趙薇新片惹哭眾人：男人可以又醜又老，女人絕對不行
趙薇發起的女性獨白劇《聽見她說》上映瞭，看完第一集《魔鏡》，我深切地感到“這不就是我的心聲嗎？”
活在“他審美”中的女孩齊溪，每天花兩小時，化最精致的妝，花三小時照鏡子，再花幾十分鐘拍照P圖，發朋友圈。
付出6小時的時間精力，隻為瞭得到評論區裡那一句“寶貝你好美”。這是她一天最開心的時候。
可卸掉妝後，她無比迷茫：什麼是美？誰定義瞭這種美？我塌鼻梁，大腮幫，兩眼眼距寬得像太平洋，骨架還大。我美嗎？
“他審美”下，齊溪活在深深的容貌焦慮中。為瞭迎合“美”，她每天窮盡心思裝扮自己，可越迎合，越厭惡自己真實的容貌。鏡子裡的倒影美得像女明星，她深深感嘆：多醜啊。不自信，迷失自我，焦慮壓抑，濃妝艷抹，粉飾太平……她喜歡同學會上的稱贊，喜歡曾經看不起她的男神的追捧，喜歡校花的嫉妒。可唯獨，她無法喜歡自己。她問鏡子：“魔鏡魔鏡，告訴我誰是世界上最難看的女孩？”“是我。”沒有化妝和P圖，她什麼也不是。生活被化妝壓縮到逼仄，她停不下來。雙眼皮貼無意掉落，她渾身發抖；卸掉妝後，她覺得自己是全世界最醜陋的女人。在這個“顏值”盛行的世界，人們信奉“好看就是正義”。無論擇偶，求職，求學，機會總是留給長的好看的人。單一的“他審美”體系下，“好看”精確到眼睛多大，鼻子多挺，下巴多尖。
可這世上有多少天生麗質的美人？太罕見瞭，小眼睛塌鼻梁雙下巴，不符合“他審美”的女孩更多。沒有人知道，她們為瞭迎合“美”，付出瞭多少努力去學習化妝，P圖，健身，穿搭，整容。可任何人都可以肆無忌憚地評價她們，從臉到胸到腳後跟，仿佛拼盡全力去迎合“美”，就是為瞭取悅他人。這真的對嗎？就像《魔鏡》中齊溪自問：一定得是巴掌臉嗎？一定得是九頭身嗎？一定得是筷子腿嗎？一定得高嗎？一定得瘦嗎？一定得白嗎？一定得有胸有屁股還得瘦嗎？是誰定義瞭這樣的標準，這樣的標準又是為誰定義的呢？
01
是誰引發瞭容貌焦慮？
芒果臺綜藝《你怎麼這麼好看》，節目組邀請幾位對容貌不自信的素人女孩，由幾位明星“改造”她們的外形。有的明星深受刻板偏見之苦，比如范湉湉曾被群嘲“太肥像大媽”，可當她有機會評價美，她也成瞭群嘲別人的那一方。
女孩衣櫃裡有幾件造型誇張的衣服，一位明星發現後大笑，還把衣服拿給范湉湉看，她捂住嘴露出”難以置信”的表情，導致女孩的審美遭到群嘲。喜歡小眾類型的衣服，有什麼錯呢？別人熱愛的服裝愛好，有什麼好鄙視的呢？可是這檔節目，就是把單一審美當成絕對正義，去強迫，約束素人女孩改變自己迎合審美，如同灰姑娘的姐姐削掉腳後跟，血肉模糊地穿不合適的鞋。女孩坦然自己對容貌自卑，明星們卻嘲笑她過度P 圖美顏的照片；職場白領工作太忙沒時間打扮，明星們硬是要她學化妝美容健身；中年婦女被兒子嫌棄“不漂亮”，明星們非要她迎合年輕人的審美；全職媽媽忙於養娃疏於打扮，明星要要求她給丈夫道歉……《你怎麼這麼好看》在豆瓣上獲2.2低分，有網友質疑：為什麼要求所有人都是你們想象中應有的樣子？為什麼女人必須得有女人味？就像《魔鏡》中齊溪說：“一定得又白又瘦”，我質疑的不是又白又瘦，而是“一定”。
諷刺的是，就在齊溪說這話時，彈幕飄過一大片“皮膚好差”“鼻子好塌”“氣色真的好難看”。連為女性發聲的獨白劇，都遭受到“他審美”的質疑，可想而知，生活中活在單一審美下的女孩，承受著多麼大的容貌焦慮。女明星江映蓉因為身材健美，不夠“白幼瘦”，遭到網友惡意的攻擊，團隊要求她“做好身材管理”。江映蓉不理解，她非常喜歡自己的身材，健康就是美。反觀一些藝人為瞭瘦，選擇極端的減肥方法，甚至不吃不喝，對比起來，還是自己的黑皮膚和翹臀更可愛。
