10年前，一位20歲的年輕小夥兒給10年後的自己寫瞭一封信：
“20歲的我致10年後的自己：有在過著幸福的日子嗎？有好好地把珍貴的東西抱在懷裡嗎？如果你還是那樣無論何事都竭盡全力去面對的人，我會很開心。總之請依舊是一個強大的人，把珍貴的東西緊緊抱在懷裡。”
10年後，他在過30歲生日時寫道：“我還是個不成熟的人，今後也請多多關照。”
然而沒想到，30歲的他選擇結束瞭自己的生命。
再見瞭，三浦春馬。
7月18日，日本著名演員三浦春馬被發現瞭在傢自縊身亡。
消息來得太快，讓網友們紛紛表示不敢相信這是真的。
明明7月14號還在宣傳自己的新劇。
明明7月10號還在微笑著給國內高考的學子們加油打氣。
明明6月15日還在祝大傢身心健康。
年初劇荒的我還重溫瞭他和新垣結衣主演的電影《戀空》，溫暖幹凈的笑容是多少女孩兒們夢中情人的樣子。
《熱血高校2》裡他出演的美藤龍也讓多少男孩兒們為之瘋狂。
轉眼間，這個優秀沉穩，溫暖善良的大男孩就這樣消散於人間。
在他的微博裡，我看到大多數動態的配圖他都帶著微笑，把溫暖傳遞給人們，而背後的他卻不知承受著多大的痛苦。
這讓我想到瞭最近被親媽爭奪自己遺產的韓國演員具荷拉。
去年的11月24日，具荷拉在傢結束瞭自己年輕的生命。
前一天晚上她發瞭最後一條動態，微笑著跟世界說瞭“晚安”。
她最後一次出現在公眾場合是在來為自己的好友雪莉送行的路上，雙眼紅腫，掩面而泣。
當得知好友雪莉輕生的噩耗後，她還在直播中哭著表示要帶著雪莉的那份努力一起活下去，然而，僅一月有餘，她便“毀約”，追隨雪莉而去。
瞭解具荷拉的朋友肯定知道，擊潰她的主要原因就是那場與“人渣”前男友的撕逼戰。
明明她是被傢暴的一方，卻被前男友惡人先告狀，將“具荷拉傢暴”捅上瞭新聞，還把她送進瞭警察局，並且威脅她，要公佈她的私密照片，毀瞭她的前程。
這件事情本身已經讓具荷拉身敗名裂，然而最令她崩潰的是來自網絡上的暴力和羞辱。
去年5月，她在ins上悄悄留下瞭這句沒人在意的話：
一句話足以殺人，那千萬句話足以將具荷拉送上不歸路。
然而，我們卻隻能看到她在舞臺上的光鮮亮麗，卻並不知道她每天都在千萬條惡語之中飽受煎熬。
同樣，具荷拉的好姐妹雪莉也倒在瞭這條路上。
11歲就進入SM公司訓練，出道後，公司給她設定瞭清純活潑的少女人設。
這一形象確實讓她圈粉無數，但是雪莉卻說：“我不是那樣的。”
然而在嘗試顛覆清純人設，放開做自己的雪莉卻遭到瞭來自大眾和媒體的攻擊。
這讓她陷入瞭自我懷疑的抑鬱之中。
她曾試圖拯救自己，面對鏡頭說：“記者大人請疼愛我一下吧，觀眾們也請疼愛我一下吧。”
可是這樣的請求並沒有得到他們的同情，事情的惡化加上抑鬱的反復讓她看到的是一片黑暗的未來。
所以她在微笑著拍完最後一則廣告後，選擇離開人世。
無論是三浦春馬，還是具荷拉、雪莉，他們每一個人留給世界的印象都是在努力地笑著，但在這笑容的背後充滿瞭痛苦和疲憊。
我相信她們在輕生前都曾經嘗試拯救自己，試圖說服自己繼續活著，但是都失敗瞭。
做出輕生的決定一定是痛苦的，走到這一步大多是因為對生活沒有瞭牽掛和希望。
所以，我們每個人如果都能給予他們溫暖和希望，那他們一定不舍得離開。
“乘風破浪的姐姐”金莎就做瞭一件這樣的事情。
2019年7月17日晚，一位網友在微博發長文並且艾特瞭自己的愛豆金莎，字裡行間寫滿瞭自己不幸的遭遇和對生活的無奈。
稱自己即將崩潰走上一條自己結束生命的不歸路。
金莎看到這條微博後第一時間私信瞭網友，還給他留言：“我希望還能像前些天見面時那樣合照，再度見到你。”
隨後金莎還給網友打去瞭兩通電話安撫他的情緒，在愛豆的幫助下，他也和生活和解，發文表示要繼續走下去。
語言的魔力就在於此，能置人於死地，也能救人於水火。
2018年，有個特別火的公益宣傳片叫做《有人偷偷愛著你》。
視頻中，失落的女人在網上詢問：“手上的動脈在哪裡？越具體越好”；
在報亭想買雜志的女孩兒卻被老板呵斥走；
開著車的上班族半路卻不幸被交警攔下；
在雪夜的馬路上醉酒的女孩兒卻被路人瘋狂拍照；
外賣小哥在時間隻剩3分鐘的時候卻遇上瞭大廈電梯超重；
騎三輪的老頭不小心劃傷瞭大哥的豪車，大哥從車裡取出瞭撬棍…
一切看起來都那麼糟，人心冷漠，每個人都無處可逃。
其實不然。
當失落的女人再次打開手機時她收到的卻是：“小可愛，你的動脈被我藏起來瞭，你笑一下就給你看”等等暖心回復；
趕走女孩兒的報亭老板其實是看見有小偷想偷女孩兒的東西；
攔下上班族的交警隻是想提醒他油箱蓋沒關；
拍醉酒女孩兒的路人叫來瞭警察，把她送進瞭醫院；
在電梯門關閉的剎那，一位上班族打開電梯走出來讓外賣小哥進去，他走樓梯；
拿出撬棍的大哥隻是敲瞭一下老頭的三輪車，說瞭一句：“扯平瞭！”
都說成年人的生活不容易，崩潰往往都在一瞬間。
但是生活似乎沒有我們想象的那麼糟，總有人會給予你希望，讓一切又重新充滿色彩。
絕望過的人都知道，在情緒跌到谷底的那一刻，仿佛置身於暗無天日的空間中，壓抑的空氣讓人喘不過氣來。
選擇走向極端的人一定是飽受著黑暗生活的折磨。
所以他們需要希望的光來重新照亮生活。
這束光可能是一句鼓勵，一個決定，一個動作…
總之，這一切都建立在善良的基礎上。
我們每個人都有可能成為那個需要希望的人。
所以做人吶，請務必善良。
你散發出去的那些希望的光會在你需要的時候折射回來，重新照亮你的生活。