文|朱身勇
01 婚姻破裂從潛藏危機開始
我和老公天天吵架，傢裡雞飛狗跳，之前他出軌瞭他們公司一個實習生，後來雖然回歸瞭傢庭，但是我根本沒有心思跟他過臥室生活，有時我也恨不得出軌。
我和老公是大學同學，因為我長相還算可以，父親是本市一傢企業的老總，母親在市立醫院工作，身邊從不缺追求我的人。
老公當初能吸引我，完全是他的好性格，他那會兒對我百依百順 ，從來不會拒絕我的任何請求。
“嫁人就應該選愛你的，不要選你愛的”我以前對這句話深信不疑。
我以為嫁給他就可以享清福瞭，傢裡不用我來操勞瞭，但是沒想到結婚不到1年，我們每天就跟鬥雞一樣，從早吵到晚。他以前好男人的形象完全不見瞭。
生瞭孩子以後，他完全沒有盡到父親的責任，傢裡一切瑣碎的事都是我來做，他回傢就是吃飯，然後在客廳沙發上玩遊戲。
去年，他酒後出軌瞭一個實習生，他後來反思，說他厭倦瞭生活裡的平淡和各種瑣碎的事情，然後跟我發誓跟小三斷絕一切來往。
當然他也做到瞭，辭退瞭實習生，拉黑瞭所有聯系方式。但是我們的生活還是跟以前一樣，沒有絲毫變化。
我真的受不瞭瞭，跟閨蜜抱怨，閨蜜說她傢裡現在也是經常吵架。
她做的每頓飯，她老公沒有不抱怨的，“這麼咸，你是做豬食？”“你炒菜不會少放點油？我這三高就是吃你的飯吃出來的”……
我老公說讓我和閨蜜少打電話，他說“女人碰到一塊就事多，成天跟個怨婦似的”。
我在傢裡真的太壓抑瞭，我快崩潰瞭，難道婚姻最後都會變成這個狀態嗎？我應該怎麼辦？
從你的描述裡，我可以看到你對婚姻的期待，你想要天天幸福開心，但是這個認知是有誤的。
在我的《婚外情治理》這本書中，我詳細介紹瞭婚姻的生命周期，它分瞭7個階段，萌芽狀態、發展狀態、高峰狀態、平臺期、衰退期、凋謝期、衰亡期。
所以，婚姻從熱烈到平淡也很正常，別抱有不切實際的幻想，認為你們的婚姻從開始到結束一直都是高昂的狀態。所以，你要用這種心態去看待婚姻。
但是，婚姻裡的危機也是從這個時候開始發生的，從你和你閨蜜的婚姻狀態裡，表現出瞭幾種最容易離婚的模式，如果一直任由發展，最後的結局就是離婚。
02 五種必然會離婚的模式：
第1種，喪偶式的婚姻
從名字裡就能看出這種婚姻狀態：老公在不在這個傢都是沒有什麼影響的。
從物理層面和心理層面上就是喪偶，死瞭老公就是沒有物質的滿足、沒有生理的滿足、沒有心理的滿足、沒有精神的滿足、沒有成長的滿足，讓你覺得空虛寂寞冷，讓你孤獨焦慮，絕望。
這種婚姻甚至比一些喪偶還不堪，好歹喪偶還會讓妻子孩子難過。但是這種“喪偶式婚姻”是國內很普遍的一種現象，也是威脅婚姻的一大殺手。
第2種，僵屍式的婚姻
你想想，僵屍是一種什麼狀態？僵屍是不會說話的，是沒有感情交流的。這種婚姻裡，老公就像僵屍，你和他之間沒辦法溝通，沒有能量的交換，也沒有感情的流。
第3種，鬥雞式的婚姻
這種婚姻狀態就是每天都雞飛狗跳，夫妻兩個人天天吵架，三天一小吵，五天一大吵，停不下來。
第4種，植物人式的婚姻
你想想植物人是什麼樣子的？他們雖然活著，但是需要人照顧，不會跟你有溝通。這種人在傢裡好吃懶做，他習慣性地接受你的付出，自己隻會享受被服務的感覺。
第5種，怨偶式的婚姻。
有的夫妻心裡積蓄瞭很大的怨氣，滿臉陰沉，兩個人看到對方就厭煩，同住在一個屋簷底下於是每天都吵架，抱怨，充滿瞭負能量。
我們研究婚姻的狀態，一定要從整體上研究，婚姻的狀態決定瞭婚姻的去留。
03 感情危機7步處理法：
我們研究夫妻的關系，同樣也要利用時間軸。危機之前，你們的夫妻關系是怎麼樣？危機之後，你們的夫妻關系是怎麼樣？
1、意識到你們的處境。
有很多人隻是覺得自己的婚姻很不舒服，但是她沒有意識到危機的到來。她不重視這種狀態，這是很可怕的。
你現在覺得你們的生活雞飛狗跳，你意識到瞭這個危機，這是一個很好的開始。
2、讓自己從情緒中跳脫出來。
很多女人碰到問題的時候，就一哭二鬧三上吊，她把精力全都用到瞭情緒上，但是發泄情緒不能解決問題。就像你們婚姻中，遇到問題時你們隻會吵架，但是吵架如果能解決問題 ，你們不是這麼長時間一直這樣。
3、停止危機的升級。
不要把孩子和父母牽扯到你們的婚姻中。你說自己厭倦瞭現在的生活狀態，甚至想到出軌，這很可怕，這是很多婚外情的開始，在這裡你一定要懸崖勒馬。
4、確定危機事件。
去梳理一下有哪些事件，讓你這麼難過，讓你想結束婚姻。
5、評估事件帶來的傷害。
你要關註到對方受傷的點，關註到婚姻裡他的需求和期待，用這些痛點去跟他談，他才會重視起來。
6、從對方的薄弱點切入。
隻有找到對方的薄弱點，對方才願意聽你講。
7、解決問題的步驟。
在你梳理完上面的步驟後，你再去制定具體的處理問題的辦法，引導對方行動起來，引導他往你期待的方向去走。
作者：朱身勇，復旦MBA，婚姻管理學派創始人，著有暢銷書《婚外情治理》