放下一個人的“上策”:不聞不問
文/時光
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之前有一個很火的短視頻,講的是一個年輕女人因為失戀淚流滿面,她說:“什麼時候才能不再想你,什麼時候才能把你忘記。把你忘記瞭,我是不是就不會再難過;把你忘記瞭,我是不是就會很開心;把你忘記瞭,是不是就可以過上新的生活?我該怎麼把你忘記?本想忘記你的,但你的身影總是在我心裡徘徊,真不知是你不肯離去,還是我不肯忘記。”
這個視頻引起瞭很多失戀之人的共鳴,到底要如何才能忘記曾經深愛過的人?這其實是很多人都在思考的問題。
要放下一個人真的很難,首先得熬過最痛苦的那段時間,你越是不願想一個人,腦子裡就會越重復和這個人在一起的片段。
你捱過瞭這段時間,你以為你就放下對方瞭,其實隻要別人一提到那個人的名字,或是你看到曾經和那個人共同去過的地方,你依舊會想起對方。
為瞭讓你曾經深愛過的人,有人選擇刪除拉黑對方,有人選擇用酒精或者工作來麻痹自己,還有的人選擇瞭用新的感情來安慰自己受傷的心。
但其實,這些都是下策,放下一個人的上策,隻有四個字:不聞不問。
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江敏是真的放下前男友楊光,打算迎接新的開始瞭。
她和楊光在一起五年瞭,兩個人從剛開始工作時,住在十幾平米的單身公寓裡,每天下班,兩個人都會去逛菜市,在江敏的精打細算下,每日都還算吃的不錯。
就算公司拖欠工資,兩個人也會互相幫助,那時候哪怕是兩個人啃著白面饅頭都是開心的。
後來在兩個人互相鼓勵下,都在各自的工作領域上發光發熱,楊光更是調去瞭總公司,工資也翻瞭幾番。
雖然說成瞭異地戀,但好在車程不遠,所以說剛開始兩個人都會在周末約會,江敏更是不辭辛苦每次去見楊光都要給他帶不少自己做的好吃的。
慢慢的,兩個人因為異地時有爭吵,他們兩人的性格都是很強勢那種,每回產生分歧都是不服軟的那種,最後就這麼分道揚鑣瞭。
雖然兩人分開是共同決定,但是這麼多年的感情實在一下子讓人難以忘懷。
剛開始那幾天,江敏哭得很厲害,整日都在想如果他們兩人在某一回吵架要是誰服軟一下,也不會走到今天這個結局。
但結束瞭就是結束瞭,江敏知道必須得忘瞭楊光。
她刪除瞭楊光的所有聯系方式,扔掉瞭楊光留在她那裡的東西,清除瞭社交軟件上關於楊光的一切痕跡。
可是,越是這麼做,越是想念曾經,好不容易強迫自己不去想他,可總有人拐彎抹角的提起他。
最後,江敏幹脆讓自己找其他事做,沒有時間精力去打聽他的事,沒想到過瞭一段時間,忙碌的江敏真的放下瞭。
她不再為這段感情感到惋惜,逐漸打開心扉開始瞭新的感情。
所以說,要放下一個人,就一定要運用這個“上策”——不聞不問。
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刪除拉黑對方的所有聯系方式,僅僅是一種儀式感而已,要想憑此放下一個人,是根本不可能的。
因為那些聯系方式,早就牢牢的刻在瞭心裡,想要聯系到他,簡直輕而易舉。
很多人之所以對過去念念不忘,沉浸在一段已經結束的感情裡走不出來,是因為太過在意。
其實,隻要做到不聞不問,開始新的生活,忘記過去真的沒有那麼難。
培養新的愛好,讓自己不去打聽他的消息
當一段感情走到瞭盡頭,盡管在分開之前大多數人都和對方爭執到面紅耳赤,甚至還會互相說各種難聽的詞匯,可是分開之後,總是會想起以前那些美好的回憶。
但你這麼懷念對方,對方卻不領情,那麼你再去打聽別人的消息就毫無意義瞭。
你可以選擇培養一門新的愛好,讓自己把時間精力都用在你感興趣的事情上,諸如運動、看書、看電影之類的。
隻要你喜歡的事情能堅持下去,那肯定能轉移許多的註意力,自然你就不會再去打聽對方瞭。
其實沒必要再懷念過往,沒必要對一個不再愛你的人念念不忘,找到瞭新的愛好,你可以重新開始,去與更好的人相遇。
把時間用在工作上,阻止自己去關心現在的他
要想真的放下一個人,你就得把自己的時間放在工作上,花時間去提升自己的工作能力,讓自己沒有時間去想往日的事情,更加沒有時間偷偷的去各個app翻看對方的消息。
你在工作上努力,花瞭你所有的時間,那自然能夠取得一定的成就。
當有一天工作上的成就擺在你面前,那就是實實在在你努力的成果,這種成就感不是一段感情、一個人,能夠給予你的。
在《我的前半生》裡,失戀的唐晶將所有的精力和熱情都放在瞭工作上,並且取得瞭很不錯的成就,相信你也可以。
人們都說“情場得意職場失意”,那麼當你情場失意的時候,專註於職場,一定能夠有不錯的收獲。
拓寬交際圈,讓自己無心想念他
俗話說:“要忘掉一段感情,最好的方式就是開展新的戀情。”
當然瞭,這不是要求你馬上開始新的戀情,而是說讓你去拓寬自己的交際圈,把你的空閑時間利用起來。
就當是認識新的朋友,接觸新的事物,那麼你就沒有那麼多心思去過問曾經的他。
或許就是因為拓寬瞭交際圈,你還能找到那個和你步調一致、興趣相仿的人,那如此你的生活就會變得更加豐富多彩。
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總的來說,放下一個人其實並不是多難,隻是看你是否用對瞭方法。
你要明白,當你和對方都放手這段感情瞭,就說明在當時,你們的感情已經走到瞭盡頭,繼續下去也毫無意義。
隻是說感情有苦有甜,失去瞭才會記起他的甜,忽視對方曾經讓你傷心的地方,所以你隻要做到不聞不問,自然這段感情會從你的世界煙消雲散。
就像亦舒在《我的前半生》講的那樣:“最佳的報復不是仇恨,而是發自內心的冷淡。幹嘛要花力氣去恨一個不相幹的人?”
離婚後的羅子君做到瞭對過去不聞不問,相信你也可以做到。
事實上,隻要你能夠做到平靜的面對過往,打定主意放下,不去想念不去打擾,對過去的一切不聞不問,時間自會撫平你心底的傷。
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