到傢時，他們幾乎沒有交流。一個人養魚一個人追電視劇。晚飯後，他們個玩自己的手機，洗自己的衣服.
看來分房睡的伴侶給人的印象是彼此不親近，關系可能維持不瞭多久。因為在大傢眼裡，情侶不能分房睡，影響感情！有些人更直言不諱，說“老人才分房睡”。分房睡對伴侶的親密關系有什麼影響？分房睡，反而能增加互動興趣。分房睡並不稀奇。根據美國，國傢睡眠基金會進行的一項調查，25%的夫婦選擇分房睡。日本有許多夫婦習慣於分房睡。由於老公打鼾，主持人李艾選擇瞭分房睡。她在微博中列舉瞭分房睡的好處：高質量的相處，高質量的睡眠，獨處的時間；偶爾吵架有自己的空間冷靜下來；在傢裡，他們也互相交流微信，保持戀愛等等。對一些人來說，睡在不同的房間裡似乎可以提供一個合適的空間，讓彼此更舒服，更親密地互動。
浙江省法院曾經公佈瞭一份關於離婚糾紛的司法大數據。根據數據，在浙江省處理的50000起離婚糾紛中2020起，34%的夫婦選擇離婚是因為“生活中的瑣事”。心理學傢認為，男人和女人來自不同的“星球”，兩個人生活在同一個屋簷下，彼此距離近，吸引力弱，難免產生摩擦。矛盾可以是對方鼾聲很大，兩個人對空調溫度的要求不同，睡覺時間不同，習慣不同等等。這些分歧不是一方容忍另一方，才能解決的最好方案。
此時，分房睡是大多數人的選擇。約翰格雷的書《男人來自火星，女人來自金星》提到，當一個人處於壓力之下時，他會變得沉默寡言，獨自在“洞穴”裡思考自己的問題。如果他找到瞭方法，他會走出“洞穴”，像以前一樣恢復如初。一位女士直言不諱地說，她的老公情緒波動很大。每當這種情況發生時，她都會回到自己的房間，坐在凸窗上看書。老公冷靜下來後，他們將再次討論此事。“分房睡讓我保持自己的小世界，它不會輕易被老公情緒感染，也不會發生爭吵。”其實男女都需要一個屬於自己的私密劇情，分開睡，給兩個人時間調整自己。“親密與空間”讓關系不那麼黏膩，但卻是關系中很多成熟聰明的人的選擇。心理學上有個理論叫“刺蝟法則”，意思是人際交往中的“心理距離效應”。一般來說，人與人之間的空間距離和心理距離呈倒U型關系。適度的空間距離可以產生心理吸引效應，使人在積極的人際交往中獲得快樂；空間距離過近或過遠都會導致人產生心理排斥或疏離效應，在人際關系中造成障礙。
不要讓分房睡覺影響感情交流。 欣和老公 都是90後，結婚一年多瞭。他們從大學開始就是搭檔，感情自然很好。昕性格強勢，老公性格溫和，戀愛時有互補的化學作用，但生活在婚姻中難免會遇到磕磕碰碰。每當欣不高興的時候，他就“命令”老公睡在書房裡，每當老公穿著拖鞋可憐兮兮地去敲門求和的時候，欣就感到安心，覺得這很管用！但是有一次，他們之間爆發瞭激烈的爭吵。承認再也受不瞭 欣 這樣的女強人瞭，主動睡在書房裡。
一個多星期以來，老公沒有表現出尋求和平的跡象。他非常懷疑，偷偷打開書房的電腦，發現老公正在和前女友用qq聊天！雖然沒有明確的內容，但很明顯，老公在半夜向另一個女人傾訴自己的煩惱，還是前女友！ 欣 瞬間意識到瞭危機感。靜下心來後，昕才明白，雖然兩人感情很好，但分房睡很容易冷戰。睡前依偎在一起的機會少瞭，親密的美好感覺也少瞭，不可避免的給婚姻帶來瞭危機。聰明的欣立刻和老公，達成瞭一個協議，分床睡不超過三天，必須坐下來溝通解決矛盾。對於感情很好或者一個人有感情依賴的人來說，分床睡會讓他們在一人睡的時候感到孤獨，從而產生對感情和對方的懷疑和猜測。對他們來說，分房睡影響幸福感，請不要輕易嘗試。不要低估皮膚親和力，擁抱和親吻可以讓男人和女人保持兩個世界的距離，而分房睡覺會減少親密的機會。夫妻是親密的，不是脫口秀雙層床上的“兄弟”。
雖然分房睡隻是一種形式，但是對於感情基礎薄弱的夫妻來說，婚後應該做的是培養親密關系，加強婚姻建設，增強相互吸引，多在傢族事業中溝通，尊重對方的意見。太長的空間距離會造成心理上的排斥或疏遠，雙方都懶得通過努力來修復關系，所以情況往往會往更壞的方向發展，導致分手和離婚。當然，婚姻中性格沖突強烈的夫妻分房睡也不是完全不可能，尤其是那些甚至有矛盾的夫妻，所以保持一定的距離是好事，可以減少糾紛的發生，保持平靜。