“胖和瘦更多是個人審美，是一種狀態，審美不應該單一化。”瘦瞭就能獲得幸福嗎？美瞭就能贏得天下嗎？迎合瞭“他審美”，就能走上人生巔峰嗎？並不是。我們之所以迎合審美，隻是為瞭單一審美之下的緩解容貌焦慮，藏在這份焦慮背後的自我否定，才是單一審美的真正源頭。
02
容貌焦慮，自卑和從眾心理的產物
“穿著最喜歡的白色連衣裙，高興地走在街上，這時耳邊傳來一句：那個穿裙子的女的好醜。一瞬間，自信全盤崩塌，從此以後，我再也沒穿過那條裙子，也再也不認為自己好看。”容貌焦慮的源頭，青春期就已經埋下。17.8歲的青少年追求同一性一致，渴望被他人認同，如果經常被排斥拒絕，同一性混亂，就會不知道自己到底想要什麼。所以，青春期的女孩特別愛美，她們願意為瞭交朋友，花很大精力梳妝打扮，好讓自己加入某個團體，贏得他人的喜歡，感受到自己的存在感。這個時候如果總被人嘲笑“醜”“肥”“土”，被團體拒絕，被他人拒絕，形單影隻，受盡羞辱，創傷在記憶裡留下陰影，足以影響一生。
從青春期步入成年早期後，我們開始具備自己的視角，價值觀也逐漸成熟，但不代表我們可以不再為他人的意見動搖。因為步入社會後，在群體無形壓力下，我們會不由自主與多數人保持一致，這種隨大流的心態，被稱為“從眾心理”。個人的能力，信心，自尊心，社會贊許多寡，和從眾程度息息相關。青春期對外表感到自卑的女孩，相比對外表比較自信的女孩，更傾向於為瞭爭取他人好感，做出一些迎合別人的行為。男女兩性中，女性比男性更容易從眾，她們熱衷於逛街購物刷抖音，有太多機會被“他審美”體系下的穿搭妝容影響，卷入到單一的審美體系裡，為別人的好評拼盡全力打扮自己。有人盲目從眾，不知道自己適合什麼，喜歡什麼，當真以為這種單一的美，就是美的全部定義；也有人策略性從眾，為瞭謀職升職，不得不把自己打扮成別人喜歡的樣子，來獲得更多機會。
無論哪一種從眾，都擴大瞭“他審美”的影響力。由於從眾效應引發的群體認同，隻要有一個人認為“這就是美”，就會有更多的人信以為真。因為群體認同背後，藏著“不被認同的恐懼”。害怕孤立，害怕排擠，害怕被否定……為瞭明哲保身，我們將自我個性淹沒在他人評價裡，壓抑得快要窒息。最終，我們成瞭扼殺多元化審美的始作俑者，又成瞭單一審美體系下的犧牲品。
03
如何擺脫容貌焦慮？
西英格蘭大學外貌研究中心教授尼古拉.拉姆齊等人，多年研究發現，許多人都會對自己的外貌感到焦慮，其中包括“兔唇”等天生生理缺陷者，也有相貌平平的普通人。他指出，這不是外貌本身的問題，而是一種外貌帶來的心理障礙。《魔鏡》中齊溪喜歡照鏡子，其實可以作為一種自我療愈手段，通過反復誇獎自己“很美”，來潛移默化提高自己對外貌的正面認識。這也是為什麼：覺得自己醜的人，總會越看自己越醜；對外貌自信的人，總會越看自己越美。通過學習化妝，健身，美容，來提高他人對自己的積極認識，也是有效的緩解容貌焦慮策略。《外貌心理學》研究證明，化妝可以彌補缺陷，讓人變得更加自信從容，但過度依賴化妝，又容易讓人覺得不化妝不敢見人。
有的時候，我們會把外貌上的修飾，看成“隱藏真實自我”的手段，覺得卸瞭妝沒有人會愛自己。但把它當作一種生存技巧，幫助我們爭取那些有利於我們的評價，由內而外樹立真正的自信，其實更有助於我們接納真實的自己。“我”還是那一個我，但“我”看待自己的角度變瞭，對外貌的看法也會相應改變。這世上沒有一張完全相同的臉，所謂美，不是去制造單一的審美體系，而是從不同的臉上發現不同的美麗。大眼睛迷人，小眼睛溫柔；尖下巴好看，雙下巴可愛；大胸女孩性感，平胸女孩幹練。就像齊溪在《魔鏡》采訪中說：漂亮和自信，我願意選自信。自信的人是獨一無二的，她相信自己不可取代，而且，她一定是漂亮的。點個在看，願你擁抱一份獨一無二的美。
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