12個跡象顯示：你沒有遵循內在的誠實
人們如何對待別人，是他們如何看待自己的直接反饋。——保羅‧柯爾賀
我們擁有的每種關系，都可以被視為我們與自己關系的一個反映。
通過信任自己，聽從自己的想法、感覺和情緒，我們變得更加真實，這給瞭我們很好的機會以一種舒適的方式接納自己。然而，當我們不接受真實的自己，我們便將不能接納的部分投射到別人身上。
所以，無論是跟自己相處，還是跟別人相處時。每一個不斷復現的行為模式都體現著自身的實際狀態。下文總結出瞭12個可能的跡象，能夠顯示出當下的狀態和內心真實需要之間的不協調。
01-Judgment
你對別人評頭論足
生活是一面鏡子，它會將你的想法反映到你身上。—歐內斯特
記住，每當你猛烈抨擊某人時，不論在他們背後或當著他們的面，你正在面對著你自己的影子的一面。
所以把那些話收回來，因為你剛才說的話，正是你需要聽到的，它會治愈你，使你接納和改善自己。
用那些粗糙的言論痛斥別人，明顯意味著你不太接納內在的自己，你對自己太苛刻瞭，缺乏自我接納。
當我們評判別人時，不僅展現瞭我們(無知)的一面，同時，我們基於自己對世界的看法去看待他人，也不知不覺地傷害瞭他們。
02-Identity
你從別人那裡尋求認可
當感覺落空和失去什麼時，我們會尋求別人的註意力和認可。空白需要填補，沒有稱手的工具和自我反省去弄明白怎麼回事，和緩和(事發)原因，我們便會去尋找外部反應。
你本身就是原因和反應。你究竟所尋求的，已經存在於你內心，你已經知道瞭答案，因為你已經問過這個問題。
請以你自己的標準來衡量自己，並將(標準)門坎設高點，因為你值得(這樣做)。
03-Inner self
你把自己放在最後
為別人做些事情能給我們帶來快樂和滿足，但(每人都)有一個與生俱來的私心，我們不能忽視。
當我們過度沉迷於將我們的時間、精力付諸他人，好脾氣待人我們可能認為沒有害處，但要註意，就像汽車不能無油駕駛一樣，我們也都需要補充補充再上路。
04-Be Trapped
你重復著你不喜歡做的事情
不論是一份工作，一種生活方式或是一個關系，持續在同一個不為你的更高的自我服務的能量循環中，不僅是不健康的，甚至會導致焦慮和抑鬱等心理和情感狀態。
如果你發現感覺自己困在鼠輪裡，你就該知道是時候下來瞭。不論現在或以後，它都不會對你有什麼好處，所以要相信更好的會在下一個角落等著你，並且它終將到來。
05-Angry
你經常生氣
憤怒是一個跡象，表明有些東西需要得到改變。—馬克·愛潑斯坦
什麼是憤怒？它來自哪裡？為什麼它能夠使我們情緒沸騰、青筋暴起？
面對自我，憤怒會以各種原因前來敲門。憤怒表明你對你目前的情況並不滿意，無論是情感上的還是心理上的。
老實說，你的基本需求未得到滿足，而你自我的“我”會讓你知道的一清二楚，那就是你需要更好地為自己服務。
06-It’s your life
過多地讓別人對你的生活指指點點
在世界告訴你你應該是誰之前，你還記得你是誰嗎?—丹尼爾‧拉伯特
不論是我們的父母，我們的朋友、同事或老板，我們總是從某處接受建議或勸告，關鍵是要在不接受的情況下容納一個想法。
請感知是何種言論與你產生瞭共鳴，得是與真正的那個你，那個(住在你心裡的)擁抱希望和夢想的孩子。
註意你允許參與你決策的東西，(因為)這是你的生活，你是唯一經歷它的人。
07-Confusion
你會說些善意的謊言
即使無傷大雅的小謊，也是你的自信心的一個反映。永遠不要因試圖給他人留下深刻印象而貶低自己。
做你自己，做真實的你，原本的你就已足夠。不尊重真實的你的人，不值得你賦予時間。
08-Conceal
你常掩飾你的情緒
年輕的時候我總是認為感覺和情緒是獨立分開的。我明白，由於生命中時常遇到困惑和困難，我的情緒基於當下發生的事件(而發生變化)，或是我受到瞭傷害或委屈，或是我遭到瞭人身侵犯。
而我的感覺則不同，因為感覺使我內心清晰地知道真實的我是誰，感覺會告訴我應該做什麼，感覺在最黑暗的時期充當著我的光標。
