這世界上，真的存在對自己外貌完全滿意的女孩子嗎？
也許，采訪一下范冰冰劉亦菲才能得出答案。
但，范冰冰也被嘲骨相差，死亡側臉。
神仙姐姐也被詬病溜肩、發腮、笑露牙齦。
她們倆要追求完美，一顆玻璃心也能被網友踩碎。完全無可挑剔的顏，也許隻存在於日漫和精修圖裡。
生活中沒有濾鏡，我們隻能面對自己不夠完美的外貌。
01
這是個人人都有“外貌焦慮”的年代
趙薇執導的《聽見她說》第一集就火瞭。
主題是魔鏡。聚焦女孩子的“外貌焦慮”。主角是一個自認為長相普通的女孩，每天要花兩個多小時照鏡子，化妝打扮。對自己的塌鼻梁、薄嘴唇、寬眼距乃至略微稀疏的頭發，統統不滿意。
隻有花大量時間，塗上厚厚的粉底，打上重重的陰影和高光，貼上濃密的假睫毛，畫上鮮艷的口紅，她才會覺得自己沒那麼醜瞭，心滿意足地出門。
對她來說，精心畫上幾個小時的妝，再多角度自拍幾百張，選出幾張發朋友圈，得到一些贊，就是一整天的力量。
但她有時也會疑惑，我為什麼要這樣做？
“為瞭朋友圈裡微商、不熟的朋友那些言不由衷的贊嗎”
“為瞭男朋友的欣賞嗎”“為瞭路人甲的眼光嗎”
“你到底在取悅誰啊”這個問題，也藏在每個女孩心裡。
我們花上半個月的工資買貴婦護膚品和大牌化妝品，每天再花至少一個小時坐在鏡子前，捯飭那張臉，到底在取悅誰啊。
自己？也許是。但這樣回答，S會覺得心虛。你呢？
隻為自己變美，是一種極其理想的狀態。事實上，”看起來美“幾乎是女孩子的剛需，恐怕我們自己也很難分清，幾分是主動，幾分是被動。“外貌焦慮“和body shame一樣，從來不是個新鮮的話題。在這個“顏值即正義的年代“，幾乎所有女生都有外貌焦慮。長得不美的，也許小時候就為此自卑，甚至受過傷害，一直耿耿於懷，覺得生活因此黯淡無光，把自己歸類為“普通女孩“，或者小透明。長得還不錯的，也大多不完美。也許太矮也許太高、也許不夠瘦、也許大腿、胳膊局部不夠瘦。運氣好，身高剛好，胖瘦合適。你以為就沒事瞭嗎？還可能臉型不完美、無官存在小缺陷，發際線高、甚至是顱頂低。就算基因逆天，一切完美，到瞭二十七八，眼尾出現細紋、臉部出現法令紋、頸部長瞭頸紋，又開始衰老焦慮。這些不完美，也許隻有自己最清楚，別人甚至註意不到。但，自己一旦發現瞭，就會盯住這些地方，一遍又一遍地自我嫌棄。
S就真的很討厭自己的方臉、粗粗的胳膊和大腿，以及脖子上越來越深的頸紋……算瞭，數不勝數。每次照鏡子，總會盯著這些有缺陷的地方。
每多看一次，對自己的不滿意就加深一點，自信就減少一點。每個愛美的女孩子，似乎都逃不過”外貌焦慮“的控制。或早或晚，或多或少。累嗎？累。咱能不這樣嗎？
不能。
02
那些被外貌羞辱的人，活該嗎？
雖然每個女孩都或多或少體會過“外貌焦慮”，但沒有人真正拿這種焦慮當回事。
也許，我們都默認瞭這種焦慮存在的合理。所以，即便同是“外貌焦慮”的受害者，也常常互相傷害。同學、好朋友之間互相評價外貌缺點，那都不能算惡意，頂多就是“說實話你別生氣”，有瞭這句護身符，生氣隻會顯得你開不起玩笑。
朋友或真或假地對你說“說真的，你小腿挺粗的”，你隻能笑著回答“對啊我也很討厭。”然後默默地記住這句話，每次穿褲子都會討厭一次自己粗粗的小腿。
作為痘肌，每次我長痘瞭，都會有無數人提醒我，“啊你怎麼又長這麼多痘”，我隻能笑著說“我也沒辦法”。
我不瞎，我長痘瞭我能不知道？我變醜瞭我能不傷心？即使這個缺點已經伴隨我十幾年，但每一次還是會被刺痛，永遠無法免疫。
