Q
我和我男朋友在談戀愛後其實感情挺好的，但我心裡始終有個膈應：放不下他的前任。
雖然說他已經刪掉前任，並且從來不聯系。但是我會不自覺的去對比，在知道她跟我同歲、一樣高但是很瘦時，我就下決心去減肥，每天靠著看她前任的照片來刺激自己去運動節食。漸漸地，日積月累的對比讓我和他都很疲累，
柒叔我有個困惑：像我這麼敏感的人，是不是不應該談戀愛？
柒叔回答
其實不是的，我一直覺得有性格總比沒個性好。
雖然敏感的人容易在愛裡受傷，但也好過愛情平淡如水毫無記憶點，不管是敏感也好，熱烈也罷，戀愛需要的就是百變調性，各花入各眼，才能有滋有味。
話雖如此說，但柒叔覺得，這種與現任的前任進行的比較，確實是在消耗雙方的感情，挑戰感情的底線。
現在你需要做的就是調節心態，並且直接跟對方說。
每個人都是從不同的角度來看待事情的。兩個人把彼此所想坦白說出，就不是什麼事兒瞭。
然後開始提升自己，用所有的空閑時間去學習新事物，提升自己，多看書看新聞。自己強大瞭就不會過多的想那些有的沒的。這樣是不是可以增強自己的自信心呢
1.學會溝通，敢於表達
與其壓抑自己的不滿倒不如及時說出來，告訴對方你這句話傷害到我瞭/那件事我認為你做的不太對。
將自己的原則和底線主動告訴對方，對方的心裡也好有個度。一味的讓他揣測你的心思，其實既浪費時間又會起到反作用。
要知道在戀愛裡，溝通可遠比猜疑來得更加有效。
2.勸自己別想太多，給自己肯定
要明白人人都有自己說話/生活的方式，即使是戀人，他可以陪伴與理解，一直包容你，並給予你滿分的安全感，記得有關你的一切。但也不可能事事都以你為中心。
所以你需要將註意力回歸到自己身上，逐步控制自己不去猜測別人 。
嘗試多和自己說”我很好“、”我做的這些已經很好瞭”這樣的話。
要知道，敏感型人格的人需要的從來不是別人的肯定，而是自己對自己的肯定。
3.及時遠離不適合的人
敏感的人並非一無是處，至少我們可以及時覺察到眼前的這個人，到底值不值得繼續交往。
就像之前說的，我願意為瞭你努力克服敏感，但拜托你偶爾也關註下我的情緒。
明明知道這樣的行為會讓我不開心，卻還是一而再再而三的觸碰我的底線，完全不考慮我的感受，那這樣的人就不適合繼續交往
對敏感的人來說，談一份讓自己滿意的戀愛是很難的。
因為越是敏感，越需要一份能夠懂得接納自己，能夠給予自己溫熱，誠懇、認真的同路人。
好的戀愛，一開始所有的小心翼翼到後來都會成為自在和坦然，所有的疑慮後來都會成為信任。
因為一段好的戀愛，會治愈一個人。