不過，我常常看到別人無法區分二者(情緒與感覺)，他們因無法領會而選擇掩蓋感覺到的一切，或者是因為害怕他人發現隱藏在心靈隱櫃中的東西。
為瞭將情感淹沒，我們利用酒精、毒品、香煙和其他可以用來分心的物質，將我們崇高的本能(直覺)一涮而凈，讓自己避免直接親身處理身邊的情境。最悲劇的是，當我們選擇忘記不好的事情時，我們也忘記瞭好的事物。
09-Burden
你不能做到優劣兼容
當通過情感上、心理上和精神上的消解，我們仍無法釋懷過去時，我們覺得自己不能再承受任何不好的事情發生，或者我們會想到，“如果發生其他事情，我可承受不瞭”。
我們生來隻尋求生活中充滿歡笑的方面，而否認一切責任。所有都是我們回避瞭很長時間的事情，它們總是會在某一時刻找到出路。
每當我們準備停止奔跑並向自己(所遭受的)的痛苦和折磨投降時，我們便可以釋放它對我們的約束和控制，這時我們便準備好瞭重新負起承擔。
請清空你的杯子(大腦)。”我鄭重聲明，苦難的整個目的是為瞭喚醒靈魂。”
10-Harsh
你對自己很苛刻
我個人相信，自我接納和謙卑相輔相成。生命是關於學習和成長，而不是計算我們的業力，對於我們之前不知道而現在知道的事情，當我們可以做到原諒自己時，我們便提升到瞭愛、接受自我和釋懷的境界。
你已負重太久，把肩上的包袱扔瞭吧。
11-Intuition
你不相信你的直覺
我們都有直覺。那是一個閃念或一個內心的聲音，指導我們的決策進程，但是否要聽從這一直覺是你的選擇。選擇你的第一個閃念。
12-Inner center
你沒有跟隨你的內心
在意識心有時間來處理你的感覺/感受/感情之前，你的內心就已經明白瞭。你總會被溫柔地推一把，總會得到一個內在認知，(讓你明白)在生命的任一情況下應該或不應該繼續(走下去)。
然而，這一(內在)推動(力)經常就被忽略瞭——通常它是葬於大腦的情感觸發器，情感觸發器會打亂你的思想，引導你偏離軌道。
這就是為什麼通常說，我們永遠不應該匆忙地作出草率決定，這句話完全正確。永遠要給自己時間將你的感受或內在認知與你的情緒分開，一旦做到瞭，請相信你自己(的決定)。
相關新聞
-
臉大的女人面相 旺夫之資難相遇
就如同我在看一個瓜的好壞或者是生熟，都是可以通過外表看出來的，就好像我們可以通過一個人的長相還有起色來看這個人的命運是什麼樣的，那麼當我們從面相中要怎麼才能看出來一個臉大的女人是什麼樣的面相呢？ 夫妻宮飽滿 在日常的接觸來看的話，夫妻之間，最重要的就是感情，一個女人的夫妻宮如果長得飽滿，那麼其肯定就屬於旺夫之臉。夫妻宮位於一個人的眼尾部位，如果夫妻宮飽滿，那就代表夫妻之間的感情會非常好，這種夫妻很少會吵架或者鬧分離，所以也是屬於旺夫臉。…
-
李連傑小女兒Jada全美第一高中畢業，高顏值學霸清純外貌出眾
武打天王李連傑與利智的兩個女兒Jane及Jada不僅遺傳瞭媽媽優良基因，擁有高顏值與好身材外，也是出瞭名的學霸。日前，小女兒Jada在IG曬出一系列的畢業照，身穿白色吊帶連衣裙清新甜美，在草坪上和同學們拍合影慶祝畢業，笑容十分燦爛。雖然照片中未見父母現身，但她的姐姐Jane也有到場祝賀妹妹，二人親密合照，感情相當好。 Jada小時候的照片 值得一提的是，除瞭姐姐Jane是哈佛大學的學生，Jada同樣不遜色，她就讀的高中Phillips …
-
無CP快穿文：女配沉迷科學、男主靠嘴炮刷副本，大佬就是與眾不同
六本無CP的快穿文，獻給喜歡閱讀的書友們！ 都是無CP哦，就是主角專心搞事業，創新發明提升科技水平，有時還充當救世英雄。格局比較大，喜歡的親們趕緊入坑吧！ 第一本： 簡評：女主失憶後綁定“女配直播系統”穿梭在不同的位面中，替炮灰女配完成心願實現人生逆襲的勵志故事。 故事主要以知識改變命運為主題，女主沉迷科學，在任何世界中都保持一顆對科學的熱愛和探索之心，並盡自己所能創新研發，用科學改變世界。 這篇快穿文題材新穎，極具正能量，每個小單元都…
-
來生不做癡情人，不再為愛而傷神