能怎麼辦？人傢也沒有惡意，說的隻是實話。前幾天，張庭和女兒林傢菱喜提熱搜”張庭女兒回應長相爭議“。林傢菱因為沒有繼承媽媽的優良基因，被網友嘲笑長相十餘年。
在短視頻裡，女兒和張庭進行瞭如下對話：
”你們不要再評論我的長相瞭，我又不是靠臉吃飯的“
”那你靠啥“
”靠嘴唄，還用問嗎“倆人看起來逗趣，回應得幽默得體。但張庭女兒心裡，有沒有留下些什麼？
因為做瞭微商，張庭在大眾心裡的形象非常負面，恰好她女兒長得”對不起“媽媽，就借機攻擊她。媽媽做微商，女兒有錯嗎？也許她傢做微商賺瞭不少錢，富可敵國，但有錢並不能抵消”長得醜“的痛苦。
還記得《請回答1988》中的張美玉嗎，德善他們叫她張曼玉。
她傢在劇裡是首爾一個區的首富，住著大別墅，吃穿不愁。但她戴著鋼牙套，是學生時代顏值底端的”牙套妹“，即便傢庭條件優越，還是非常自卑，在男生面前笑起來會用手捂住嘴巴”遮醜“。有時候，”醜“比”窮“更可怕。網友們動輒不饒人：“醜還不讓人說瞭？”
昨天，周揚青脖子短的話題在熱搜掛瞭很久，網友們都很開心地在玩梗。
本人也略帶調侃很大氣地回應瞭這件事。
她很聰明，巧妙地化解瞭“脖子短”的黑點，借媽媽之口解釋“因為帽子往後拽”，似乎也沒有很在意這件事。
但我想，她以後的妝發穿搭，想必少不瞭避免顯脖子短這項，怎麼可能真的不介意？隻是在網友看來，外貌缺點被評論是理所應當的，並無任何不妥。甚至，他們都沒有“惡意”。
那麼多評論，熱評我沒有看到認為這樣評價別人不妥而抗議的。換作自己呢？願意被說脖子短嗎？評價女性胖瘦已經成瞭政治不正確，評價外貌呢，什麼時候能停止。長得不夠美、脖子短、愛長痘、腿粗，有錯嗎？
所有人，都算活該？
03
我們既是受害者，也是施暴者
”外貌焦慮“當然不是與生俱來，離不開大環境作用。廣告上趨於完美的模特，媒體的審美標準轟炸。一會兒”A4腰“一會兒”筷子腿“，還有”鵝蛋臉“，現在甚至看到有人在說”高顱頂“。
怎麼，以前的那些標準已經不夠PUA我們瞭是嗎，還得再加個顱頂？罷瞭，這些洗腦術我們見多瞭，見怪不怪。都是社會人，沖浪小能手，也看瞭不少”網紅生圖“”明星翻車現場”。
誰還不知道，完美都是假象？
網紅們精致的五官、絲毫沒有毛孔的皮膚，包括女明星永遠不變的“少女感“，都是精修、角度、濾鏡加持。外部環境已經無法徹底PUA我們。
可怕的是周圍無孔不入的“審美警察”。你發現沒有，評價我們外貌最多的不是異性，而是同性。她們有的善意，有的惡意，有的為瞭秀優越，有的為瞭自我彌補。輕飄飄的一句“無惡意“的話，卻可能讓我們記瞭半輩子。在這些人眼裡，外貌存在缺陷，就應該被評價，這麼多年我們不都這樣過來的嗎。
於是，用自己的審美標準肆意評價他人，仿佛容不下“醜“女孩的存在。長得“醜”的星二代，活該從小帶著自卑長大。這些“審美警察”，審判別人的同時，會不會也在審判自己？罵完別人的“醜”，回到鏡子前，又會忍不住開始挑剔自己。把惡意宣泄在別人身上，自卑種到自己心裡。何必呢？他們到底是施暴者，還是受害者？明明自己也很討厭被評價，卻總喜歡把嘴巴長在別人身上。
更可怕的是，這些“他們”中，可能也包含著我和你。
最大的問題是，沒人覺得這是個問題。我們很難改變這個看臉的世界，至少可以改變自己。停止評價別人的“外貌缺陷”，這種玩笑一點也不好笑。再熟的人說出來，也會讓人又刺痛一下。放過別人，更是放過自己。