在生活中，一個女人步入瞭中年，孩子大都長大成人，和伴侶生活在一起，處於“空巢期”，在這個時候，女人的事業相對穩定，有著一定的人生閱歷，有著自己的社交圈，在這個時候，女人相對空閑，有著大把自主的時間，可以好好耕耘一下自己的生活，去追求自己的夢想，去過上自己想要的生活。
可惜很多女人不懂得這一點，覺得到瞭中年，孩子長大成人，不再像以前一樣需要自己，多年養成的“付出”習慣被打破，感覺空落，見自己的年齡在不斷增加，內心感到焦慮。
對此，女人常會感到情緒低落，對什麼事情都提不起興致，也有些女人，想逃離這種“焦慮”，常會把未來生活的希望寄托在伴侶身上，喜歡與人比拼自己的伴侶，或逃避現實生活，沉迷於一些惡習之中，如女人喜歡與人打牌；其實，女人以這樣的態度對待自己的餘生，她的後半生可能會變得很黯然。女人若是不想看到這樣的結果，就要懂得自己把控自己的人生，對自己的生活負責任，提醒中年女人：後半生拼的不是老公，而是這些“籌碼”，你都瞭解嗎？
1.主動經營自己的感情生活。
女人到瞭中年，子女長大成人，有著自己的事業與傢庭，可能不再和她生活在一起瞭，在這個時候，女人可以適當把註意力從子女身上轉移到自己身上，重新開始自己的生活。
如女人可以和伴侶商量一下怎麼過“二人世界”，可以規劃一下人生，想想去哪裡玩，想去去哪裡放松一下心情，做一些浪漫而有趣的事情，當女人主動經營自己的感情生活，用心去做一些以前想做卻沒有做的事情，女人的生活質量會慢慢得到提升。
同時，女人可以走出狹小的“小世界”，多結交一些志同道合，有著共同話題與共同志趣愛好的朋友，有朋友相伴，女人的感情生活也會變得豐富起來。
2.提升自己的內涵，讓自己過得瀟灑一點。
女人到瞭中年，依舊把幸福寄托在男人身上，卻很少想過自己該做什麼，總是等著男人安排自己的生活，女人做事常會縮手縮腳，過得很憋屈。
女人若是不想看到這樣的結果，就要懂得自己把控自己的生活，過得瀟灑一點，女人可以不斷提升自己的內涵，完善自己的內在品質，讓自己變得更優秀。
同時，女人會主動安排自己的生活，用自己的生活方式去生活，而不是被動接受男人的安排，女人常會過得自在一點，最起碼，這種生活是女人自己想過的，女人自然會過得開心一點。
3.追求自己的夢想，保持自己的“獨立性”。
一個女人，到瞭中年，覺得孩子長大成人瞭，自己將步入老年瞭，很多事情都力不從心瞭，便覺得自己該為“養老”做準備瞭，不再追求夢想，也沒有什麼生活上的規劃；即便有什麼生活上的壓力，也會讓男人去解決，卻沒有想過自己後半生的生活該如何過，每天都在重復昨日的生活，女人以這樣的態度對待自己的後半生，其實就是等待老去。
在現在，醫療水平提升，人們生活質量提高瞭，不管男人，還是女人，其壽命也大幅度提升瞭，女人步入瞭中年，可能隻是人生一個轉折點，離步入老年生活，還有很長一段時間，在這段時間，女人完全可以追求夢想，實現自己曾經因為工作與撫育子女而放下的人生目標。
女人即便步入瞭中年，依然胸懷夢想，朝著自己的生活目標走出，每天過得很充實，女人的後半生往往會變得很精彩。
結束語：
現在人類的壽命大幅度提升瞭，女人步入瞭中年，並不意味著很快進入“老年生活”，女人離“年邁”還有很長一段時間，在這段時間裡，女人完全可以追求自己的夢想，去過自己想過的生活。
女人在年輕的生活，為瞭生計與撫育子女，經常忙碌，可能會暫時放下自己的夢想，然而，步入瞭中年，女人有瞭一定的積累，子女也長大成人，在這個時候，女人有著一定的物質基礎與可以自主安排的時間，而女人不懂得利用這些資源，而是提前過上“老年生活”，或與人比拼自己的“老公”，把幸福完全寄托在伴侶身上，女人是很難把控自己的生活。
真正聰明的女人，即便步入瞭中年，她也會積極把控自己的生活，掌握一些重要的“籌碼”，如主動經營自己的感情生活，不斷提升自己，保持自己的“獨立性”，自主安排自己的生活，追求自己的夢想。