原創 孤月冷梅 打開寂寞的心門 孤獨依舊陪著我 我曾愛你愛得那樣誠懇 如今你卻離我那樣遠 歲月的沉淀 為何沒把我所有淚痕都帶走 為何我的心裡 時時刻刻全是你 為何愛情河畔的最後相遇 互相不忍讓 占據瞭你我所有的時間 感覺心好累 感情好疲憊 為何當年的情書 我沒有勇氣給你 而是當著你的面 把它撕得那樣粉碎 那一刻訣別 碎瞭一地的山盟海誓 破瞭相依相戀的虔誠諾言 你可知我愛你愛得有多深 深深的惆悵 雙眼佈滿瞭淚痕 飛花落絮的癡心…
-
《羅馬假日》永恒的羅馬，永恒的諾言
Rome,by all means Rome.I will cherish my visit here, in memory,as long as Iong as I live！ 對於喬·佈蘭德，這是安妮公主唯一可以許下的諾言。 如果她隻是她，她可以毫不猶豫的做一隻漫遊在城市中的小鹿，走下高高的雲端。 可她不隻是她，作為皇位的唯一繼承人，她不能拋棄與身俱來的責任，她的傢族，她的國傢，她的子民……需要她，她是他們的希望和方向。 她不能選擇…
-
“落花有意，流水無情”：人到四十，別和這幾人輕談愛情，會受傷
作者：南山大叔 原創作品，抄襲、洗稿必究 01 愛情這兩個字，真的是一個很讓人心動的詞語。是啊，美好的愛情，往往會讓人怦然心動，讓人期待。但是，並不是所有的情感，都能夠有所歸宿，有的時候，“落花有意，流水無情”的遺憾，總是會發生在我們身上。特別是一個人到四十的人，如果還沒有自己的情感歸宿，那我們就更要註意瞭，當我們喜歡上瞭這幾種類型的人時，我們就別和他們輕談愛情的瞭。那麼，人到四十，我們別和哪幾種人輕談愛情呢？ 02 第一種人：有傢室的…
-
“過戶一套房給女兒後離婚吧”“對不起，9套房都在我父母名下”
季羨林先生說：“一個人戀愛乃至結婚這條路走的是‘人間正道’”。 可是這條路上有的人走的激情滿懷，恨不得向天再借500年來相愛，有的人走的滿腹委屈，感覺深不見底，心灰意冷之下恨不得在婚姻的墳墓中埋葬瞭自己。 01 三口之傢變六口之傢 小陳和小胡是一對80後夫妻，他們相識在網上，初識的時候小陳知道小胡從小父母離異後，特別心疼他，隻想趕緊給他一個傢。 兩個人在一起後，小陳才知道，小胡傢裡拆遷分瞭9套房子，當時小陳的母親堅決反對，她認為雙方傢庭…
-
“中國疫苗免費”消息置頂，白宮面臨空前壓力，西方媒體看大戲
2020年一整年，人們都籠罩在新冠病毒的陰霾之中，2021年初，就遇到新冠疫情反彈，現在全球各國都在積極抗疫之中，但是疫情反撲的速度讓人們難以應付，現在人們唯一的希望就是疫苗，隻有全民接種疫苗之後，民眾和國傢才能夠真的安心發展經濟，彌補這一年多的損失，不論是哪一個國傢，全面接種新冠疫苗都是勢在必行的，因此疫苗的價格也引起瞭很大的討論！ 目前人類的醫療水平研發出一款疫苗需要花很長的時間，但是這一次很多國傢的疫苗都是經過短短半年不到的時間就…
-
美國的黑人為什麼總是喜歡攻擊亞裔群體？
最近一段時期以來，在美國黑人攻擊亞裔暴力事件頻發。這樣無差別的攻擊事件可謂層出不窮，令整個美國亞裔族群感到惶恐不安。在國內，許多人實在想不通，在美國，黑人社會地位最低，他們為何還歧視亞裔、攻擊亞裔？ 根據2019年美國人口統計數據顯示，美國總人口數大約在3.28億，其中62%是白人，黑人占總人口數位30.6%，主要來源自拉美和非洲。美國的亞裔人群主要由中國人、日本人、韓國人、菲律賓人、越南人、印度人等組成，總人數大概在1770萬左右，占…
-
心裡沒你的人，就算瞭吧
感情這東西，真的很有意思。有些人即使再好，你也不喜歡，有些人即使平淡無奇，你卻喜歡的不得瞭，不自覺地把她放在心上。感情這東西，真的沒有道理可講的，真的喜歡，也是不需要什麼原因的。 感情就是這樣，不是你喜歡一個人，她就會同樣喜歡你。如果有幸她也喜歡你，那的確是一件好事，隻不過這樣的相互喜歡，從來都不是那麼容易。也有可能是你希望開始一段戀情，但她對你卻毫無感覺，沒把你當回事。 如果有一天，你放在心裡的人，她一點都不喜歡你，即使你為她做到所有…
轉載請註明出處： 12個跡象顯示：你沒有遵循內在的誠實 - PUA台灣